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Flavonóides

As flavonóides mostraram na atividade dos estudos antialérgicos, a anti-inflammatory, a antimicrobial e a anticancerosa.

Até agora, sobre 5000 compostos flavonoid diferentes foram identificados das fontes dietéticas.

Importante para o ponto de vista antienvelhecimento, estes compostos mostraram a powerflul a proteção antioxidante de encontro a dano do radical oxidative e livre às pilhas.

As boas fontes dietéticas destes compostos incluem todas as citrinas, bagas, cebolas, salsa, leguminosa, chá verde, vinho vermelho, seabuckthorn, e chocolate escuro com índice de sólidos elevado do cacau.

Os bioflavonoids do citrino, das citrinas, incluem o hesperidin, a quercetina, o rutin (um heterósido da quercetina), e o tangeritin, e são alguma do mais poderoso nos termos de realçar a saúde e para a prevenção de determinadas doenças e circunstâncias.

Das flavonóides do citrino, o rutin e o hesperidin mostraram efeitos benéficos na permeabilidade e na circulação sanguínea capilares, e a quercetina mostrou benefícios antialérgicos e anti-inflammatory.

Outras flavonóides de aumentação da saúde muito prometedora incluem o catechin, a epicatequina, o galato da epicatequina, e o galato do epigallocatechin (EGCG), tudo encontrado no chá verde.

Há igualmente umas sugestões que as combinações de flavonóides e de outros polyphenols, principalmente resverathol, produzem os benefícios de saúde associados com beber quantidades moderadas de vinho vermelho.

Flavonóides - estudos

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[Flavonóides: riscos ou oportunidades terapêuticas?] MED de Recenti Prog. 2004 julho-agosto; 95 (7-8): 345-51.

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Farmacocinética e metabolismo de flavonóides dietéticas nos seres humanos. Radic livre Res. 2004 agosto; 38 (8): 771-85.

Estudo detalhado na capacidade antioxidante equivalente da vitamina C (VCEAC) de vário polyphenolics em limpar um radical livre e seu relacionamento estrutural. Rev Alimento Sci Nutr de Crit. 2004; 44 (4): 253-73.

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Efeitos de Vasorelaxing das flavonóides: investigação na participação possível das canaletas do potássio. Arco Pharmacol de Naunyn Schmiedebergs. 17 de setembro 2004.


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