Het Dieet van de streek

Als dusdanig gedacht van, is het Dieet van de Streek een life-long hormonale controlestrategie. In feite, wordt Dr. Sears algemeen beschreven als belangrijk gezag op de dieetcontrole van hormonale reactie.

Dr. Sears ontwikkelde oorspronkelijk het dieet om zijn ongelukkige familie genetische overerving voor vroege hartaanvallen te bestrijden.

Hij is een vroegere wetenschappelijk onderzoeker bij de Universitaire School van Boston van Geneeskunde en het Instituut van Massachusetts van Technologie, die zijn onderzoeksinspanningen in de loop van de afgelopen 30 jaar aan de studie van lipiden wijdden.

Bovendien houdt hij 13 V.S.- Octrooien op het gebied van de intraveneuze systemen van de druglevering en hormonale regelgeving voor de behandeling van cardiovasculaire ziekte.

Het dieet van de Streek kreeg nationale aandacht op de succesvolle publicatie van het oriëntatiepuntboek, de Streek, in 1995. Het boek werd snel opgevolgd door dergelijke boeken zoals „Beheersend de Streek“ en „anti-Veroudert Streek“, allebei die extra inzicht geven in de methode van de Streek.

De Principes van het Dieet van de streek

De benadering het Dieet van de Streek kiest is dat het voedsel uit persoonlijk gerichte gedeelten (de factoren die maaltijdgrootte beïnvloeden omvatten vet percentage, niveau van activiteit, en geslacht) zou moeten bestaan, waarvan 40% van de calorieën uit koolhydraten zou moeten komen, 30% van proteïne en 30% van vet.

De maaltijd wordt geproduceerd door „blokken“ en elk voedsel heeft zijn eigen blokwaarde (hoeveelheid voedsel per blok). U produceert dan maaltijd door genoeg van blokken van proteïne, koolhydraten, en vet te krijgen.

Volgens de Streek, handhaaft dit saldo een evenwicht die van insuline binnen het lichaam, uw honger het hunkeren verminderen naar, en u krijgen in de correcte „streek“.

Middelen voor het Dieet van de Streek

De aanvang op het dieet is eenvoudig, koopt u enkel een boek met de regels en de instructies van het dieet, zoals de „Streek: Het revolutionaire Plan van het Leven om Uw Lichaam in Totaal Saldo voor het Permanente Verlies van het Gewicht te zetten“, en uw volgende maaltijd zouden op de principes van de Streek kunnen worden gebaseerd.

Er zijn nu vele boeken op het Dieet van de Streek, met inbegrip van het volgende:

• De streek door Barry Sears
  
  
• Een week in de Streek door Barry Sears, Deborah Kotz
  
  
• Het hoogste 100 Voedsel van de Streek: Het rangschikkende Systeem van de Wetenschap van het Voedsel van de Streek door Barry Sears
  
  
• Wat in de Streek Te eten: De snelle en Gemakkelijke, Teller van de Mengeling en van de Gelijke voor het Blijven in de Streek door Barry Sears
  
  
• De omega Streek Rx: Het mirakel van de Nieuwe Vistraan van de hoog-Dosis door Barry Sears
  
  
• De Blokken van het Voedsel van de streek: Snel en Gemakkelijk, de Teller van mengeling-en-Gelijke voor het Blijven in de Streek door Barry Sears
  
  
• De leeftijd-Vrije Streek door Barry Sears
  
  
• Streek-perfecte Maaltijd in Notulen: 150 snelle en Eenvoudige Gezonde Recepten door Barry Sears
  
  
• De Streek van de soja: 101 heerlijk en gemakkelijk-aan-bereid door Barry Sears voor
  
  
• Het beheersen van de Streek: De volgende Stap in het Bereiken SuperHealth en Permanent Vet Verlies door Barry Sears
  
  

Naast de boeken, kunt u waarde in de online websites vinden gewijd aan het Dieet van de Streek. Er zijn minstens twee officiële websites voor het dieetprogramma, gevestigd bij:

• zoneperfect.com
• drsears.com

Naast de officiële websites, zijn er tientallen officieuze die websites van het Dieet van de Streek, door de de verdedigers en enthousiasten van het dieetprogramma in werking worden gesteld.


Ontkenning en Termijnen van Gebruik


Van de pagina van het Dieet van de Streek aan index DietsGuide