Dom
Anty Starzenie się Blog
Anty Starzenie się - 5
Anty Starzenie się - A
Anty Starzenie się - B
Anty Starzenie się - C
Anty Starzenie się - D
Anty Starzenie się - E
Anty Starzenie się - F
Anty Starzenie się - G
Anty Starzenie się - H
Anty Starzenie się - I
Anty Starzenie się - J
Anty Starzenie się - K
Anty Starzenie się - L
Anty Starzenie się - M
Anty Starzenie się - N
Anty Starzenie się - O
Anty Starzenie się - P
Anty Starzenie się - Q
Anty Starzenie się - R
Anty Starzenie się - S
Anty Starzenie się - T
Anty Starzenie się - V
Anty Starzenie się - Y
Anty Starzenie się - Z
Glosariusz Termin


XML RSS
Co być co?
Dodawać Mój Yahoo!
Dodawać Mój MSN
Dodawać Google
 

Kreatyna

Kreatyna pomoc energia muscle komórka i móc minimalnie sportowy występ.

The mieszanka być naturalny odżywka znajdować w nasz ciało i the ciało najwięcej zwierzę.

The mieszanka łatwo absorbować od the jelitowy obszar w the bloodstream.

Jeżeli dosyć kreatyna być dostępny od żywienioniowy źródło, limitowany dostawa móc syntetyzować od the syntetyzować kwas arginine, glicyna i metionina w the wątróbka, trzustka i cynaderki.

Prąd badanie wskazywać że atleta móc od the use kreatyna należny wielki siła.

Opłata the mięsień fortyfikowanie skutek, the dwuczłonowy nadprogram móc pomocniczo w pewny mięśniowy dystrophies, ale badać na ten zagadnienie być bardzo mocno trwający.

Kreatyna - Studia

Kreatyna supplementation podczas płucny rehabilitacja w chroniczny obstrukcyjny płucny choroba. Thorax. 2005 Jul; 60 (7): 531-7.

Kreatyna niedostatek syndrom. Rev Neurol (Paryż). 2005 Mar; 161 (3): 284-9.

Być the use oralny kreatyna supplementation skrytka? J Bawić się Med Phys Sprawność fizyczna. 2004 Dec; 44 (4): 411-6. Szkoła Sport Medycyna, Uniwersytet Trieste, Trieste, Włochy.

Ocena ryzyka the potencjalny efekt uboczny długookresowy kreatyna supplementation w drużynowy sport atleta. Eur J Nutr. 2004 Aug 11.

Kreatyna monohydrat uwydatniać siła i ciało skład w Duchenne mięśniowy dystrophy. Neurologia. 2004 Maj 25; 62 (10): 1771-7.

Kreatyna supplementation w młody gracz piłki nożnej. Ostojic SM. Sport Medycyna Instytut, Jugosławia. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Feb; 14 (1): 95-103.

Kreatyna monohydrat supplementation na ciało ciężar i procent ciało sadło. Kutz MR, Gunter MJ. Palma Plażowy Atlantycki Uniwersytet, Zachodni Palma Plaża, Floryda 33416, USA. J Siła Cond Res. 2003 Nov; 17 (4): 817-21

Kreatyna serum być równie wydajny gdy kreatyna proszek dla udoskonalający cykl sprint występ w konkurencyjny męski zespalać się-bawić się atleta. Blaszka ND, Hall RD. aikato Instytut Technologii, Hamilton, Nowa Zelandia. J Siła Cond Res. 2004 Maj; 18 (2): 272-5.

Tuszować DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. (2003). "Skutek alfa-koncentracja kwas łączyć z kreatyna monohydrat na ludzki kośćcowy mięsień kreatyna i kośćcowy koncentracja.". Int J Sport Nutr Exerc Metab. Sep (13).

Dangott B, Schultz E, Mozdziak PE. (2000). "Żywienioniowy kreatyna monohydrat supplementation wzrastać satelitarny komórka mitotic aktywność podczas mitotic hipertrofia". Międzynarodowy Czasopismo Sport Medycyna 2000 Jan (21 (1):): 13-6.

Engelhardt M, Neumann G, Berbalk A, Reuter I. (1998). "Kreatyna supplementation w wytrzymałość sport.". Brytyjski Czasopismo Med Sci Bawić się Exerc. 30 (7): 1123-9.

Greenhaff PL et al. (1993). "Oddziaływanie oralny kreatyna supplementation na mięsień torque podczas częstotliwy atak częstotliwy ochotniczy ćwiczenie w mężczyzna.". Kliniczny Nauka 84:565 - 571.

Hespel P, Op't Eijnde B, Van Leemputte M, Urso B, Greenhaff PL, Labarque V, Dymarkowski S, Van Hecke P, Richter EA. (2001). "Oralny kreatyna supplementation udogadniać the rehabilitacja disuse atrofia i zmieniać the wyrażenie mięsień oralny czynnik w istota ludzka". J Physiol. 2001 Oct 15 (536 (Pt 2)): 625-33.

Hultman E, Soderlund K, Timmons JA, et al. (1996). "Mięsień kreatyna ładowanie w mężczyzna.". J Appl Physiol (81): 232-237.

Juhn MS. (2003). "Popularny sport nadprogram i ergogenic pomoc". Sport Med. 33 (2): 921-39.

Klivenyi P, Ferrante RJ, Matthews RT, Bogdanov MB, Klein AM, Andreassen OA, Mueller G, Wermer M, Kaddurah-Daouk R, Beal MF. (mar 1999). "Neuroprotective skutek kreatyna w miażdżyca zwierzę model miażdżyca lateral miażdżyca.". Natura Medycyna. 5 (3): 347-350.

Kreider R. (1998). "Kreatyna: The Ergogenic/Nadprogram Nadprogram". Mesomorphosis (1) (4).

Kreider R, Rasmussen C, Okup J, Almada AL. (1998). "Skutek kreatyna supplementation podczas na the padanie mięsień, uraz i GI cierpienie.". J Siła Cond Res. 12 (275).

Mayhew DL, Mayhew JL, Artykuły JS (2002). "Skutek długookresowy kreatyna supplementation na wątrobowy i cynaderki funkcja w Amerykański szkoła wyższa gracz futbolu.". Int J Sport Nutr Exerc Metab. 12 (4): 453-60.

Zasilać Et al. (2003). "Kreatyna Supplementation Wzrost Sumaryczny Ciało Woda Bez Rzadkopłynny Dystrybucja". Czasopismo Sportowy Szkolenie 38 (1): 44-50.

Rae C, Digney AL, McEwan SR, Bates TC. (2003). "Oralny kreatyna monohydrat supplementation ulepszać poznawczy występ; placebo-kontrolować, kontrolować skrzyżowanie próba.". Postępowanie the Królewski Społeczeństwo Londyn - Biologiczny Nauka 270 (1529): 2147-2150.

Robinson TM et al. (2000). "Żywienioniowy kreatyna supplementation wpływać niektóre niektóre wskaźnik, lub wskaźnik mięsień szkoda i wątrobiany i nerkowy funkcja". Brytyjski Czasopismo Sport Medycyna 34:284 - 288.

Schroeder C et al. (2001). "The skutek kreatyna żywienioniowy supplementation na żywienioniowy przedział nacisk w the niski noga podczas spoczynkowy i po ćwiczenie". Clin J Sport Med. 11 (2): 87-95.


Dementi i Termin Use


Od Kreatyna strona Anty Starzenie się Przewdonik wskaźnik