Kaloribegränsning

Forskningen in i livf8orlängning med kaloribegränsning har varit pågående efter 30-tal.

Metoden har bevisats att lyckat avmaskar på, spindlar, rodents, hundkapplöpning, kor och apor, och av nu, metoden tros för att vara användbar för människor, som väl i benämner av anti åldras och livf8orlängning.

I den är populärast bildar, kaloribegränsningen (som äter mer få kalorier) kompletteras med optimal näring, att någon appell CRON (kaloribegränsning med optimal näring).

I detta hänseende många CRpractioners väljer att komplettera deras bantar med antioxidanten och andra anti åldras tillägg, såväl som äter nutritient rika matar för optimal näring, som det känt föreslår.

Målet av metoden är att uppnå folk för att bo längre och mer sund liv.

Det är viktigt att notera, som förespråkat av kaloribegränsningssamhället, det som äter enkelt mindre kalorier ska enkelt bly- till malnutrition, som främjar snabbare att åldras som är processaa och, inte är hjälpsam i anti åldras försök.

Det är ofta klokt att folket skiftar in i CRatt banta och livsstil långsamt.

Detta är på grund av huvudsakliga två resonerar.

För en det finns många bekämpningsmedel, och andra toxins i vår mat levererar som är soluable fett.

Människokroppar lagrar dessa toxins i förkroppsligar förhållandevis oskadligt fett. Om du förlorar det fett för snabbt, emellertid, allt, dessa toxins spolas in i din bloodstream, och din detoxificaitonmekanism är oförmögen att ta dem bort och att lämna dig med kickblodtoxinen jämnar, som ska har några att numrera av liv-förkortning verkställer.

Den har varit bekant, sedan 30-tal, som, om vuxna möss var plötsligt pålagda en kaloriskyddsområde bantar, deras lifespans förkortades faktiskt.

När mer ytterligare forskning gjordes in i denna, Dr. Walford, en av banbrytarearna i sätta in av CRforskning som på åttiotalet finnas, som, om möss transitioned långsamt från en annons - lib till en kaloriskyddsområde bantar, då deras ökande lifespans.

Kaloribegränsning - studier

Retardationen av att åldras i möss vid dietary begränsning: livslängd-, cancer-, immunitet- och livstidenergiintag. Föra journal över av näring, 116 (4), sidor 641-54.Weindruch R, o.a., April, 1986. PMID 3958810.

2-Deoxy-D-Glucose som in matar, tjaller fysiologiska imitatörar verkställer av Caloric begränsning. Markera A.-lanen, George S. Roth, och Donald K. Ingram förar journal över in av den Anti-Aging medicinen, Vol. 1, No. 4, sidor 327--337; Vinter 1998.

Biomarkers av den caloric begränsningen kan förutsäga livslängd hos människor. Roth GS, LaneMOR, Ingram DK, Mattison JA, Elahi D, Tobin JD, Muller D, Metter EJ.: 297:811 vetenskap 2002. PMID 12161648.

Sir2--independentlivslängdf8orlängning vid kaloribegränsning i jäst, Kaeberlein, M., K.T. Kirkland S. sätter in, och B.K. Kennedy. 2004. PLoS Biol 2: E296. PMID 15328540.

Den ökande kaloribegränsningen för livslängd tack vare i Respiratorisk-Bristfällig jäst, Kaeberlein M, Hu D, Kerr EO, Tsuchiya M, Westman EA, Dang N, sätter in S, Kennedy BK. PLoS Genet. 25 November 2005; 1 (5): e69

Regleringen av replicative livslängd för jäst vid TOR och Sch9 som svar på nutrients, Kaeberlein M, överhet RW 3rd, Steffen KK, Westman EA, Hu D, Dang N, Kerr EO, Kirkland KT, sätter in S, Kennedy BK. Vetenskap. 18 November 2005; 310 (5751): 1193-6.


Disclaimeren och benämner av bruk


Från kaloribegränsningssidan till Anti åldras vägleda indexet