Vitamin B12

Komplexa vitaminer för B är också nödvändiga för sammanbrott av fett och protein. I tillägg de leker också en viktig roll i underhållande muskel tonar att fodra digestivkexområdet, och främja det vård- av nervsystemet, flå, hår, synar, skvallrar, och lever.

Från det anti åldras perspektiv som speciellt är viktigt, är faktumet att syntesen av S-adenosylmethionine (samma), som är involverad i immunt, fungera, och mooden, beror på deltagande av vitaminer B9 och B12.

Tillsammans dessa två vitaminer hjälper också att reglera bildandet av röda blodceller, och att hjälpa att stryka fungera bättre i förkroppsliga.

Också huvudsakligen, vitaminer B12, B6, och arbete B9 tillsammans som kontrollerar blod, jämnar av den amino syrliga homocysteinen, elevetad jämnar av vilka har anknutits till ökande riskerar av hjärtsjukdom.

Vitaminet förhöjer också immunförsvaret, som gör andra komplexa vitaminer för B, danande det ett anti spänningsvitamin.

Också från ett anti åldras Viewpoint, det är viktigt att notera att åldringfolket kan behöva mer stor belopp av vitaminet B12 än mer ung folk, därför att huvuddelens kapacitet att absorbera vitaminet B12 från banta minskar med ålder.

Vitamin B12 - Studier

Adachi S, Kawamoto T, Otsuka M, Todoroki T, tillägg för det Fukao K. Enteral vitaminet B12 vänder om den postgastrectomy bristen B12. Ann Surg. 2000; 232 (2): 199-201.

Alpert JE, Fava M. näring och fördjupning: rollen av folate. NäringRev. 1997; 5 (5): 145-149.

Alpert JE, Mischoulon D, Nierenberg AA, Fava M. näring och fördjupning: fokusera på folate. Näring. 2000; 16: 544-581.

Antoon AY, Donovan DK. Brännskadaskador. I: BETRÄFFANDE Behrman, Kliegman RM, Jenson HB, eds. Nelson lärobok av pediatrik. Philadelphia Pa: W.B. Saunders Företag; 2000:287 - 294.

Bauman WA, Shaw S, Jayatilleke E, den Spungen FÖRMIDDAGEN, Herbert V. ökande intag av calcium vänder om malabsorption för vitaminet som B12 framkallas av metformin. Sockersjukaomsorg. 2000; 13 (9): 1227-1231.

Bås GL, Wang EE. Förebyggande medelsjukvård, 2000 uppdatering: avskärma och ledning av hyperhomocysteinemiaen för förhindrandet av koronara artärsjukdomhändelser. Den kanadensiska specialgruppen på förebyggande medelsjukvård. CMAJ. 2000; 163 (1): 21-29.

Bottiglieri T. Folate, vitamin B12 och neuropsychiatric oordningar. NäringRev. 1996; 54 (12): 382-390.

Bottiglieri T, Laundy M, Crellin R, Toone BK, Carney MW, Reynolds EH. Homocysteine, folate, methylation och monoamineämnesomsättning i fördjupning. Psykiatri för J Neurol Neurosurg. 2000; 69 (2): 228-232.

Boushey CJ, Beresford SA, Omenn GS, Motulsky AG. En kvantitativ bedömning av plasmahomocysteine som en riskera dela upp i faktorer för kärl- sjukdom. JAMA. 1995; 274: 1049-1057.

Brattstrom LE, Hultberg BL, Hardebo JE. Svars- postmenopausal homocysteinemia för folsyra. Ämnesomsättning. 1985; 34 (11): 1073-1077.

BunkerVW. Rollen av näring i osteoporosis. Br J Biomed Sci. 1994; 51 (3): 228-240.

Carmel R. Cobalamin, magen och åldras. Förmiddag J Clin Nutr. 1997; 66 (4): 750-759.

Brist för Choi strömbrytare-vitamin B12: ett nytt riskerar dela upp i faktorer för bröstcancer? [Granska]. Nutr Rev. 1999; 57 (8): 250-253.

Clarke R, smedANNONS, Jobst KA, Refsum H, Sutton L, Veland PM. Folate, vitaminet B12 och sammanlagd homocysteine för serum jämnar i den bekräftade Alzheimer sjukdomen. Ärke- Neurol. 1998; 55: 1449-1455.

Kommitté på Dietary avdrag. Rekommenderade Dietary avdrag. Medborgareakademi av vetenskaper. Tagit fram på www.nal.usda.gov/fnic/Dietary/rda.html på Januari 8, 1999.

Dastur D, Dave U. verkställer av långvarig anticonvulsantläkarbehandling i epileptiska tålmodig: serumlipids, vitaminer B6, B12 och folsyra, proteiner och boten strukturerar av lever. Epilepsia. 1987; 28: 147-159.

De-Souza DA, Greene LJ. Pharmacological näring efter brännskadaskada. J Nutr. 1998; 128: 797-803.

Eikelboom JW, Lonn E, Genest J, ine för Hankey G, Yusuf S. Homocyst (e) och kardiovaskulär sjukdom: ett kritiskt granskar av det epidemiologic bevisar. Ann allmäntjänstgörande läkareMed. 1999; 131: 363-375.

Ekhard ZE, Filer LJ, eds. Närvarande kunskap i näring. 7th ed. Washington DC: ILSI-press; 1996:191201.

Fugh-Berman A, Cott JM. Dietary tillägg och naturliga produkter som psychotherapeutic medel. Psychosom Med. 1999; 61: 712-728.

Howden CW. Vitaminet B12 jämnar under långvarig behandling med protonen pumpar inhibitors. J Clin Gastroenterol. 1999; 30 (1): 29-33.

Hurter T, Reis HONOM, Borchard F. oordningar av inälvs- absorbering i tålmodig som behandlas med cytostatic kemoterapi [i tysk]. Z Gastroenterol. 1989; 27 (10): 606-610.

Ingram CF, Fleming AF, Patel M, Galpin JS. Värdera av inneboende dela upp i faktorer antikroppen testar, i diagnostisering av ondskefull blodbrist. CentAfr J Med. 1998; 44: 178181.

Kaptan K, Beyan C, Ural AU, o.a. Helicobacter pylori är det ett nytt causative medel i brist för vitamin B12? Ärke- allmäntjänstgörande läkareMed. 2000; 160 (9): 1349-1353.

Kass-Annese B. alternativa terapier för klimakterium. Clin Obstet Gynecol. 2000; 43 (1): 162-183.

Kelly GS. Näringsrika och botaniska ingripanden som ska hjälpas med anpassningen till spänningen. Alt-Med-Rev. 1999; 4 (4): 249-265.

Kirschmann GJ, Kirschmann JD. Näringalmanacka. 4th ed. New York: McGraw-Kull; 1996: 127-136.

Kris-Etherton P, Eckel RH, Howard BV, St. Jeor S, Bazzarre TL. Lyon bantar hjärtastudien. Gynnar av enutforma, program för medborgareCholesterolutbildning/amerikanhjärtaanslutning kliver dietary I mönstrar på kardiovaskulär sjukdom. Cirkulation. 2001; 103: 1823-1825.

Kuzminski FÖRMIDDAG, Del Giacco EJ, Allen RH, fastare SP, Lindenbaum J. effektiv behandling av cobalaminbrist med muntlig cobalamin. Blod. 1998; 92 (4): 1191-1198.

Lederle FA. Muntlig cobalamin för ondskefull blodbrist. Medicin bäst hållna hemlighet? JAMA. 1991; 265: 94-95.

AJ Lee. Metformin i noninsulin-anhörig sockersjukamellitis. Pharmacotherapy. 1996; 16: 327351.

Louwman MW, skåpbil Dusseldorp M, skåpbil de Vijver FJ, undertecknar o.a. av nedsatt kognitivt fungerar i tonåringar med marginell cobalaminstatus. Förmiddag J Clin Nutr. 2000; 72 (3): 762-769.

Malinow HERR, Bostom AG, Krauss RM. Homocyst (e) ine, bantar, och den kardiovaskulära sjukdomen. Ett meddelande för sjukvårdprofessionell från näringkommittén, amerikanhjärtaanslutning. Cirkulation. 1999; 99: 178-182.

McKevoy GK, ed. Information om AHFS-drog. Bethesda MD: Amerikansamhälle av Vård--Systemet Pharmacists, 1998.

Meyer NA, Muller MJ, Herndon DN. Närande service av det läka såret. Nya horisonter. 1994; 2 (2): 202-214.

Nilsson-Ehle H. Age-related ändringar, i bruk för cobalamin (vitaminet B12). Implikationer för terapi. Åldras för droger. 1998; 12: 277292.

Nutrients och näringsrika medel. I: Kastrup EK, Hines Burnham T, kort RM et al, eds. Drogfakta och jämförelser. St Louis Mo: Fakta och jämförelser; 2000:4 - 5.

Omray A. utvärdering av pharmacokinetic parametrar av tetracylcinehydrochloride på muntlig administration med komplex för vitamin C och för vitamin B. Hindustan Antibiot tjur. 1981; 23 (VI): 33-37.

Remacha AF, Cadafalch J. Cobalaminbrist i tålmodig som smittas med människaimmunodeficiencyviruset. Semin Hematol. 1999; 36: 7587.

Minskade Schnyder G. klassar av koronar restinosis, når han har fällt ned av plasmahomocysteine, jämnar. Med för N Engl J. 2001; 345 (22): 1593-1600.

Schumann K. växelverkan mellan droger och vitaminer i avancerad ålder. Int J Vit Nutr Res. 1999; 69 (3): 173-178.

Sinclair S. Male infertility: näringsrikt och miljöhänsyner. Alt-Med-Rev. 2000; 5 (1): 28-38.

Snowdon DA, Tully CL, smedCD, Riley KR, Markesbery WR. Den folate serumen och strängheten av förtvinar av neocortexen i den Alzheimer sjukdomen: rön från nunnastudien. Förmiddag J Clin Nutr. 2000; 71: 993-998.

Termanin B, Gibril F, Sutliff VE, Yu F, Venzon DJ, Jensen RT. Verkställa av långsiktig gastric syrlig suppressive terapi på serumvitaminet B12 jämnar i tålmodig med det Zollinger-Ellison syndromet. Med för förmiddag J. 1998; 104 (5): 422-430.

Verhaeverbeke I, Mets T, Mulkens K, Vandewoude M. Normalization av den låga serumen för vitaminet B12 jämnar i äldre folk vid muntlig behandling. J-förmiddag Geriatr Soc. 1997; 45: 124-125.

Wang HX. Vitamin B12 och folate i förhållande till utvecklingen av Alzheimers sjukdom. Neurology. 2001; 56: 1188-1194.

WeirGD, Scott JM. Vitamin B12 ”cobalamin.”, I: Shils MIG, Olson JA, Shike M, Ross AC, eds. Modern näring i vård- och sjukdom. 9th ed. Baltimore MD: Williams & Wilkins; 1999:447 - 458.

Wu K, Helzlsouer KJ, Comstock GW, Hoffman SC, Nadeau HERR, Selhub J. En presumtiv studie på folate, B12, och phosphate för pyridoxal 5 ' - (B6) och bröstcancer. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1999; 8 (3): 209-217.

Ung SN. Bruket av bantar, och dietary delar i studien av dela upp i faktorer kontrollera affekt hos människor: en granska. J Psychiatr Neurosci. 1993; 18 (5): 235-244.


Disclaimeren och benämner av bruk


Från sidan för vitaminet B12 till Anti åldras vägleda indexet