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DHA

DHA (ácido docosahexanoic) é um ácido omega-3 gordo, que são benéfica porque mostraram na pesquisa para fornecer a fluidez às membranas de pilha e para melhorar uma comunicação entre neurónios.

O composto joga em particular um papel importante no desenvolvimento cerebral, especialmente durante o período de desenvolvimento fetal e de infância.

As mães grávidas transferem DHA diretamente ao feto para suportar o desenvolvimento rápido do cérebro e do retina. O composto é fornecido igualmente ao bebê recém-nascido do leite de peito da mãe.

Na pesquisa sugeriu-se que os ácidos Omega-3 gordos fornecessem o risco reduzido para a doença cardíaca, arritmias do coração, declínio mental, e pudessem ajudar a reduzir sintomas da artrite e de diversas circunstâncias auto-imunes.

A pesquisa igualmente sugere que seja importante fornecer uma relação correta, equilibrada de omega-3 e uns ácidos omega-6 gordos na dieta.

Se escolhendo DHA ou outros produtos do ácido Omega-3 gordo para o consumo como suplementos, é importante escolher um produto que se submeta a processar a destilação molecular chamada que remove os metais pesados, o PCBs, e os contaminadores do produto.

DHA - Estudos

O suplemento ácido Docosahexaenoic nos vegetarianos aumenta eficazmente o índice omega-3: uma experimentação randomized. Lipidos. 2005 agosto; 40 (8): 807-14. Divisão de doenças metabólicas e nutrição, hospital de crianças do Dr. von Hauner, universidade de Ludwig Maximilians de Munich, Munich, Alemanha.

Smith W, Mitchell P, SÉNIOR de Leeder. Entrada da gordura dietética e dos peixes e maculopathy relativo à idade. Arco Ophthalmol 2000 março; 118 (3): 401-4; Centro nacional para a epidemiologia e a saúde da população, universidade nacional australiana, território importante australiano.

Efeitos do suplemento ácido docosahexaenoic em lipidos do sangue, em metabolismo da hormona estrogénica, e no esforço oxidative in-vivo em mulheres vegetarian postmenopausal. EUR J Clin Nutr. 9 de novembro 2005

As concentrações ácidas Docosahexaenoic são mais elevadas nas mulheres do que nos homens por causa dos efeitos estrogenic. Jornal americano da nutrição clínica, Vol. 80, no. 5, 1167-1174, novembro 2004.

Ácidos Omega-3 gordos dos óleos de peixes e da doença cardiovascular. Mol do Biochem da pilha. 2004 agosto; 263 (1-2): 217-25.

O ácido Docosahexaenoic promove o crescimento do neurite nos neurônios hippocampal. J Neurochem. 2004 agosto; 90 (4): 979-88.

Efeito dos peixes e dos ácidos omega-3 gordos óleo-derivados peixes na oxidação do lipido. Representante dos Redox. 2004; 9 (4): 193-7.

O ácido Docosahexaenoic protege da patologia dendritic em um modelo do rato da doença de Alzheimer. Neurônio. 2 de setembro 2004; 43 (5): 633-45.

A maturação da acuidade visual é acelerada nos infantes de termo criados ao peito alimentados o comida para bebé que contem o yolk de ovo DHA-enriquecido. J Nutr. 2004 setembro; 134 (9): 2307-13.

Interação do óleo de peixes com warfarin. MS de Buckley, ANÚNCIO de Goff, missão do Shawnee, KS do Arizona, Tucson, AZ 85724. Ann Pharmacother. 2004 janeiro; 38 (1): 50-2.


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