Dom
Anty Starzenie się Blog
Anty Starzenie się - 5
Anty Starzenie się - A
Anty Starzenie się - B
Anty Starzenie się - C
Anty Starzenie się - D
Anty Starzenie się - E
Anty Starzenie się - F
Anty Starzenie się - G
Anty Starzenie się - H
Anty Starzenie się - I
Anty Starzenie się - J
Anty Starzenie się - K
Anty Starzenie się - L
Anty Starzenie się - M
Anty Starzenie się - N
Anty Starzenie się - O
Anty Starzenie się - P
Anty Starzenie się - Q
Anty Starzenie się - R
Anty Starzenie się - S
Anty Starzenie się - T
Anty Starzenie się - V
Anty Starzenie się - Y
Anty Starzenie się - Z
Glosariusz Termin


XML RSS
Co być co?
Dodawać Mój Yahoo!
Dodawać Mój MSN
Dodawać Google
 

HMB

HMB, lub beta - beta - beta - methylbutyrate, metabolit the beta zjadliwy leucyna, używać w dodatkowy forma odpowiedni cholesterol synteza che wspierać i utrzymywać błona funkcja.

Badanie sugerować że dodatkowy HMB móc wyraźnie mięsień błona szkoda dokumentować the zmniejszony wyciek kreatyna phosphokinase (CPK) z mięsień komórka po tym jak wytężający szkodliwy ćwiczenie.

Ogólnie, HMB pojawiać się znaczący rola w the sposób nasz ciało budowa nowy mięsień tkanka i sadło.

Opłata te skutek the mieszanka, ono być znajdować korzystny w studia dla ciężar stażowy wydajność.

Także znacząco, od anty starzenie się perspektywa, studia pochodzący the dwuczłonowy wytwórca sugerować the dwuczłonowy pomoc ulepszać the sercowonaczyniowy skutek ćwiczenie, niski LDL cholesterol, ciśnienie krwi, i sercowonaczyniowy ryzyko.

HMB - Studia

Skutek żywienioniowy nadprogram na chudy masa i siła zyskiwać z opór ćwiczenie: Meta-analysis. Nissen, S. i R. Ostrze. J. Appl. Physiol. 2003. 94:651 - 659.

Kreatyna i - kreatyna--methylbutyrate (HMB) program szkoleniowy wzrost chudy ciało masa i mięsień siła podczas weight- program szkoleniowy. Jwko, E., P. Ostaszewski, M. Jank, J. Sacharuk, A. Zieniewicz, J. Wilczak, i S. Nissen. Odżywianie 2001. 17:558 - 566.

Ciało skład w 70 roczniak dorosły odpowiadać żywienioniowy - żywienioniowy--methylbutyrate podobnie methylbutyrate młody dorosły. Vukovich, M.D., N.B. Stubbs, i R.M. Bohlken. 2001. J. Nutr. 131:2049 - 2052.

- Hydroxy--methylbutyrate (HMB) supplementation wpływać zmiana w siła lub ciało skład podczas opór szkolenie w wyszkolony mężczyzna. Łupkarz, G., D. Jenskins, P. Logan, H. Lee, M. Vukovich, J. A. Rathmacher, i A. Hahn. 2001. Int. J. Sport Nutr. & Exer. Metab. 11:384 - 396.

- Hydroxy--methylbutyrate ingestion, Część I: skutek na siła i beztłuszczowy masa. Gallagher, P.M., J.A. Carrithers, M.P. Godard, K.E. Schulze, i S.W. Trappe. 2000 Med. & Sci. w Sport & Exer. 32:2109 - 2115.

Odżywczy supplementation the leucyna metabolit - odżywczy--methylbutyrate (HMB) podczas opór szkolenie. Panton, L.B., J.A. Rathmacher, S. Baier, i S. Nissen. 2000. Odżywianie 16:734 - 739.

- Hydroxy--methylbutyrate ingestion, Część II: skutek na hematologia, wątrobiany, i nerkowy funkcja. Gallagher, P.M., J.A. Carrithers, M.P. Godard, K.E. Schulze, i S.W. Trappe. Med. & Sci. w Sport & Exer. 2000. 32:2116 - 2119.

- Hydroxy--methylbutyrate (HMB) supplementation w istota ludzka być bezpieczny i móc sercowonaczyniowy współczynnik ryzyka. Nissen, S., R.L. Ostrze, L. Panton, M. Vukovich, S. Trappe, i J.C. Folarz, Jr. J. Nutr. 2000. 130:1937 - 1945.

Skutek - hydroxy--methylbutyrate na mięsień szkoda po długotrwały bieg. Dziewiarka, A., L. Panton, J.A. Rathmacher, A. Peterson, i R. Ostrze. J. Appl. Physiol. 2000. 89:1340 - 1344.

The skutek - hydroxy--methylbutyrate (HMB) na VO2 szczyt i mleczan próg w wytrzymałość-trenować cyklista. Vukovich, M.D., i G.D. Dreifort. J. Siła i Res. 2001. 15:491 - 497.

Skutek the leucyna metabolit - metabolit--methylbutyrate na mięsień metabolizm podczas opór-ćwiczyć szkolenie. Nissen, S., R. Ostrze, M. Ray, J.A. Rathmacher, D. Rice, J.C. Folarz, Jr., A.S. Connelly, i N. Abumrad. J. Appl. Physiol. 1996. 81:2095 - 2104.

Skutek wapń - wapń--methylbutyrate (HMB) supplementation podczas opór szkolenie na markier katabolizm, ciało skład, i siła. Kreider, R.B., M. Ferreira, M. Wilson, i A.L. Almada. Int. J. Sport Med. 1999. 20:503 - 509.

Odżywczy supplementation the leucyna metabolit - odżywczy--methylbutyrate (HMB) podczas opór szkolenie. Panton, L.B., J.A. Rathmacher, S. Baier, i S. Nissen. 2000. Odżywianie 16:734 - 739.


Dementi i Termin Use


Od HMB strona Anty Starzenie się Przewdonik wskaźnik