Cálcio

Da perspetiva antienvelhecimento é importante anotar que o composto tem uma escala larga das funções, including igualmente a ajuda do coração, dos nervos, dos músculos, e dos outros sistemas do corpo trabalhar corretamente.

Entretanto, à função como deve, o cálcio deve ser acompanhado de outros nutrientes compreendendo o magnésio, fosforoso, e as vitaminas A, C, D, e K.

Os E.U. são uma das nações de consumo do café principal, assim que é importante observar que o uso pesado da cafeína pode diminuir níveis do cálcio.

Também, uma dieta elevada na proteína pode aumentar a perda de cálcio.

Nos estudos, está provado que sugere que os povos que consomem quantidades elevadas de cálcio, a vitamina D, e o leite em suas dietas sejam significativamente menos prováveis desenvolver o cancro colorectal do que aqueles que consomem baixas quantidades das mesmas substâncias.

Também importante da perspetiva antienvelhecimento, o animal e os estudos humanos encontraram que a entrada dietética do cálcio (dos produtos láteos low-fat) pode ser associada com uma diminuição no peso de corpo.

Cálcio - estudos

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