Vitamine B9

Het maakt deel uit van B complex van vitaminen, die het lichaam helpen om koolhydraten in glucose, aan energie om te zetten.

De complexe vitaminen van B zijn ook essentieel in de analyse van vetten en proteïne. Bovendien helpen zij in het handhaven van spiertoon langs de voering van het spijsverteringskanaal en het bevorderen van de gezondheid van het zenuwstelsel, de huid, het haar, de ogen, de mond, en de lever.

Van het anti verouderen is het perspectief, van bijzonder belang dat B9 de vitamine nauw met vitaminen B6 en B12 evenals (Zelfde) voedingsmiddelenbetaine en s-Adenosylmethionine samenwerkt om bloedniveaus van aminozuurhomocysteine te controleren.

De opgeheven niveaus van homocysteine schijnen om met ziekten zoals hartkwaal, één van de belangrijke moordenaars van vandaag worden verbonden.

Bovendien is B9 belangrijk voor juiste hersenenfunctie en speelt een belangrijke rol in geestelijke en emotionele gezondheid.

Het helpt in de productie van DNA en RNA, en werkt nauw samen met vitamine B12 om samen de vorming van rode bloedcellen te regelen en ijzerfunctie in het lichaam behoorlijk te helpen.

Het is geadviseerd door onderzoekers dat folic zure aanvulling de aanvulling van de Vitamine altijd zou moeten omvatten B12, omdat folic zuur een onderliggende vitamineB12 deficiëntie kan maskeren, die permanente schade aan het zenuwstelsel kan veroorzaken.

Ook, suggereren sommige studies dat de vitamine C folic zuur te snel in uw lichaam worden opgesplitst verhindert.

Vitamine B9 - Studies

Alpert JE, Fava M. Nutrition en depressie: de rol van folate. Toer 1997 van de voeding; 5 (5): 145-149.

Alpert JE, Mischoulon D, Nierenberg aa, Fava M. Nutrition en depressie: nadruk op folate. Voeding. 2000; 16: 544-581.

Antoon AY, Donovan DK. Brandwonden. In: Behrman AANGAANDE, Kliegman RM, Jenson HB, eds. Het Handboek van Nelson van Pediatrie. Philadelphia, Pa: W.B. het Bedrijf van Saunders; 2000:287 - 294.

Baggott JE, Morgan SL, Ha T, et al. Remming van folate-afhankelijke enzymen door nietsteroidal anti-inflammatory drugs. Biochemie J. 1992; 282 (PT 1): 197-202.

Vestingmuur pond, Gregory JF. Folate metabolisme en vereisten. J Nutr. 1999; 129 (4): 779-782.

Ballal RS, Jacobsen DW, Robinson K. Homocysteine: update op een nieuwe risicofactor. Med van Clin J van Cleve. 1997; 64: 543549.

Bendich A, Deckelbaum R, eds. De Voeding van de preventie: De uitvoerige Gids voor de Beroeps van de Gezondheid. Totowa, NJ: De Pers van Humana; 1997.

Biasco G, Zannoni U, Paganelli GM, et al. Folic zure aanvulling en celkinetica van rectale mucosa in patiënten met ulcerative dikkedarmontstekingen. Kanker Epidemiol Biomarkers verhindert. 1997; 6: 469-471.

Cabine GL, Wang EE. Preventieve gezondheidszorg, de update van 2000: onderzoek en beheer van hyperhomocysteinemia voor de preventie van de gebeurtenissen van de kransslagaderziekte. De Canadese Werkgroep op Preventieve Gezondheidszorg. CMAJ. 2000; 163 (1): 21-29.

Bottiglieri T. Folate, vitamine B12, en neuropsychiatric wanorde. Toer 1996 van de voeding; 54 (12): 382-390.

Boushey CJ, Beresford SA, Omenn GS, Motulsky AG. Een kwantitatieve beoordeling van plasmahomocysteine als risicofactor voor vaatziekte. JAMA. 1995; 274: 1049-1057.

Bronstrup A, Hages M, prniz-Langenohl R, Pietrzik K. Effects van folic zuur en combinaties van folic zuur en vitamine B12 op plasmahomocysteine concentraties in gezonde, jonge vrouwen. Am J Clin Nutr. 1998; 68: 11041110.

Ce Jr, Broedsel KD, Macaluso M van Butterworth, et al. Folate deficiëntie en cervicale dysplasie. JAMA. 1992; 267 (4): 528-533.

Ce Jr, Broedsel KD, Soong SJ van Butterworth, et al. Mondelinge folic zure aanvulling voor cervicale dysplasie: een klinische interventieproef. Am J Obstet Gynecol. 1992; 166 (3): 803-809.

Kanker, Voeding en Voedsel. Washington, gelijkstroom: Het Fonds van het Kankeronderzoek van de wereld/Amerikaans Instituut voor Kankeronderzoek; 1997.

Childers JM, Chu J, Voigt LF, et al. Chemoprevention van cervicale kanker met folic zuur: een fase III de studie van Intergroup van de Groep van de Oncologie van het Zuidwesten. Kanker Epidemiol Biomarkers Prev. 1995; 4 (2): 155-159.

Choi s-w, Metselaar JB. Folate en carcinogenese: een geïntegreerdee regeling. J Nutr. 2000:130: 129-132.

Chowers Y, Sela B, Holland R, Fidder H, Simoni FB, Bar-Meir S. Increased niveaus van homocysteine in patiënten met Crohn ziekte is verwant met folate niveaus. Am J Gastroenterol. 2000; 95 (12): 3498-3502.

Clarke R, de ADVERTENTIE van Smith, Jobst Ka, Refsum H, Sutton L, PM Veland. Folate, vitamine B12, en serum totale homocysteine niveaus in de bevestigde ziekte van Alzheimer. Boog Neurol. 1998; 55: 1449-1455.

Cravo ml, Albuquerque cm, Salazar DE Sousa L, et al. De instabiliteit van Microsatellite in nietneoplastic mucosa van patiënten met ulcerative dikkedarmontstekingen: gevolgen van folate aanvulling. Am J Gastroenterol. 1998; 93: 2060-2064.

DE-Souza DA, Greene LJ. Farmacologische voeding na brandwond. J Nutr. 1998; 128: 797-803.

Ebly EM, Schaefer JP, Campbell NR, OB Hogan. Folate status, vaatziekte en kennis in bejaarde Canadezen. Het Verouderen van de leeftijd. 1998; 27: 485491.

Eikelboom JW, Lonn E, Genest J, Hankey G, Yusuf S. Homocyst (e) ine en cardiovasculaire ziekte: een kritiek overzicht van het epidemiologische bewijsmateriaal. Ann Intern Med. 1999; 131: 363-375.

Endresen GK, Husby G. Methotrexate en folates in reumatoïde artritis [in Noor]. Tidsskr noch Laegeforen. 1999; 119 (4): 534-537.

Giles WH, Kittner SJ, Croft JB, Anda rf, Casper ml, Ford S. Folate en het risico van het serum voor coronaire hartkwaal: Resultaten van een cohort van de volwassenen van de V.S. Ann Epidemiol. 1998; 8: 490496.

Giovannucci E, Stampfer MJ, Colditz GA, et al. Het gebruik van Multivitamin, folate, en dubbelpuntkanker in vrouwen in de Studie van de Gezondheid van de Verpleegsters. Ann Intern Med. 1998; 129: 517-524.

Goggin T, Gough H, Bissessar A, Crowley M, Baker M, Callaghan N. Een vergelijkende studie van de relatieve gevolgen van anticonvulsant drugs en dieetfolate voor de rode cel folate status van patiënten met epilepsie. Q J Med. 1987; 65 (247): 911-919.

MT van Goodman, McDuffie K, Hernandez B, Wilkens LR, Selhub J. Case-control studie van plasmafolate, homocysteine, vitamine B12, en cysteine als tellers van cervicale dysplasie. Kanker. 2000; 89 (2): 376-382.

Giuliano AR, Gapstur S. Kunnen de cervicale dysplasie en kanker met voedingsmiddelen worden verhinderd? Toer 1998 van Nutr; 56 (1): 9-16.

Hall J. Folic zuur voor de preventie van aangeboren anomalieën. Eur J Pediatr. 1998; 157 (6): 445-450.

De DOCTORANDUS IN DE LETTEREN van Honein, Paulozzi LJ, Mathews TJ, Erickson JD, Wong LYC. Effect van folic zuur vestingwerk van de het voedsellevering van de V.S. op het voorkomen van neurale buistekorten. JAMA. 2001; 285 (23): 2981-2236.

Imagawa M. Extra-intestinal complicaties van ulcerative dikkedarmontstekingen: hematologic complicatie [in Japanner]. Nippon Rinsho. 1999; 57 (11): 2556-2561.

De PA van Jnne, Mayer RJ. Chemoprevention van colorectal kanker. N Engeland J Med. 2000; 342 (26): 1960-1968.

Kirschmann GJ, Kirschmann JD. De Almanak van de voeding. 4de E-D. New York: McGraw-Hill; 1996: 64-67.

Krauss RM, Eckel relatieve vochtigheid, Howard B, Appel LJ, Daniels SR, Deckelbaum RJ, et al. Wetenschappelijke Verklaring AHA: AHA DieetrichtlijnenRevisie 2000: Een verklaring voor gezondheidszorgberoeps van de voedingscommissie van de Amerikaanse Vereniging van het Hart. Omloop. 2000; 102 (18): 2284-2299.

Kuroki F, Iida M, Tominaga M, et al. Veelvoudige vitaminestatus in Crohn ziekte. Graaf Dis Sc.i. 1993; 38 (9): 1614-1618.

Kwasniewska A, Tukendorf A, Semczuk M. Folate deficiëntie en cervicale intraepithelial neoplasia. Eur J Gynaecol Oncol. 1997; 18 (6): 526-530.

DP van Lewis, Van Dyke GELIJKSTROOM, Stumbo PJ, Berg MJ. Drug en milieufactoren verbonden aan ongunstige zwangerschapsresultaten. Deel II: Verbetering met folic zuur. Ann Pharmacother. 1998; 32: 947961.

Lobo A, Naso A, Arheart K, et al. Vermindering van homocysteine niveaus in kransslagaderziekte door laag-dosis folic zuur met niveaus van vitaminen die B6 en B12 wordt gecombineerd. Am J Cardiol. 1999; 83: 821825.

M. van Malinow, Bostom AG, Krauss RM. Homocyst (e) ine, dieet, en cardiovasculaire ziekte. Een verklaring voor gezondheidszorgberoeps van de voedingscommissie, de Amerikaanse Vereniging van het Hart. Omloop. 1999; 99: 178-182.

M. van Malinow, Duell Pb, Hess DL, et al. Vermindering van plasma homocyst (e) ine niveaus door ontbijtgraangewas met folic zuur in patiënten met coronaire hartkwaal wordt versterkt die. N Engeland J Med. 1998; 338: 10091015.

Lidstaten van Matsui, Rozovski SJ. Drug-voedende interactie. Clin daar. 1982; 4 (6): 423-440.

Mayer Gr, Jacobsen DW, Robinson K. Homocysteine en coronaire atherosclerose. J Am Coll Cardiol. 1996; 27 (3): 517-527.

Mayne ST, Risch Ha, Dubrow R, et al. Voedend opname en risico van subtypes van esophageal en maagkanker. Kanker Epidemiol Biomarkers Prev. 2001; 10: 1055-1062.

Na van Meyer, Muller MJ, Herndon DN. Voedende steun van de het helen wond. New Horizons. 1994; 2 (2): 202-214.

AL van de molenaar, Hoed GS. Homocysteine metabolisme: voedings modulatie en effect op gezondheid en ziekte. Med van Altern Toer 1997; 2 (4): 234-254.

AL van de molenaar, Hoed GS. Methionine en homocysteine metabolisme en de voedingspreventie van bepaalde geboortetekorten en complicaties van zwangerschap. Med van Altern Toer 1996; 1 (4): 220-235.

Morgan SL, Baggott JE, Lee JY, Alarcon GS. Folic zure aanvulling verhindert ontoereikende bloed folic zure niveaus en hyperhomocysteinemia tijdens lange termijn, laag-dosis methotrexate therapie voor reumatoïde artritis: implicaties voor cardiovasculaire ziektepreventie. J Rheumatol. 1998; 25: 441446.

Morgan S, Baggott J, Vaughn W, et al. Aanvulling met folic zuur tijdens methotrexatetherapie voor reumatoïde artritis. Ann Intern Med. 1994; 121: 833-841.

Morselli B, Neuenschwander B, Perrelet R, Lippunter K. Osteoporosis dieet [in het Duits]. Daar Umsch. 2000; 57 (3): 152-160.

Moskou JA. Het vervoer en de weerstand van Methotrexate. Lymphoma van Leuk. 1998; 30 (3-4): 215-224.

Voedingsmiddelen en VoedingsAgenten. In: Kastrup EK, Hines Burnham T, Korte RM, et al, eds. De Feiten en de Vergelijkingen van de drug. St.Louis, Mo: Feiten en Vergelijkingen; 2000:4 - 5.

Omray A. Evaluation van pharmacokinetic parameters van tetracylcinewaterstofchloride op mondeling beleid met complexe vitamine C en vitamine B. De Stier van Antibiot van Hindustan. 1981; 23 (VI): 33-37.

Ortiz Z, Sheaboom B, Suarez-Almazor ME, et al. De doeltreffendheid van folic zuur en folinic zuur in het verminderen van methotrexate gastro-intestinale giftigheid in reumatoïde artritis. Een meta-analyse van willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven. J Rheumatol. 1998; 25: 3643.

Quere I, Bellet H, Hoffet M, Janbon C, Merries P, Gris JC. Een vrouw met vijf opeenvolgende foetale sterfgevallen: geval rapport en retrospectieve analyse van hyperhomocysteinemiaoverwicht in 100 opeenvolgende vrouwen met terugkomende mislukkingen. Fertil Steril. 1998; 69 (1): 152-154.

Pogribna M, Melnyk S, Pogribny I, Chango A, Yi P, James SJ. Homocysteine metabolisme in kinderen met Benedensyndroom: modulatie in vitro. Am J Genet. 2001; 69 (1): 88-95.

Rimm EB, Willett WC, FB van HU, et al. Folate en vitamine B6 van dieet en supplementen met betrekking tot risico van coronaire hartkwaal onder vrouwen. JAMA. 1998; 279: 359364.

E-n bel D. De Gids van de arts voor Nutriceuticals. St. Joseph, Mich: De voedings Middelen van Gegevens; 1998.

Cl van de rots, Michael CW, Reynolds RK, Ruffin MT. Preventie van cervixkanker. Omwenteling Oncol Hematol van Crit. 2000; 33 (3): 169-185.

Rohan TE, Jain Mg, Howe gr., Molenaar ab. Dieet folate consumptie en borstkankerrisico [mededeling]. J Natl Kanker Inst. 2000; 92 (3): 266-269.

Schnyder G. Decreased tarief van coronaire restinosis na het verminderen van plasmahomocysteine niveaus. N Engeland J Med. 2001; 345 (22): 1593-1600.

Seligmann H, Potasman I, Weller B, Schwartz M, Prokocimer M. Phenytoin-folic zure interactie: een te leren les. Clin Neuropharmacol. 1999; 22 (5): 268-272.

Verkopers Ta, Kushi links, Cerhan JR, et al. Dieet folate opname, alcohol, en risico van borstkanker in een prospectieve studie van postmenopausal vrouwen. Epidemiologie. 2001; 12 (4): 420-428.

Snowdon DA. Folate van het serum en de strengheid van atrophy van de neocortex in de ziekte van Alzheimer: bevindingen van de studie van de Non. Am J Clin Nutr. 2000; 71: 993-998.

GG van Steger, Mader RM, Vogelsang H, Schfl R, Lochs H, Ferenci P. Folate absorptie in Crohn ziekte. Spijsvertering. 1994; 55: 234-238.

Su LJ, de Arabische Nutritional status van L. van folate en het risico van dubbelpuntkanker: bewijsmateriaal van NHANES I epidemiologische vervolgstudie. Ann Epidemiol. 2001; 11 (1): 65-72.

Tempel ME, Luzier ab, Kazierad DJ. Homocysteine als risicofactor voor atherosclerose. Ann Pharmacother. 2000; 34 (1): 57-65.

Thompson JR, Gerald PF, Willoughby ml, Armstrong BK. Moeder folate aanvulling in zwangerschap en bescherming tegen scherpe lymphoblastic leukemie in kinderjaren: een geval-gecontroleerde studie. Lancet. 2001; 358 (9297): 1935-1940.

Thomson SW, Heimburger gelijkstroom, PE Cornwell, et al. Correleert van totale plasmahomocysteine: folic zuur, koper, en cervicale dysplasie. Voeding. 2000; 16 (6): 411-416.

Titel LM, Cummings PM, Giddens K, Genest JJ, Jr., BEDELAARS Nassar. Effect van folic zure en anti-oxyderende vitaminen op endothelial dysfunctie in patiënten met kransslagaderziekte. J Am Coll Cardiol. 2000; 36 (3): 758-765.

Torkos S. Drug-nutrient interactie: een nadruk bij cholesterol-verminderende agenten. IntegratieMed van int. J. 2000; 2 (3): 9-13.

Tucker KL, Selhub K, Wilson PW, Rosenberg IH. Het dieet opnamepatroon heeft op plasmafolate en homocysteine concentraties in de Studie van het Hart betrekking Framingham. J Nutr. 1996; 126: 3025-3031.

De CEREMONIEMEESTER van Verhaar, Wever RM, Kastelein JJ, et al. Gevolgen van mondelinge folic zure aanvulling voor endothelial functie in familiehypercholesterolemia. Omloop. 1999; 100 (4): 335-338.

Wald DS. Willekeurig verdeelde proef van folic zure aanvulling en serumhomocysteine niveaus. Med van de Intern van de boog. 2001; 161: 695-700.

Wallock LM. De lage rudimentaire plasma folate concentraties worden geassoci?ërd met lage spermadichtheid en tellen in mannelijke rokers en niet-rokeren. Fertil Steril. 2001; 75 (2): 252-259.

Wang HX. Vitamine B12 en folate met betrekking tot de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer. Neurologie. 2001; 56: 1188-1194.

Watkins ml. Doeltreffendheid van folic zure profylaxe voor de preventie van neurale buistekorten. Toer 1998 van Dev Disab Onderzoek van de Vertraging van Ment; 4: 282290.

GC van Windham, Shaw GM, Todoroff K, SH Zwaan. Mislukking en gebruik van multi-vitaminen of folic zuur. Am J Med Genet. 2000; 90 (3): 261-262.

De PA van de wolf. Preventie van slag. Lancet. 1998; 352 (supplement III): 1518.

Wong WY, Thomas CM, Merkus JM, Zielhuis GA, steegers-Theunissen RP. Mannelijke factorensubfertility: mogelijke oorzaken en het effect van voedingsfactoren. Fertil Steril. 2000; 73 (3): 435-442.

Wu K, Helzlsouer kJ, Comstock GW, Hoffman Sc, Nadeau M., Selhub J. Een prospectieve studie over folate, B12, en pyridoxal 5 ' - fosfaat (B6) en borstkanker. Kanker Epidemiol Biomarkers Prev. 1999; 8 (3): 209-217.

Zhang S, Jager DJ, SE Hankinson, et al. Een prospectieve studie van folate opname en het risico van borstkanker. JAMA. 1999; 281: 1632-1637.


Ontkenning en Termijnen van Gebruik


Van de pagina van de Vitamine B9 aan de Anti het Verouderen index van de Gids