Витамин c

Витамин c будет водорастворимым витамином необходимо для нормальных роста и ремонта тканей в всех частях тела.

От перспективы вызревания кожи анти-, своя важность также должна к факту что обязательно сформировать коллаген, важный протеин используемый для того чтобы сделать кожу, ткань шрама, сухожилия, лигаменты, и кровеносные сосуды.

Витамин необходим для излечивать ран, и для ремонта и обслуживания хрящевины, косточек, и зубов.

Как противостаритель, блок витамина c некоторое из повреждения причиненного свободными радикалами, которые будут субпродуктами которые приводят к когда наши тела преобразовывают еду в энергию. Противостарители также помогают уменьшить повреждение к телу причиненному токсическими химикатами и поллютантами.

Как часть анти- режима вызревания, важно заметить что как водорастворимый компонент, витамин c не хранится в теле, поэтому его необходимо заменить как он получает используемым.

Также, витамин c увеличивает поглощенное количество утюга от еды.

Витамин c очень популярен в коже анти-, котор вызревание creams, по мере того как было счесно эффективным в клинических изучениях для анти- целей вызревания.

Эти изучения вызревания кожи витамина c анти- вклюают:

Fitzpatrick RE, et al. Double-blind, изучение половин-стороны сравнивая злободневный витамин c и корабль для подмолаживания photodamage. Dermatol Surg 2002 Mar; 28 (3): 231-6.

Traikovich SS. Польза злободневной аскорбиновой кислоты и своих влияний на photodamaged топографии кожи. Шея Surg Otolaryngol свода головная 1999 октябрь; 125 (10): 1091-8.

Darr d, et эффективность al. противостарителей (витамина c и e) с и без солнцезащитный крем как злободневные photoprotectants. Acta Derm Venereol 1996 июль; 76 (4): 264-8.

Витамин c - Изучения

MS Anderson JW, Gowri, Turner j, et добавление al. противоокислительн производят эффект оксидация липопротеина низкой плотности для индивидуалов с типом - 2 сахарными диабетами. J Amer Coll Nutr. 1999; 18: 451-461.

Antoon AY, Donovan DK. Ушибы ожога. В: Behrman RE, RM Kliegman, HB Jenson, eds. Учебник Нельсон педиатрии. Филадельфия, PA: W.B. Saunders Компания; 2000:287 - 294.

Appel LJ. Терапии Nonpharmacologic уменьшают кровяное давление: свежая перспектива. Clin Cardiol. 1999; 22 (Suppl. III): III1-III5.

Audera c, Patulny RV, шлифовальный прибор BH, RM Дуглас. витамин c Мега-дозы в обработке обычный холода: хаотизированная контролируемая проба. Med j Aust. 2001; 175 (7): 359-362.

Ausman LM. Критерии и рекомендации для входа c витамина. Просмотрение Nutr. 1999; 57 (7): 222-229.

Braun BL, Fowles JB, Solberg l, добросердечный e, Healey m, верование R. Anderson терпеливейшее о характеристиках, причины, и внимательность обычный холода: уточнение. J Fam Pract. 2000; 49 (2): 153-156.

AC Carr, B. Frei к новому порекомендованному диетическому витамину c припуск на основанному на противостарителе и влияниях на здоровье в людях. Am j Clin Nutr. 1999; 69 (6): 1086-1107.

Christen WG, Ajani UA, Glynn RJ, Manson JE, Schaumberg DA, EC Chew, хороня JE, Hennekens CH. Предполагаемое изучение когорты противоокислительн пользы дополнения витамина и риск age-related maculopathy. Am j Epidemiol. 1999; 149 (5): 476-484.

J. Cunningham. Система глюкозы/инсулина и витамин c: прикосновенности в инсулин-зависимых сахарных диабетах. J Amer Coll Nutr. 1998; 17:105 - 8.

Даниель TA, Nawarskas JJ. Витамин c в предохранении допуска нитрата. Энн Pharacother. 2000; 34 (10): 1193-1197.

de Burgos AM, Wartanowicz m, витамин крови Ziemlanowski S. и уровни липида в полных и брюзглых женщинах. Eur j Clin Nutr. 1992; 46: 803-808.

De-Souza DA, Greene LJ. Фармакологическое питание после ушиба ожога. J Nutr. 1998; 128: 797-803.

Diplock НА. Безопасность противоокислительн витаминов и beta-carotene. Am j Clin Nutr. 1995; 62 (6 Suppl): 1510S-1516S.

RM Дуглас, Chalker EB, витамин c B. Treacy для предотвращать и обрабатывать обычный холод. Rev. 2000 системы базы данных Cochrane; (2): CD000980.

Dreher f, Denig n, Gabard b, Schwindt DA, Maibach HI. Влияние злободневных противостарителей на UV-наведенном образовании эритемы управляно после выдержки. Дерматология. 1999; 198 (1): 52-55.

Dreher f, Gabard b, Schwindt DA, Maibach HI. Злободневное melatonin в комбинации с витаминами e и c защищает кожу от ультрафиолетов-наведенной эритемы: людское изучение внутри - vivo. Br j Dermatol. 1998; 139 (2): 332-339.

Duffy s, Gokce n, Holbrook m, et обработка al. гипертензии с аскорбиновой кислотой. Ланцет. 1999; 354: 2048-2049.

Eberlein-Konig b, Placzek m, влияние B. Przybilla защитное против загара совмещенной внутрирастительной аскорбиновой кислоты (vit. C) и D-альфа-токоферол (vit. E). J Am Acad Dermatol. 1998; 38: 4548.

Enstrom JE, Kanim LE, Klein MA. Вход и смертность c витамина среди образца населенности Соединенные Штаты. Эпидемиология. 1992; 3 (3): 194-202.

Fahn S. Пилотная проба tocepherol и аскорбината высок-дозы alpha в предыдущем заболевании Parkinson. Энн Neurol. 1992; 32: S128-S132.

B. Frei. На роли витамина c и других противостарителей в atherogenesis и васкулярной дисфункции. Med Biol Proc Soc Exp. 1999; 222 (3): 196-204.

Fuchs j, модуляция H. Kern UV-свет-наведенного воспаления кожи D-альфа-токоферолом и L-аскорбиновая кислота: клиническое изучение using солнечная сымитированная радиация. Свободно Med Biol Radic. 1998; 25 (9): 1006-1012.

Gandini s, Merzenich h, Robertson c, Meta-analysis P. Boyle изучений на риске рака молочной железы и диетпитание: роль потребления фрукт и овощ и вход ассоциированных микронутриентов. Cancer Eur j. 2000; 36: 636-646.

Gokce n, Keaney JF, Frei b, et администрация аскорбиновой кислоты al. долгосрочная обращают эндотелиальную вазомоторную дисфункцию в пациентах с заболеванием коронарной артерии. Циркуляция. 1999; 99: 3234-3240.

Gonzalez j, Valdivieso a, Calvo r, rodriguez-Sasiain j, et влияние al. витамина c на абсорбцие и первом метаболизме пропуска пропранолола. Eur j Clin Pharmacol. 1995; 48: 295-297.

Gorton HC, K. Jarvis. Эффективность витамина c в предотвращать и сбрасывать симптомы virus-induced дыхательных инфекций. J манипулятивное Physiol там. 1999; 22 (8): 530-533.

Giuliano AR, Gapstur S. Можно цервикальные дисплазию и рак предотвратить с питательными веществами? Rev. 1988 Nutr; 56 (1): 9-16.

Херрис JE. Взаимодействие диетических факторов с устно противокоагуляторами: просмотрение и применения. Диетпитание Assoc j Am. 1995; 95 (5): 580-584.

Головной KA. Естественные терапии для окулярных разладов, разделяют 2: катаракты и глаукома. Rev. 2001 Med Altern; 6 (2): 141-66.

Вход и подверженность c витамина H. Hemilia к обычный холоду. Br j Nutr. 1997; 77 (1): 59-72.

Hemilia h, RM Дуглас. Витамин c и акутовые дыхательные инфекции. Легке Dis Int j Tuberc. 1999; 3 (9): 756-761.

Хьюстон JB, взаимодействия биотрансформации снадобья G. взимания налогов в человеке VI: acetaminophen и аскорбиновая кислота. J Pharm Sci. 1976; 65 (8): 1218-1221.

Институт микстуры. Диетические входы справки для витамина c, витамина e, селена, и каротиноидов. Вашингтон, DC: Государственная академия наук. 2002. Достиганный 4-ое марта 2002 на www.iom.edu.

Jacques PF. Потенциальные профилактические влияния витаминов для катаракты и age-related macular вырождения. Int j Vitam Nutr Res. 1999; 69 (3): 198-205.

CS Johnston. Рекомендации для входа c витамина. JAMA. 1999; 282 (22): 2118-2119.

CS Johnston, Мартин LJ, влияние антигистамина Cai x. дополнительной аскорбиновой кислоты и chemotaxis нейтрофила. J Am Coll Nutr. 1992; 11: 172-176.

Kaur b, Rowe BH, штоссель FS. Добавление c витамина для астмы (Cochrane Rview). Rev. 2001 системы Cochrane Databse; 4: CD000993.

Kitiyakara c, противостарители C. Wilcox для гипертензии. Curr Opin Nephrol Hyperten. 1998; 7: S31-S38.

Kune GA, Bannerman s, поле b, et диетпитание al., спирт, курить, beta-carotene сыворотки, и витамин a в мыжских nonmelanocytic онкологических больных и управлениях кожи. Cancer Nutr. 1992; 18: 237-244.

EM Kurowska, Spence JD, Джордан j, Wetmore s, Freeman DJ, LA Piche, влияние P. Serratore HDL-холестерол-поднимая апельсинового сока в вопросах с hypercholesterolemia. Am j Clin Nutr. 2000; 72 (5): 1095-1100.

Laight DW, несущая MJ, Anggard EE. Противостарители, мочеизнурение и эндотелиальная дисфункция. Cardiovasc Res. 2000; 47: 457-464.

Langlois m, Duprez d, Delanghe j, De Buyzere M, милосердный DL. Концентрация c витамина сыворотки низка в периферийном артериальном заболевании и ассоциированна с воспалением и суровостью атеросклероза. Циркуляция. 2001; 103 (14): 1863-1868.

Ли m, механизм W. Chiou повышения аскорбиновой кислоты bioavailability и мочегонное влияние фуросемида. Снадобье Metab Dispos. 1998; 26: 401-407.

Levine GN, Frei b, SN Koulouris, MD Gerhard, Keaney FJ, Vita JA. Аскорбиновая кислота обращает эндотелиальную вазомоторную дисфункцию в пациентах с заболеванием коронарной артерии. Циркуляция. 1996; 93: 1107-1113.

SC Levine m, Rumsey, Daruwala r, парк JB, критеря по Wang Y. и рекомендации для входа c витамина. JAMA. 1999; 281 (15): 1415-1453.

Levine m, Wang y, Padayatty SJ, Morrow J. Новая порекомендованная диетическая стипендия витамина c для здоровых молодых женщин. PNAS. 2001; 98 (17): 9842-9846.

Взимание налогов. Beta-carotene влияет на противоокислительн состояние в иждивенце non-инсулина. Патофизиология. 1999; 6 (3): 157-161.

Lykkesfeldt j, Christen s, Wallock LM, Chang HH, RA Jacob, BN Ames. Аскорбинат истощен путем курить и repleted вмеру добавление: изучение в мыжских курильщицах и некурящий с сопрягаемыми диетическими противоокислительн входами. Am j Clin Nutr. 2000; 71 (2): 530-536.

DT McAlindon TE, Felson, Zhang y, et отношение al. диетического входа уровней сыворотки витамина d к прогрессированию остеоартрита колена среди участников в изучении Framingham. Med интерна Энн. 1996; 125: 353-359.

McAlindon m, Мюллер a, Filipowicz b, влияние C. Hawkey allopurinol, sulphasalazine, и витамин c на ушибе наведенном аспирином gastroduodenal в людских волонтерах. Кишка. 1996; 38: 518-524.

Mackerras d, Irwig l, Симпсон JM, et хаотизированная al. double-blind проба beta-carotene и витамина c в женщинах с небольшими цервикальными ненормальностями. Cancer j Br. 1999; 79 (9-10): 1448-1453.

Masaki KH, Losonczy KG, ассоциация G. Izmirlian пользы витамина e и дополнения c с познавательной функцией и слабоумия в пожилых людях. Неврология. 2000; 54: 1265-1272.

Панкреатит R. McCloy хронический на Manchester, Великобритании. Фокус на противоокислительн терапии. Пищеварение. 1998; 59 (suppl 4): 36-48.

NA Meyer, Мюллер MJ, Herndon DN. Nutrient поддержка заживление раны. Новые горизонты. 1994; 2 (2): 202-214.

LA Моррис MC, Beckett, PA Scherr, et витамин e al. и польза дополнения c витамина и риск заболевания Alzheimer случая. Alzheimer Dis Assoc Disord. 1998; 12: 121-126.

Mosca l, Rubenfire m, Mandel c, et добавление al. противоокислительн nutrient уменьшают подверженность липопротеина низкой плотности к оксидации в пациентах с заболеванием коронарной артерии. J Am Coll Cardiol. 1997; 30: 392-399.

Ness AR, Chee d, витамин c P. Elliot и кровяное давление обзор. Жужжание Hypertens j. 1997; 11: 343-350.

Питательные вещества и питательные вещества. В: Kastrup EK, Hines Burnham t, короткий RM, et al, eds. Факты и сравнения снадобья. St Louis, Mo: Факты и сравнения; 2000:4 - 5.

Nyyssonen k, MT Parviainen, Salonen r, Tuomilehto j, Salonen JT. Дефицит c витамина и риск инфаркта миокарда: предполагаемое изучение населенности людей от восточного Финляндия. BMJ. 1997; 314: 634-638.

Оценка A. Omray фармакокинетических параметров хлоргидрата tetracylcine на администрировании с витамином c и комплексом b витамина. Bull. 1981 Индостан Antibiot; 23 (VI): 33-37.

Padayatty SJ, Reevaluation Levine M. аскорбината в лечении рака: вытекая указание на существование, восприимчивости и serendipity. J Am Coll Nutr. 2000; 19 (4): 423-425.

Предохранение Pratt S. диетическое age-related macular вырождения. J Am Optom Assoc. 1999; 70: 39-47.

WC Rimm EB, Willett, Hu FB, et Folate al. и витамин B6 от диетпитания и дополнений по отношению к риску коронарной сердечной болезни среди женщин. JAMA. 1998; 279: 359-364.

Rohan TE, Howe GR, Friedenreich CM, Jain m, Miller AB. Диетические волокно, витамины a, c, и e, и риск рака молочной железы: изучение когорты. Cancer причиняет управление. 1993; 4: 29-37.

Тряхните CL, Майкл CW, Reynolds RK, предохранение MT Ruffin рака cervix. Rev Oncol Hematol Crit. 2000; 33 (3): 169-185.

Sahl WJ, Glore s, гарнизон p, Oakleaf k, Johnson SD. Характеристики карциномы и образа жизни базальной клетки. Int j Dermatol. 1995; 34 (6): 398-402.

Взаимодействия K. Schumann между снадобьями и витаминами на предварительном времени. Int j Vitam Nutr Res. 1999; 69 (3): 173-178.

Seaton a, диетпитание G. Devereux, инфекция и wheezy болезнь: уроки от взрослых. Аллергия Immunol Pediatr. 2000; 11 13:37 Suppl - 40.

Seddon JM, Ajani UA, Sperduto RD, et каротиноиды al. диетические, витамины a, c, и e, и выдвинутое age-related macular вырождение. JAMA. 1994; 272: 1413-1420.

Segasothy m, PA Phillips. Вегетарианское диетпитание: панацея для самомоднейших заболеваний образа жизни? QJM. 1999; 92 (9): 531-544.

Smith w, Mitchell p, Webb k, СТАРШИЙ Leeder. Диетические противостарители и age-related maculopathy: голубое изучение глаза гор. Ophthalmology. 1999; 106 (4): 761-767.

Sowers MF, витамины L. Lachance и артрит: Роли севера Am Dis Clin Rheum витаминов a, c, d, и E. 1999; 25 (2): 315-331.

Stockley IH. Взаимодействия снадобья. Лондон: Фармацевтическое давление, 1999; 432.

Takkouche b, Regueira-Mendez c, garcia-Closas r, Figueiras a, Gestal-Otero JJ. Вход витамина c и цинка и риска обычный холода: изучение когорты. Эпидемиология. 2002; 13 (1): 38-44.

Младший ЛТ Taylor a, Jacques PF, Chylack, et вход al. долгосрочный витаминов и каротиноидов и форы предыдущих age-related кортикальных и posterior subcapsular opacities объектива. Am j Clin Nutr. 2002; 75 (3): 540-549.

Tofler GH, Stec JJ, Stubbe iий, университетское педель j, Feng d, Lipinska iий, A. Taylor. Влияние добавление c витамина на свертываемости и уровни липида в здоровых мыжских вопросах. Thromb Res. 2000; 100 (1): 35-41.

GM VandenLangenberg, Конематки-Perlman JA, Klein r, Klein, Brady МЫ, ассоциации Palta M. между противостарителем и входом цинка и 5-летнее падение предыдущее age-related maculopathy в изучении глаза запруды бобра. Am j Epidemiol. 1998; 148 (2): 204-214.

VanEenwyk j, Davis FG, Folate N. Colman, витамин c, и цервикальный intraepithelial neoplasia. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1992; 1 (2): 119-124.

фургон Rooij J, SG Schwartzenberg, СТРАНИЦА Mulder, SG Baarsma. Устно витамины c и e как дополнительная обработка в пациентах с акутовым anterior uveitis: хаотизированный двойник замаскировал изучение в 145 пациентах. Br j Ophthalmol. 1999; 83 (11): 1277-1282.

Watanabe h, Kakihana m, Ohtsuka s, хаотизированное Sugishita Y., double-blind, плацеб-контролируемое изучение аскорбината на профилактическом влиянии допуска нитрата в пациентах с congestive остановкой сердца. Циркуляция. 1998; 97 (9): 886-891.

Watanabe h, Kakihana m, Ohtsuka s, хаотизированное Sugishita Y., double-blind, плацеб-контролируемое изучение профилактического влияния дополнительного устно витамина c на амортизации развития допуска нитрата. J Am Coll Cardiol. 1998; 31 (6): 1323-1329.

Yokoyama t, дата c, Kokubo y, Yoshiike n, Matsumura y, концентрация c витамина сыворотки H. Tanaka было обратно ассоциированно с затем падением 20 год хода в японской сельской общине. Изучение Shibata. Ход. 2000; 31 (10): 2287-2294.


Опровержение и термины пользы


От страницы c витамина к анти- индексу направляющего выступа вызревания