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Efeitos negativos da dieta de AtkinsHá muitos organizações de saúde e profissionais médicos que criticam a dieta de Atkins, alistando efeitos negativos possíveis para o a longo prazo e o a curto prazo. Por exemplo, o Dr. Rosemary E. Riley, em um artigo nas clínicas do jornal na medicina de esportes, alista algumas das áreas de problema possíveis. Um problema é a quantidade muito baixa de carburadores na dieta. De acordo com Riley, as baixas dietas do hidrato de carbono tais como Atkins fazem dieta, não podem manter suficientes lojas do glycogen para atividades alta-tensão. Também, como uma dieta ketogenic, a dieta de Atkins pode igualmente interferir com as medicamentações e os outros tratamentos para a obesidade. Os níveis de entrada gorda são igualmente uma área do potencial problema de acordo com o Dr. Riley. Os alimentos da dieta de Atkins que são elevados na proteína, tal como a carne, ovos, e queijo, são igualmente elevados na gordura saturada. O Dr. Riley indic aquele que come estes alimentos superiores pode aumentar níveis de colesterol do sangue aos níveis insalubres.
Efeitos negativos da dieta de Atkins e da perda de peso
A associação dietética americana igualmente tem um problema com a dieta de Atkins. A associação recomenda que a fim evitar problemas de saúde potenciais, um deve somente perder 1-2 libras por a semana. Na primeira fase da dieta de Atkins, chamada a fase da indução, a perda de peso pode atingir 5 libras ou mais a primeira semana.
Os efeitos negativos de Atkins fazem dieta - o KetosisA dieta de Atkins é uma das dietas as mais conhecidas que usam o estado corporal chamado ketosis. De acordo com o Dr. David E. Norwood, ketosis é um processo por que a gordura de corpo adicional, armazenada pode ser queimada (assim como a proteína), tendo por resultado a perda de peso. O Dr. Norwood alista alguns dos efeitos negativos possíveis deliberadamente de causar o ketosis como a avaria possível do músculo, a náusea, a desidratação, as dores de cabeça, o atordoamento, a irritabilidade, a respiração má, e os problemas do rim. No ketosis da gravidez, dos cuidados do Dr. Norwood para causar possivelmente a anomalia ou mesmo a morte fetal. Igualmente recomenda fortemente de encontro ao uso dos sofredores do diabetes da dieta de Atkins. Finalmente, o Dr. Norwood vê alguns efeitos a longo prazo negativos potenciais com a dieta de Atkins. Restringindo hidratos de carbono, a dieta de Atkins pode conduzir a uma falta da fibra, que possa causar a constipação e outras dificuldades gastrintestinais. Além, de acordo com o Dr. Norwood, as quantidades elevadas de colesterol e de gordura saturada na dieta de Atkins aumentam o risco de doença cardíaca e, possivelmente, de alguns cancros. Igualmente aponta para evidenciar que uma dieta que carateriza a proteína excessiva pode lixiviar o cálcio dos ossos (que causam a osteoporose). |