Dom
Anty Starzenie się Blog
Anty Starzenie się - 5
Anty Starzenie się - A
Anty Starzenie się - B
Anty Starzenie się - C
Anty Starzenie się - D
Anty Starzenie się - E
Anty Starzenie się - F
Anty Starzenie się - G
Anty Starzenie się - H
Anty Starzenie się - I
Anty Starzenie się - J
Anty Starzenie się - K
Anty Starzenie się - L
Anty Starzenie się - M
Anty Starzenie się - N
Anty Starzenie się - O
Anty Starzenie się - P
Anty Starzenie się - Q
Anty Starzenie się - R
Anty Starzenie się - S
Anty Starzenie się - T
Anty Starzenie się - V
Anty Starzenie się - Y
Anty Starzenie się - Z
Glosariusz Termin


XML RSS
Co być co?
Dodawać Mój Yahoo!
Dodawać Mój MSN
Dodawać Google
 

Drzemka

W jeden nauka, jeden kto wziąć drzemka dla wokoło półgodzinny przynajmniej trzy czas tygodnik miewać 37 procent niski ryzyko od zawał serca lub inny kierowy problem procent kto drzemać.

Typowo, drzemka w studia być krótki okres dzienny sen godzina lub less.

Według the zespół badaniowy, można the serce stres.

Dla reżim, kluczowy stres być jeden the kamień węgielny całościowy anty starzenie się reżim.

Niektóre badacz myśleć że stres można bezpośrednio wymagać w the starzenie się proces, przez niezdrowy skutek stres hormon, lub pośrednio ludzie lub, lub.

Także, w studia, drzemka znajdować czujność, produktywność i nastrój, zarówno jak i AIDS w długookresowy pamięć retencja.

Drzemka - Studia

Androniki Naska, Eleni Oikonomou, Antonia Trichopoulou, Theodora Psaltopoulou, Dimitrios Trichopoulos. Sjesta Zdrowie Dorosły i Wieńcowy Śmiertelność w the Populacja Ogólna. Archiwum Wewnętrzny Medycyna, Feb. 12, 2007.

Sara C. Mednick, Ken Nakayama, Jose L. Cantero, Mercedez Atienza, Alicia A. Levin, Neha Pathak i Robert Stickgold. The uzdrawiający skutek drzemka onperceptual marnienie. Publikować online: 28 Maj 2002, doi: 10.1038/nn864.

Takahashi, M. & Arito, H. Utrzymanie czujność i występ abrief drzemka po lunch pod uprzedni sen niedobór. Sen 23, 813819 (2000).

Czapeczka, M.H. & Arand, D.L. Wpływ drzemka i kofeina na extendednocturnal występ. Physiol. Behav. 56, 103109 (1994).

Czapeczka, M.H. The skutek profilaktyczny drzemka na występ, czujność i nastrój przez cały 52 godzina ciągły operacja. Sen 14,307315 (1991).

Rosa, R.R. Drzemanie w domu i czujność na the praca w płodozmienny shiftworkers. Sen 16, 727735 (1993).

Horne, J. A. & Reyner, L. A. Kierowca rozespanie: skutek drzemanie, kofeina, i placebo. Psychophysiology 33, 306309 (1996).

Harma, M., Knauth, P. & Ilmarinen, J. Dzienny drzemanie i swój skutek onalertness i krótkoterminowy pamięć występ w shiftworkers. Int. Łuk. Okupacyjny Environ. Zdrowie 61, 341345 (1989).

Taub, J.M. Skutek notorycznie różnica w na psychomotorperformance, pamięć i podmiotowy stan. Int. J. Neurosci. 9, 97112 (1979).


Dementi i Termin Use


Od Drzemka strona Anty Starzenie się Przewdonik wskaźnik