Óleo de semente do Borage

Junto, os ácidos gordos essenciais protegem o sistema cardiovascular, abaixando a pressão sanguínea, levantando o bom colesterol (HDL) ao abaixar níveis maus do colesterol (LDL) e do triglyceride.

Da perspetiva antienvelhecimento é igualmente importante observar que GLA estêve sugerido para ajudar o reverso os efeitos do envelhecimento no metabolismo do ácido gordo, quando DHA for essencial ao desenvolvimento e à manutenção de funções do cérebro, sendo da importância crucial para crianças, assim como para as pessoas idosas na prevenção e no tratamento da demência.

O óleo do Borage é a fonte conhecida a mais rica de GLA, contendo 23% do composto.

Entretanto, a pesquisa sugere que seja importante ter um contrapeso destes dois ácidos gordos essenciais, para os melhores resultados da longevidade e da saúde. Das fontes naturais do alimento, as variedades dos peixes da água fria contêm DHA.

A pesquisa igualmente sugeriu que a combinação de GLA (ácido Omega-6 gordo) com os ácidos Omega-3, tais como EPA, tivesse efeitos sanitários benéficos, especialmente em reduzir o colesterol “mau” de LDL, se feito em determinadas relações.

Óleo de semente do Borage - estudos

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