Południe Plażowy Dieta Faza (1)

Południe Plażowy Dieta faza (1) być the pierwszy the trzy faza w the Południe Plaża Dieta program. The program znaczyć życie, zaczynając od the faza (1), che trwać dla okres dwa tydzień.

The pierwsza faza być polecający faza, dokąd the ostrość być na pragnienie. Podczas the pierwsza faza, według the oficjalny miejsce, ty jeść normalna-sortować posługiwanie mięso, kurczak, indyk, ryba, i shellfish.

Także, ty mieć obfitość warzywo, jajko, ser, dokrętka, sałatka. Wpólnie, ty mieć trzy balansować posiłek dzień, i ono być twój praca tak, że twój głód satysfakcjonować.

The program ponaglać ty przekąska w the późny ranek i popołudnie, czy ty chcieć lub nie. Ty także mieć deser po obiad. W dodatek, ty pić woda, oczywiście, oczywiście kawa lub herbata jeżeli ty życzyć.

Ono powiedzieć pierwsza faza że the pierwsza faza być the ciężki, ograniczający jeden. , Ono tylko trwać właśnie dwa tydzień.

Południe Plażowy Dieta Faza (1) - Zasoby

Dieta o the pierwsza faza the Południowy Plażowy Dieta, ty móc the książka z the reguła, "The Południe Plaża Dieta: The Wyśmienicie, Fabrykować-Projektować, Niezawodny Plan dla Szybki i Zdrowy Ciężar Strata" Arthur Agatston.

The reguła dla the pierwsza faza kłaść przepis w drugiej połowie the książka, dokąd dzienny dieta mieszać z przepis.

Także, te zasoby dyskutować the faza (1):

healing.about.com/cs/nutrition/a/aa_lowcarbdietb.htm
thecolumn.org/south-beach-diet/south-beach-diet-phase-1-menu.asp
healthyweightforum.org/eng/diets/south_beach_diet/

Dementi i Termin Use

Od Południe Plaża Dieta Faza (1) DietsGuide wskaźnik