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Fase da indução da dieta de Atkins
A fase da indução da dieta de Atkins é a primeira fase - para fora das quatro fases do programa da dieta. De acordo com o Web site oficial de Atkins, a fase da indução retroceder-inicia seu corpo na lipólise/ketosis, comutando seu metabolismo a uma que queima primeiramente a gordura para a energia. De acordo com Atkins.com, a fase da indução tem diversos objetivos. Estes objetivos incluem:
- comutando seu corpo de um metabolismo dequeimadura a um metabolismo primeiramente dequeimadura
- Estabilizando seus níveis de açúcar de sangue
- Limitando suas ânsias estabilizando seu açúcar de sangue
A fase da indução dura um mínimo de 14 dias. Entretanto, de acordo com o local oficial, a fase da indução pode durar mais por muito tempo, dependendo de quanto peso você precisa de perder. Entretanto, de acordo com FAQ de Atkins Nutritionals, pelo menos as seguintes três exigências devem ser cumpridas se a fase da indução é continuada:
Seus química de sangue, valores do lipido, pressão sanguínea ou níveis de açúcar de sangue continuam a melhorar ou permanecer estáveis e dentro dos limites normais.
Você sente o poço e está experimentando um nível do de alta energia, uns testes padrões de sono normais e uns modos estáveis.
Você não é furado. O enfado podia conduzir ao engano e minar seus esforços.
Em todo caso, é importante compreender a importância da fase da indução no contexto do programa da dieta do todo. O objetivo deste programa da dieta é avançar da fase da indução com perda e a Pre-Manutenção de peso em curso, culminando na manutenção da vida, que tem o alvo de se transformar a maneira permanente de comer.
Encontrar sobre a fase da indução
As réguas do programa da dieta de Atkins são explicadas nos livros sobre o programa da dieta. Estes livros incluem
 Novo Dieta Volta do Dr. Atkins'
 Idade-Provocação Dieta do Dr. Atkins'
 Atkins para a vida
Além, o local oficial em atkins.com tem o alvo de ser o recurso de informação central para todas as coisas considerando que a dieta de Atkins.
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