Alfa Alfa Kwas

AŁUN, należeć grupa tłusty kwas dzwonić omega-3 tłusty kwas, tłusty z eicosapentaenoic kwas (EPA) i eicosapentaenoic kwas (DHA).

Jak Tylko przetrawiać, the ciało konwertyta AŁUN w EPA i DHA, che łatwo używać the ciało.

Od anty starzenie się reżim punkt widzenia, ono być znacząco równowaga omega-3 i omega-6 tłusty kwas w the dieta jako te dwa praca wpólnie dla zdrowy ciało.

Omega-6 kwas, promować rozognienie.

Ono sugerować że the typowy Amerykański dieta miewać skłonność 11 30 czas więcej omega-6 tłusty kwas omega-3 tłusty kwas i niektóre badacz wierzyć ten niezrównoważenie być czynnik w the powstający tempo podżegający nieład w the USA.

Tam  być kilka studia robić na AŁUN który mieć następstwa na anty starzenie się badanie.

Poziom the studia sugerować że ludzie kto jeść Ałun-bogactwo dieta być mniej prawdopodobny śmiertelny atak serca i wysoki HDL ("dobry") cholesterol poziom.

Jeden ten typ dieta być the so-called Śródziemnomorski-Projektować dieta który uwydatniać cały adra, korzeń i zieleń warzywo, dzienny nabór owoc, ryba i drób, oliwka i canola olej, i AŁUN (znajdować w flaxseed olej), wraz z zniechęcenie ingestion czerwony mięso i suma ominięcie masło i śmietanka.

Ono powiedzieć że the Śródziemnomorski dieta mieć dobry równowaga omega-3 i omega-6 grubas kwas.

Także, w niektóre studia, kobieta kto regularnie spożywać jedzenie bogaty w omega-3 tłusty kwas nad wiele rok mieć dowód że móc mniej prawdopodobny nowotwór piersi i od the choroba kobieta kto podążać taki dieta.

Alfa Alfa Kwas - Studia

Angerer P, von Schacky C. n-3 system tłusty kwas i the sercowonaczyniowy system. Curr Opin Lipidol. 2000; 11 (1): 57-63.

Appel LJ. Nonpharmacologic terapia który zmniejszać ciśnienie krwi: świeży perspektywa. Clin Cardiol. 1999; 22 (Suppl. III): III1-III5.

Arnold LE, Kleykamp D, Votolato N, Gibson AKADEMIA KRÓLEWSKA, Horrocks L. Potencjał połączenie między żywienioniowy nabór tłusty kwas i zachowanie: pilotowy eksploracja serum lipids w uwaga niedobór hyperactivity nieład. J Dziecko Adolesc Psychopharmacol. 1994; 4 (3): 171-182.

Baumgaertel A. Alternatywny i dyskusyjny traktowanie dla uwaga niedobór/hyperactivity nieład. Pediatr Clin Północ Am. 1999; 46 (5): 977-992.

Belluzzi A, Boschi S, Brignola C, Munarini A, Cariani C, Miglio F. Choroba tłusty kwas i podżegający kiszka choroba. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (suppl): 339S-342S.

Billeaud C, Bougle D, Sarda P, et al. Skutek przedterminowy dziecięcy formuła supplementation z alfa-dziecięcy kwas z linoleate/alfa-linolenate współczynnik 6: multicentric nauka. Eur J Clin Nutr. Sierpień 1997; 51: 520527.

Boelsma E, Hendriks HF, Roza L. Odżywczy skóra opieka: efekty zdrowotne micronutrients i grubas kwas. Am J Clin Nutr. 2001; 73 (5): 853-864.

Brinker F. Zielarski Przeciwwskazanie i Lek Interakcja. 2nd ed. Sandy, Kruszec: Eklektyk Medyczny; 1998:71 - 72.

Brown DJ, Dattner AM. Phytotherapeutic podejście pospolity pospolity warunek. Łękowaty Dermatol. 1998; 134: 1401-1404.

Bruinsma KA, Taren DL. Dieting, istotny tłusty kwas nabór, i depresja. Nutr Rev. 2000; 58 (4): 98-108.

Burgess J, Stevens L, Zhang W, Żarcie L. Nieład nieład tłusty kwas w dziatwa z uwaga niedobór hyperactivity nieład. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (suppl): 327S-330S.

Caron MF, Biały CM. Cenienie the antihyperlipidemic własność żywienioniowy nadprogram. Pharmacotherapy. 2001; 21 (4): 481-487.

Cho E, Wieszać S, Willett WC, et al. Spodziewany nauka żywienioniowy sadło i the ryzyko żywienioniowy żywienioniowy degeneracja. Am J Clin Nutr. 2001; 73 (2): 209-218.

Curtis CL, Hughes CE, Flannery CR, Mały CB, Harwood JL, Caterson B.N-3 tłusty kwas specyficznie modulować kataboliczny czynnik wymagać w wymagać cartilage degradacja. J Biol Chem. 2000; 275 (2): 721-724.

Danao-Camara TC, Shintani TT. The żywienioniowy traktowanie podżegający artretyzm: skrzynka raport i przegląd the literatura. Hawaje Med J. 1999; 58 (5): 126-131.

DeDeckere EA, Korver O, Verschuren PM, Katan MB. Zdrowie aspekt ryba i n-3 początek tłusty kwas od roślina i żołnierz piechoty morskiej początek. Eur J Clin Nutr. 1998; 52: 749753.

de Lorgeril M, Renaud S, Mamelle N, et al. Śródziemnomorski alfa-śródziemnomorski kwas-bogactwo diet w drugorzędny zapobieganie wieńcowy kierowy choroba. Lancet. 1994; 343: 14541459.

de Logeril M, Salen P, Martin JL, Monjaud I, Delaye J, Mamelle N. Śródziemnomorski dieta, tradycyjny współczynnik ryzyka, i the tempo sercowonaczyniowy komplikacja po miokardialny infarction: raport końcowy the Lion Dieta Kierowy Nauka. Cyrkulacja. 1999; 99 (6): 779-785.

De-Souza DA, Greene LJ. Farmakologiczny odżywianie po oparzenie uraz. J Nutr. 1998; 128: 797-803.

Deutch B. Nabór ból w Duński kobieta korelować z depresja n-3 korelować tłusty kwas nabór. Eur J Clin Nutr. 1995; 49 (7): 508-516.

Dichi I, Frenhane P, Dichi JB, et al. Porównanie omega-3 tłusty kwas i sulfasalazine w wrzodziejący colitis. Odżywianie. 2000; 16: 87-90.

Edwards R, Peet M, Shay J, Horrobin D. Omega-3 pacjent tłusty kwas poziom w the dieta i w czerwony komórka krwi błona przygnębiony pacjent. J Afekt Disord. 1998; 48: 149155.

Frieri G, Pimpo MT, Palombieri A, et al. Kwas tłusty kwas żywienioniowy supplementation: infekcja podejście traktowanie Helicobacter odźwiernik infekcja. Nutr Res. 2000; 20 (7): 907-916.

Geerling BJ, Badart-Smook A, samochód dostawczy Deursen C, et al. Odżywczy supplementation z N-3 tłusty kwas i przeciwutleniacz w pacjent z Crohn choroba w darowanie: skutek na przeciwutleniacz status i tłusty kwas profil. Inflamm Kiszka Dis. 2000; 6 (2): 77-84.

Geerling BJ, Houwelingen AC, Badart-Smook A, Stockbrgger RW, Brummer R-JM. Gruby nabór i tłusty kwas profil w osocze phospholipids i tłusty tkanka w pacjent z Crohn choroba, porównywać z kontrola. Am J Gastroenterol. 1999; 94 (2): 410-417.

GISSI-Prevenzione Oficer śledczy. Żywienioniowy supplementation z n-3 żywienioniowy tłusty kwas i witamina E po miokardialny infarction: rezultat the GISSI-Prevenzione próba. Lancet. 1999; 354: 447-455.

Harfiarz CR, Jacobson TA. The sadło życie: the rola omega-3 tłusty kwas w the zapobieganie wieńcowy kierowy choroba. Łękowaty Stażysta Med. 2001; 161 (18): 2185-2192.

Harris WS. N-3 tłusty kwas i serum lipoproteins: ludzki studia. Am J Clin Nutr. 1997; 65: 1645S-1654S.

Hayashi N, Tsuguhiko T, Yamamori H, et al. Skutek intravenous omega-6 i omega-3 gruby emulsja na azot retencyjny i proteinowy kinetyka w palić szczur. Odżywianie. 1999; 15 (2): 135-139.

Hibbeln JR, Salem N, Jr. Żywienioniowy żywienioniowy tłusty kwas i depresja: gdy cholesterol satysfakcjonować. Am J Clin Nurt. 1995; 62 (1): 1-9.

Horrobin DF. The błona phospholipid hipoteza jako biochemiczny podstawa dla the neurodevelopmental pojęcie schizofrenia. Schizophr Res. 1998; 30 (3): 193-208.

Horrobin DF, Bennett CN. Depresja i dwubiegunowy nieład: związek nadwyrężony tłusty kwas i phospholipid metabolizm i cukrzyca, choroba sercowo-naczyniowa, odpornościowy anormalność, nowotwór, starzenie i osteoporosis. Prostaglandins Leukot Kwas Tłusty Kwas. 1999; 60 (4): 217-234.

Hrboticky N, Zimmer B, Weber PECET. Alfa-komórka kwas zmniejszać the lovastatin-nakłaniać wzrost w nakłaniać kwas i wynosić komórkowy i lipoprotein eicosapentaenoic i eicosapentaenoic zjadliwy poziom w Zjadliwy G2 komórka. J Nutr Biochem. 1996; 7: 465-471.

Hu FB, Stampfer MJ, Manson JE et al. Żywienioniowy nabór alfa-żywienioniowy kwas i ryzyko śmiertelny śmiertelny kierowy choroba wśród kobieta. Am J Clin Nutr. 1999; 69: 890-897.

The Międzynarodowy Społeczeństwo dla the Nauka Tłusty Kwas i Lipids (ISSFAL). Rekomendacja dla the istotny tłusty kwas wymaganie dla dziecięcy formuła (oświadczenie dot. Polityki). Dostępny przy: http://www.issfal.org.uk/. Przystępować Styczeń 17, 2001.

Jeschke MG, Herndon DN, Ebener C, Taczkowy PONOWNY, Jauch KW. Odżywczy interwencyjny wysokość w witamina, proteina, interwencyjny kwas, i omega-3 tłusty kwas ulepszać proteinowy metabolizm podczas the hypermetabolic stan po termiczny uraz. Łękowaty Surg. 2001; 136: 1301-1306.

Juhl A, Marniemi J, Huupponen R, Virtanen A, Rastas M, Ronnemaa T. Skutek dieta i simvastatin na serum lipids, insulina, i przeciwutleniacz w mężczyzna mężczyzna; randomizować kontrolowany próba. JAMA. 2002; 2887 (5): 598-605.

Krauss RM, Eckel RH, Howard B, Appel LJ, Daniels SR, Deckelbaum RJ, et al. AHA Naukowy Oświadczenie: AHA żywienioniowy wytyczna przegląd 2000: Oświadczenie dla opieka zdrowotna profesjonalista od the odżywianie komitet the Amerykański Kierowy Skojarzenie. Cyrkulacja. 2000; 102 (18): 2284-2299.

Kremer JM. N-3 tłusty kwas nadprogram w tłusty artretyzm. Am J Clin Nutr. 2000; (suppl 1): 349S-351S.

Kris-Etherton P, Eckel RH, Howard BV, St. Jeor S, Bazzare TL. AHA nauka doradca: Lion dieta kierowy nauka. Korzyść Śródziemnomorski-Projektować, Krajowy Cholesterol program edukacyjny/Amerykański Kierowy Skojarzeniowy Krok I żywienioniowy wzór na choroba sercowo-naczyniowa. Cyrkulacja. 2001; 103: 1823-1825.

Kris-Etherton PM, Taylor DS, Yu-Poth S, et al. Stany Zjednoczone tłusty kwas w the karmowy łańcuch w the Stany Zjednoczone. Am J Clin Nutr. 2000; 71 ((1) Suppl): 179S-188S.

Kuroki F, Iida M, Matsumoto T, Aoyagi K, Kanamoto K, Fujishima M. Serum n3 choroba tłusty kwas uszczuplać w Crohn choroba. Wykopaliska Dis Sci. 1997; 42 (6): 1137-1141.

Lockwood K, Moesgaard S, Hanioka T, Folkers K. Pozorny częściowy darowanie nowotwór piersi w "wysokiego ryzyka" pacjent uzupełniać z odżywczy przeciwutleniacz, istotny tłusty kwas, i koenzym Q10. Mol Aspekt Med. 1994; 15Suppl: s231-s240.

Lorenz-Meyer H, Bauer P, Nicolay C, Schulz B, Purrmann J, Fleig MY, et al. Omega-3 tłusty kwas i niski węglowodanowy dieta dla utrzymanie darowanie w Crohn choroba. Randomizować kontrolowany kontrolowany próba. Grupa Uczących Się Członek (Niemiecki Crohn Choroba Grupa Uczących Się). Obraz cyfrowy J Gastroenterol. 1996; 31 (8): 778-785.

McGuffin M, Hobbs C, Upton R, et al, eds. Botaniczny Zbawczy Podręcznik. Boca Raton, FL: CRC Prasa; 1997.

Mayser P, Mrowietz U, Arenberger P, Bartak P, Buchvald J, Christophers E, et al. Omega-3 tłusty tłusty lipid infuzja w pacjent z chroniczny plakieta łuszczyca: rezultat double-blind, randomizować, placebo kontrolować, kontrolować próba. J Am Acad Dermatol. 1998; 38 (4): 539-547.

Mitchell EA, Aman MG, Turbott SH, Manku M. Kliniczny właściwość i serum istotny tłusty kwas poziom w nadpobudliwy dziecko. Clin Pediatr (Phila). 1987; 26: 406-411.

Nestel PJ, Pomeroy SE, Sasahara T, et al. Arterialny zgodność w otyły temat ulepszać z żywienioniowy roślina n-3 tłusty kwas od flaxseed olej pomimo narosły LDL oxidizability. Arterioscler Thromb Vasc Biol. Lipiec 1997; 17 (6): 1163-1170.

Przybysz LM, Królewiątko IB, Wicklund KG, Stanford JL. The skojarzenie tłusty kwas z rak prostaty ryzyko. Prostata. 2001; 47 (4): 262-268.

Okamoto M, Misunobu F, Ashida K, Mifune T, Hosaki Y, Tsugeno H, et al. Skutek żywienioniowy supplementation z n-3 tłusty kwas porównywać z n-6 tłusty kwas na oskrzelowy astma. Int Med. 2000; 39 (2): 107-111.

Okamoto M, Misunobu F, Ashida K, Mifune T, Hosaki Y, Tsugeno H et al. Skutek perilla nasieniodajny olej supplementation na leukotriene pokolenie leukocyt w pacjent z astma kojarzyć z lipometabolism. Int Łękowaty Alergia Immunol. 2000; 122 (2): 137-142.

Prasad K. Żywienioniowy flaxseed w zapobieganie żywienioniowy atherosclerosis. Atherosclerosis. 1997; 132 (1): 6976.

Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B, et al. Skutek średnioterminowy supplementation z umiarkowany dawka n-3 umiarkowany tłusty kwas na ciśnienie krwi w łagodny nadciśnieniowy pacjent. Thromb Res. 1998; 91: 105-112.

Richardson BK, Puri BK. The potencjalny rola tłusty kwas w uwaga niedobór/hyperactivity nieład. Prostaglandins Leukot Kwas Tłusty Kwas. 2000; 63 (1/2): 79-87.

Shils, Olson JA, Shike M, Ross AC. Nowożytny Odżywianie w Zdrowie i Choroba. 9th ed. Baltimore, Md: Williams & Wilkins; 1999:90 - 92, 1377-1378.

Shoda R, Matsueda K, Yamato S, Umeda N. Leczniczy skuteczność N-3 leczniczy tłusty kwas w eksperymentalny Crohn choroba. J Gastroenterol. 1995; 30 (Suppl 8): 98-101.

Simopoulos AP. Istotny tłusty kwas w zdrowie i chroniczna choroba. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (30 Suppl): 560S-569S.

Simopoulos AP. Ludzki wymaganie dla N-3 ludzki tłusty kwas. Poult Sci. 2000; 79 (7): 961-970.

Soyland E, Boj J, Rajka G, Sandberg M, Thune P, Ruistad L, et al. Skutek żywienioniowy supplementation z prawdziwy-tęsknić łańcuszkowy n-3 tłusty kwas w pacjent z łuszczyca. NEJM. 1993; 328 (25): 1812-1816.

Stampfer MJ, Hu FB, Manson JE, Rimm EB, Willett WC. Początkowy zapobieganie wieńcowy kierowy choroba w kobieta przez dieta i styl życia. NEJM. 2000; 343 (1): 16-22.

Stevens LJ, Zentall SS, Osłabiać ML, Kuczek T, Burgess JR. Omega-3 tłusty kwas w chłopiec z zachowanie, uczenie i problem zdrowotny. Physiol Behav. 1996; 59 (4/5): 915-920.

Stoll PÓŁDUPEK. Nowotwór piersi i the Zachodni dieta: rola tłusty kwas i przeciwutleniacz witamina. Eur J Nowotwór. 1998; 34 (12): 1852-1856.

Talom RT, Judd SUMA, McIntosh DD, et al. Wysoki flaxseed (linseed) dieta wznawiać wysoki funkcja w the krezkowy arterialny łóżko spontanicznie nadciśnieniowy szczur. Życie Sci. 1999; 16: 14151425.

Terry P, Lichtenstein P, Feychting M, Ahlbom A, Wolk A. Tłusty rybi spożycie i ryzyko rak prostaty. Lancet. 2001; 357 (9270): 1764-1766.

Tsujikawa T, Satoh J, Uda K, Ihara T, Okamoto T, Araki Y, et al. Kliniczny ważność n-3 tłusty kwas-bogactwo dieta i odżywczy edukacja dla the utrzymanie darowanie w Crohn choroba. J Gastroenterol. 2000; 35 (2): 99-104.

von Schacky C, Angere P, Kothny W, Theisen K, Mudra H. The skutek żywienioniowy omega-3 tłusty kwas na wieńcowy atherosclerosis: randomizować, randomizować, placebo-kontrolować próba. Ann Stażysta Med. 1999; 130: 554-562.

Voskuil DW, Feskens EJM, Katan MB, Kromhout D. Nabór i źródło alfa-mężczyzna kwas w Holenderski starszy mężczyzna. Eur J Clin Nutr. 1996; 50: 784787.

Yehuda S, Rabinovitz S, Carasso RL, Mostofsky DI. Tłusty kwas i móżdżkowy peptides. Peptides. 1998; 19: 407419.

Zambn D, Sabate J, Munoz S, et al. Orzech włoski dla monounsaturated sadło ulepszać the serum lipid profil monounsaturated mężczyzna i kobieta. Ann Stażysta Med. 2000; 132: 538-546.


Dementi i Termin Use


Od Alfa Alfa Zjadliwy strona Anty Starzenie się Przewdonik wskaźnik