     |
HMBИсследование предлагает что дополнительное HMB может маркированно уменьшить повреждение мембраны мышцы как проявлено уменьшенный протекать phosphokinase креатина (CPK) из клеток мышцы после трудной дискредитирующий тренировки. Вообще, кажется, что играет значительно роль в дороге наша ткань мышцы строения тел новая и горит HMB сало. Должно к этим влияниям смеси, было счесно полезным в изучениях для эффективности тренировки веса. Также важно, от анти- перспективы вызревания, изучения найденные составными изготовлениями предлагают составная помощь улучшает сердечнососудистые влияния тренировки, более низкого холестерола LDL, кровяного давления, и сердечнососудистого риска.
HMB - ИзученияВлияние диетических дополнений на сухопарых увеличениях массы и прочности с тренировкой сопротивления: Meta-analysis. Диез Nissen, S. и R. J. Appl. Physiol. 2003. 94:651 - 659. Креатин и - окси--methylbutyrate (HMB) масса тела увеличения аддитивно сухопарые и прочность мышцы во время программы тренировки веса. Jwko, E., P. Ostaszewski, M. Jank, J. Sacharuk, A. Zieniewicz, J. Wilczak, и S. Nissen. Питание 2001. 17:558 - 566. Состав тела в 70 взрослых годовалого отвечает к диетическому - окси--methylbutyrate подобно к тому из молодых взрослых. Vukovich, M.D., N.B. Stubbs, и R.M. Bohlken. 2001. J. Nutr. 131:2049 - 2052. - Окси--добавление (HMB) methylbutyrate не влияет на изменение в составе прочности или тела во время тренировки сопротивления в натренированных людях. Слейтер, G., D. Jenkins, P. Logan, H. Ли, M. Vukovich, A. Rathmacher J., и A. Hahn. 2001. Int. J. Спорт Nutr. & тренировка. Metab. 11:384 - 396. - Окси--заглатывание methylbutyrate, часть iий: влияния на прочности и fat-free MASS. Gallagher, P.M., J.A. Carrithers, M.P. Godard, K.E. Schulze, и S.W. Trappe. Med 2000. & Sci. в спортах & тренировке. 32:2109 - 2115. Питательное добавление метаболита лейцина - окси--methylbutyrate (HMB) во время тренировки сопротивления. Panton, L.B., J.A. Rathmacher, S. Baier, и S. Nissen. 2000. 16:734 питания - 739. - Окси--заглатывание methylbutyrate, часть II: влияния на гематологии, печеночной, и ренальной функции. Gallagher, P.M., J.A. Carrithers, M.P. Godard, K.E. Schulze, и S.W. Trappe. Med. & Sci. в спортах & тренировке. 2000. 32:2116 - 2119. - Окси--добавление (HMB) methylbutyrate в людях безопасно и может уменьшить сердечнососудистые факторы риска. Nissen, S., диез R.L., L. Panton, M. Vukovich, S. Trappe, и J.C. более полное, J. Nutr Jr. 2000. 130:1937 - 1945. Влияния - окси--methylbutyrate на повреждении мышцы после увеличиваемого бега. Knitter, A., L. Panton, диез J.A. Rathmacher, A. Peterson, и R. J. Appl. Physiol. 2000. 89:1340 - 1344. Влияние - окси--methylbutyrate (HMB) на пороге пика VO2 и лактата в выносливост-натренированных велосипедистах. Vukovich, M.D., и G.D. Dreifort. J. Прочность и подготовляя Res. 2001. 15:491 - 497. Влияние метаболита лейцина - окси--methylbutyrate на метаболизме мышцы во время тренировки сопротивлени-тренировки. Nissen, S., диез R., M. Рэй, J.A. Rathmacher, рис D., J.C. более полное, Jr., A.S. Connelly, и N. Abumrad. J. Appl. Physiol. 1996. 81:2095 - 2104. Влияния кальция - окси--добавление (HMB) methylbutyrate во время тренировки сопротивления на отметках катаболизма, состава тела, и прочности. Kreider, R.B., M. Ferreira, M. Wilson, и A.L. Almada. Int. J. Med спортов. 1999. 20:503 - 509. Питательное добавление метаболита лейцина - окси--methylbutyrate (HMB) во время тренировки сопротивления. Panton, L.B., J.A. Rathmacher, S. Baier, и S. Nissen. 2000. 16:734 питания - 739. |