DHA

DHA (docosahexanoic syra) är en fettsyra omega-3, som är välgörande, som de har visat i forskning för att ge fluiditet till cellmembran och för att förbättra kommunikation mellan hjärnceller.

Sammansättningen leker i synnerhet en viktig roll i cerebral utveckling, speciellt under perioden av foster- utveckling och spädbarnsålderen.

Gravid fostrar överföringen DHA direkt till foster till utveckling för för serviceforhjärnan och näthinnan. Sammansättningen levereras också till det nyfött behandla som ett barn från moderns bröst mjölkar.

I forskning har det föreslågits att fettsyror Omega-3 ger förminskande riskerar för hjärtsjukdomen, hjärtaarrhythmias, mental nedgång och kan hjälpa att förminska tecken av artrit och flera autoimmune villkorar.

Forskning föreslår också att det är viktigt att ge ett korrekt allsidigt förhållande av omega-3 och fettsyror omega-6 i banta.

Om välja DHA eller andra produkter för fettsyra Omega-3 för förbrukning som tillägg, det är viktigt att välja en produkt som har genomgått att bearbeta kallad molekylär destillation, som tar bort heavy metal, PCBs och föroreningar från produkten.

DHA - Studier

Docosahexaenoic syrlig supplementation i för vegetarian index för förhöjningar omega-3 effektivt: ett randomized försök. Lipids. 2005 Aug; 40 (8): 807-14. Uppdelning av Metabolic sjukdomar och näring, sjukhus för Dr. von Hauner Barn, Ludwig Maximilians universitetar av Munich, Munich, Tyskland.

Smed W, Mitchell P, Leeder SR. Dietary fett- och fiskintag och age-related maculopathy. Ärke- Ophthalmol 2000 fördärvar; 118 (3): 401-4; Medborgare centrerar för den vård- Epidemiology och befolkningen, den australiensiska medborgareuniversitetar, det australiensiska huvudstadterritoriet.

Verkställer av den docosahexaenoic syrliga supplementationen på blodlipids, estrogenämnesomsättning, och in - vivo den oxidative spänningen i postmenopausal vegetariska kvinnor. Eur J Clin Nutr. 2005 Nov 9

Docosahexaenoic syrliga koncentrationer är högre i kvinnor än i manar på grund av estrogenic verkställer. Amerikanen förar journal över av klinisk näring, Vol. 80, No. 5, 1167-1174, November 2004.

Fettsyror Omega-3 från fiskoljor och kardiovaskulär sjukdom. Mol cellBiochem. 2004 Aug; 263 (1-2): 217-25.

Docosahexaenoic syra främjar neuritetillväxt i hippocampal neurons. J Neurochem. 2004 Aug; 90 (4): 979-88.

Verkställa av fisk och fisken olja-härledde fettsyror omega-3 på lipidoxidation. Redoxtekniker. 2004; 9 (4): 193-7.

Docosahexaenoic syra skyddar från dendritic patologi i en Alzheimers sjukdommus modellerar. Neuron. 2004 Sep 2; 43 (5): 633-45.

Maturation av visuellt hjälpmedelskärpa accelereras i ammat benämner spädbarn som matas babyfood som innehåller DHA-berikad äggyolk. J Nutr. 2004 Sep; 134 (9): 2307-13.

Olje- växelverkan för fisk med warfarin. Buckley ms, Goff ANNONS, Shawneebeskickning, KS av Arizona, Tucson, AZ 85724. Ann Pharmacother. 2004 Jan; 38 (1): 50-2.

Disclaimeren och benämner av bruk

Från DHA-sidan till Anti åldras vägleda indexet