Huis
Het anti Verouderen Blog
Het anti Verouderen - 5
Het anti Verouderen - A
Het anti Verouderen - B
Het anti Verouderen - C
Het anti Verouderen - D
Het anti Verouderen - E
Het anti Verouderen - F
Het anti Verouderen - G
Het anti Verouderen - H
Het anti Verouderen - I
Het anti Verouderen - J
Het anti Verouderen - K
Het anti Verouderen - L
Het anti Verouderen - M
Het anti Verouderen - N
Het anti Verouderen - O
Het anti Verouderen - P
Het anti Verouderen - Q
Het anti Verouderen - R
Het anti Verouderen - S
Het anti Verouderen - T
Het anti Verouderen - V
Het anti Verouderen - Y
Het anti Verouderen - Z
Verklarende woordenlijst van Termijnen


XML RSS
Wat is dit?
Voeg aan Mijn Yahoo! toe
Voeg aan Mijn MSN toe
Voeg aan Google toe

 

Vitamine A

De vitamine A helpt het lichaam in het bestrijden van besmettingen, deteriation van visie, en beenverlies. Het wordt vereist voor normale de groei en beenontwikkeling in kinderen.

1913, Elmer McCollum identificeerde dit essentiële voedingsmiddel.

De vitamine speelt een belangrijke rol in hormonale saldoverwezenlijking, aangezien het in de verwezenlijking van schildklierhormonen essentieel is.

Een vitamine is ook belangrijk in huidgezondheid, één van de zichtbaarste doelstellingen voor een anti het verouderen regime aan adres.

De actuele toepassingen van de vitamine van A in schoonheidsmiddelen, of de vitamine Aderivaten, worden geabsorbeerd door de huid en verhogen het tarief van huidomzet, en geven een tijdelijke verhoging van collageen die een meer jeugdige verschijning geven.

Als immuun defensieingrediënt, is het ook betrokken bij het handhaven van een aantal immune celtypes van zowel de ingeboren als verworven immuunsystemen.

Deze omvatten de lymfocyten (B-Cellen, t-Cellen, en natuurlijke moordenaarscellen), evenals vele myelocytes (neutrophils, macrophages, en myeloid vertakte cellen).

Het lichaam kan de vitamine van A van bètacarotine maken, die nuttig is, aangezien de vitamine A in bovenmatige bedragen giftig is gevonden.

Nochtans, heeft het recentste onderzoek naar voren gebracht dat u zich niet op bètacarotine voor uw de vitamineopname van A kunt baseren, aangezien de mensen van 0% in in het gunstigste geval 11% van bètacarotine in vitamine A, volgens biochemicus Betty Burri van USDA en de Universiteit van Californië in Davis omzetten.

In feite, kunnen de megadosissen bètacarotine kanker, in het bijzonder in zware rokers, volgens studies zelfs bevorderen.

Vitamine A - Studies

Albanes D, Heinonen OP, Taylor PR. De supplementen van het alpha--tocoferol en beta-carotene en longkankerweerslag in het alpha--tocoferol, beta-carotene de studie van de kankerpreventie: gevolgen van basislijnkenmerken en studienaleving. J Natl Kanker Inst. 1996; 88 (21): 1560-1570

Antoon AY, Donovan DK. Brandwonden. In: Behrman AANGAANDE, Kliegman RM, Jenson HB, eds. Het Handboek van Nelson van Pediatrie. Philadelphia, Pa: W.B. het Bedrijf van Saunders; 2000:287 - 294.

Arora A, Willhite CA, Liebler gelijkstroom. Interactie van beta-carotene en sigaretrook in menselijke bronchiale epitheliaale cellen. Carcinogenese. 2001; 22 (8): 1173-1178.

Ayello EA, Thomas DR., DOCTORANDUS IN DE LETTEREN Litchford. Voedings aspecten van het gekronkeld helen. De Verpleegster van Healthc van het huis. 1999; 17 (11): 719-729.

Barrowman J, Broomhall J, Kanon A, et al. Stoornis van vitamine Aabsorptie door neomycine. Sc.i van Clin. 1972; 42: 17P.

Berger M, Spertini F, Shenkin A, et al. De spoorelementaanvulling moduleert longbesmettingstarieven na belangrijke brandwonden: een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde proef. AmJ Clin Nutr. 1998; 68: 365-371.

Bershad SV. De moderne leeftijd van acnetherapie: een overzicht van huidige behandelingsopties. Med van MT Sinai J. 2001; 68 (4-5): 279-286.

Bousvaros A, Zurakowski D, Duggan C. Vitamins A en het serumniveaus van E in kinderen en jonge volwassenen met ontstekingsdarmziekte: effect van ziekteactiviteit. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1998; 26: 129-135

Trambestuurder JA, Vijver L, Nashold F, Wassom DL, Ce Hayes. Immuniteit aan Trichinella spiralisbesmetting in vitamine a-Ontoereikende muizen. J Exp Med. 1992; 175 (1): 111-120.

Ciaccio M, Tesoriere L, Pintaudi AM, et al. De vitamine A bewaart de cytotoxic activiteit van adriamycin terwijl in vitro het tegengaan van zijn peroxidative gevolgen in menselijke leukemic cellen. Biochemie Moleculair BioInt. 1994; 34 (2): 329-335.

Congdon NG, het Westen KP. Voeding en het oog. Curr Opin Opthamol. 1999; 10: 484-473.

Coutsoudis A, Broughton M, HM Coovadia. De aanvulling van de vitamine A vermindert mazelenmorbiditeit in jonge Afrikaanse kinderen: een willekeurig verdeelde, placebo-gecontroleerde, dubbelblinde proef. Am J Clin Nutr. 1991; 54 (5): 890-895.

Cumming RG, Mitchell P, Smith W. Diet en cataract: de blauwe Studie van het Oog van Bergen. Oftalmologie. 2000; 107 (3): 450-456.

DE Menezes AC, Costa IM, MM. Gr-Guindy. Klinische manifestaties van hypervitaminosis A in menselijke gingiva. Een gevalrapport. J Periodontol. 1984; 55 (8): 474-476.

DE-Souza DA, Greene LJ. Farmacologische voeding na brandwond. J Nutr. 1998; 128: 797-803.

Drott PW, Meurling S, Kulander L, Eriksson O. Effects van vitamine A op endotoxaemia bij ratten. Eur J Surg. 1991; 157 (10): 565-569.

Fawzi WW. De aanvulling van de vitamine A en kindmortaliteit. JAMA. 1993; 269: 898903.

Fawzi WW, Mbise RL, Hertzmark E, et al. Een willekeurig verdeelde proef van vitamine Asupplementen met betrekking tot mortaliteit onder menselijke virus-besmet immunodeficiency en uninfected kinderen in Tanzania. Pediatr besmet Dis J. 1999; 18: 127133.

Vloed A, Schatzkin A. Colorectal kanker: is het van belang als u uw vruchten en groenten eet? J Natl Kanker Inst. 2000; 92 (21): 1706-1707.

Fortes C, Forastiere F, Agabiti N, et al. Het effect van zink en vitamine Aaanvulling op immune reactie in een oudere bevolking. J Am Geriatr Soc. 1998; 46: 1926.

Franse AL, Kirstein LM, Massad LS, et al. Vereniging van vitamine Adeficiëntie met cervicale squamous intraepithelial letsels in menselijke immunodeficiency virus-besmette vrouwen. J besmet Dis. 2000; 182 (4): 1084-1089.

Frieling UM, Schaumberg DA, Kupper TS, Muntwyler J, Hennekens CH. Willekeurig verdeeld, 12-jaar primair-preventieproef van bètacarotineaanvulling voor kanker van de nonmelanomahuid in de Studie van de Gezondheid van de Artsen. Boog Dermatol. 2000; 136 (2): 179-184.

Futoryan T, BEDELAARS Gilchrest. Retinoids en de huid. Toer 1994 van Nutr; 52: 299310.

Gabriel EP, Lindquist BL, Abud RL, Merrick JM, Lebenthal E. Effect van vitamine Adeficiëntie op de aanhankelijkheid van fimbriated en nonfimbriated Salmonella typhimurium aan geïsoleerdev kleine intestinale enterocytes. J Ped Gastroenterol Nutr. 1990; 10: 530-535.

Genser D, Kang MH, Vogelsang H, Elmadfa I. Status van lipidsoluble anti-oxyderend en VAL in patiënten met Crohn ziekte en gezonde controles. Eur J Clin Nutr. 1999; 53: 675-679.

Hanekom WA, Potgieter S, Hughes EJ, Malan H, Kessow G, Hussey GD. De status en de therapie van de vitamine A in kinderjaren longtuberculose. J Pediatr. 1997; 131 (6): 925-927.

Harrell CC, Kline SS. De snacks die van Ksupplemented van de vitamine olestra bevatten: implicatie voor patiënten die warfarin nemen [brief]. JAMA. 1999; 282 (12): 1133-1134.

Harris JE. Interactie van dieetfactoren met mondelinge antistollingsmiddelen: Overzicht en toepassingen. Perspectieven in de praktijk. 1995; 95 (5): 580-584.

Hatchigian EA, Santon JE, Broitman SA, Vitale JJ. De aanvulling van de vitamine A verbetert macrophage functie en bacteriële ontruiming tijdens de experimentele besmetting van Salmonella's. PSEBM. 1989; 191: 47-54.

Jager DJ, Manson JE, Colditz GA, et al. Een prospectieve studie van de opnamen van vitaminen C, E, en A en het risico van borstkanker. N Engeland J Med. 1993; 329: 234-240.

Hussey GD, Klein M. Een willekeurig verdeelde, gecontroleerde proef van vitamine A in kinderen met strenge mazelen. N Engeland J Med. 1990; 323 (3): 160-164.

Instituut van Geneeskunde. De dieet Opnamen van de Verwijzing voor Vitamine A, Vitamine K, Arsenicum, Borium, Chromium, Koper, Jodium, Ijzer, Mangaan, Molybdeen, Nikkel, Silicium, Vanadium, en Zink. Washington, gelijkstroom: De nationale Pers van de Academie; 2001. Betreden op 14 Februari, 2002 in http://www4.nas.edu/IOM/IOMHome.nsf/

Kang S, Visser GJ. Voorhees JJ. Photoaging: pathogenese, preventie, en behandeling. Med van Geriatr van Clin. 2001; 17 (4): 643-659.

Karyadi E, het Westen de EG, Schultink W, et al. Een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie van vitamine A en zinkaanvulling in personen met tuberculose in Indonesië: gevolgen voor klinische reactie en voedingsstatus. Am J Clin Nutr. 2002; 75: 720-727,

Kune GA, Bannerman S, Gebied B, et al. Dieet, alcohol, het roken, serumbeta-carotene, en vitamine A in de mannelijke nonmelanocytic patiënten en de controles van huidkanker. Kanker van Nutr. 1992; 18: 237-244.

Jacques PF. De potentiële preventieve gevolgen van vitaminen voor cataract en van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie. Int. J Vitam Nutr Onderzoek. 1999; 69 (3): 198-205.

Jalal F, Nesheim CEREMONIEMEESTER, Agus Z, Sanjur D, Habicht JP. Retinol van het serum de concentraties in kinderen worden beïnvloed door voedselbronnen van beta-carotene, vette opname, en antihelmintic drugbehandeling. Am J Clin Nutr. 1998; 68 (3): 623-629.

De PA van Jnne, Mayer RJ. Chemoprevention van colorectal kanker. N Engeland J Med. 2000; 342 (26): 1960-1968.

Jimenez-Jimenez FJ, Molina JA, DE Bustos F, et al. De niveaus van het serum van beta-carotene, alpha--carotine en vitamine A in patiënten met de ziekte van Alzheimer. Eur J Neurol. 1999; 6: 495-497.

Kindmark A, Rollman O, Mallmin H, et al. De mondelinge isotretinointherapie in strenge acne veroorzaakt voorbijgaande afschaffing van biochemische tellers van beenomzet en calciumhomeostase. Handelingen Derma Venereol. 1998; 78: 266269.

Kune GA, Bannerman S, Gebied B, et al. Dieet, alcohol, het roken, serumbeta-carotene, en vitamine A in de mannelijke nonmelanocytic patiënten en de controles van huidkanker. Kanker van Nutr. 1992; 18: 237-244.

Kuroki F, Iida M, Tominaga M, et al. Veelvoudige vitaminestatus in Crohn ziekte. Graaf Dis Sc.i. 1993; 38 (9): 1614-1618.

De DOCTORANDUS IN DE LETTEREN van de Leeuw, Cs Lieber. Alcohol, vitamine A, en beta-carotene: ongunstige interactie, met inbegrip van hepatotoxicity en kankerverwekkendheid. Am J Clin Nutr. 1999; 69 (6): 1071-1085.

Mahmood T, Tenenbaum S, Niu XT, Levenson SM, Seifter E, Demetriou aa. Preventie van de zweervorming van de twaalfvingerige darm bij de rat door dieetvitamine Aaanvulling. JPEN J Parenter Darm- Nutr. 1986; 10 (1): 74-77.

Lidstaten van Macsai, Agarwal S, Gamponia E. Bilateral hoornvlieszweren in primaire vitamine Adeficiëntie. Hoornvlies. 1998; 17 (2): 227-229.

McLaren DS. De deficiëntiewanorde van de vitamine A. J Indische Med Assoc. 1999; 97 (8): 320-323.

Melhus H, Michaelsson K, Kindmark A, et al. De bovenmatige dieetopname van vitamine A wordt geassoci?ërd met verminderde been minerale dichtheid en verhoogd risico voor heupbreuk. Ann Intern Med. 1998; 129: 770778.

Na van Meyer, Muller MJ, Herndon DN. Voedende steun van de het helen wond. New Horizons. 1994; 2 (2): 202-214.

FL Jr, Kopecky kJ, Appelbaum Fr, Balcerzak SP, Samlowski W, Hynes H. Effects van Meyskens van vitamine A op overleving in patiënten met chronische myelogenous leukemie: een SWOG willekeurig verdeelde proef. Leuk Onderzoek. 1995; 19 (9): 605-612.

FL Jr, Surwit E, Maan TE van Meyskens, et al. Verhoging van regressie van cervicale intraepithelial neoplasia II (gematigde dysplasie) met topically toegepast alle-trans-retinoic zuur: een willekeurig verdeelde proef. J Natl Kanker Inst. 1994; 86 (7): 539-543.

Michels KB, Giovannucci E, Joshipura kJ, et al. Prospectieve studie van fruit en plantaardige consumptie en frekwentie van dubbelpunt en rectale kanker. J Natl Kanker Inst. 2000; 92: 1740-1752.

Maan TE, Levine N, Cartmel B, et al. Effect van retinol in het verhinderen van squamous kanker van de celhuid bij gematigd-risicoonderwerpen: een willekeurig verdeelde, dubbelblinde, gecontroleerde proef. Kanker Epidemiol Biomarkers Prev. 1997; 6 (11): 949-956.

Muggeo M, Zenti Mg, Travia D, et al. 1995. Retinol van het serum niveaus door 2 jaar van cholesterol-verminderende therapie. Metab. 1995; 44 (3): 398-403.

Nagata C, Shimizu H, Higashiiwai H, et al. Het netvliesniveau van het serum en risico van verdere cervicale kanker in gevallen met cervicale dysplasie. Kanker investeert. 1999; 17 (4): 253-258.

Nationale Instituten van Gezondheid, Bureau van DieetSupplementen. Feiten over DieetSupplementen: Vitamine A en Carotenoïden. December 2001. Betreden op 14 Februari, 2002 in http://www.cc.nih.gov/ccc/supplements/intro.html.

Palan PR, Mikhail lidstaten, Goldberg GL, Basu J, Runowicz CD, Romney SL. De niveaus van het plasma van beta-carotene, lycopene, canthaxanthin, retinol, en alpha- en tau-tocoferol in cervicale intraepithelial neoplasia en kanker. Kanker Onderzoek van Clin. 1996; 2: 181-185.

Patrick L. Beta-carotene: de controverse gaat verder. Med van Altern Toer 2000; 5 (6): 530-545.

Patrick L. Nutrients en HIV: Deel 2vitamins A en E, zink, B-Vitaminen, en magnesium. Med van Altern Toer 2000; 5 (1): 39-51.

Pasteitje I, Benedek S, Deak G, et al. Het effect van Cytoprotective van vitamine A en zijn klinisch belang in de behandeling van patiënten met chronische maagzweer. Het Weefsel van int. J reageert. 1983; 5: 301-307.

Persson V, Ahmed F, gebre-Medhin M, Greiner T. Relationships tussen vitamine A, ijzerstatus en wormziekte in Inwoner van Bangladesh schoolkinderen. Volksgezondheid Nutr. 2000; 3 (1): 83-89.

De Verwijzing van het Bureau van artsen. 53ste E-D. Montvale, NJ: Medisch Co. van de Economie, Inc.; 1999: 857-859.

Pizzorno JE, Murray MT. Handboek van Natuurlijke Geneeskunde. New York, NY: Churchill Livingstone; 1999:1007 - 1018.

Prakash P, Krinsky Ni, Russell RM. Retinoids, carotenoïden, en menselijke de celculturen van borstkanker: een overzicht van differentiële gevolgen. De Overzichten van Nutr. 2000; 58 (6): 170-176.

De Dietary preventie van Pratt S. van van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie. J Am Optom Assoc. 1999; 70: 39-47.

Rai SK, Nakanishi M, PARLEMENTSLID Upadhyay, et al. Effect van intestinale wormbesmetting op retinol en beta-carotene status onder landelijke Nepalees. Nutr Onderzoek. 2000; 20 (1): 15-23.

Ramakrishna BS, Varghese R, Jayakumar S, Mathan M, Ka Balasubramanian. Het doorgeven anti-oxyderend in ulcerative dikkedarmontstekingen en hun verhouding met ziektestrengheid en activiteit. J Gastroenterol Hepatol. 1997; 12: 490-494.

CA van Redlich, Chung JS, Cullen M., Blaner WS, Van Benneken AM, Berglund L. Effect van beta-carotene en vitamine A op lange termijn op van het serumcholesterol en triglyceride niveaus onder deelnemers in de Proef van de Doeltreffendheid van de Carotine en Retinol (CARET). Atherosclerose. 1999; 143: 427-434.

Cl van de rots, Dechert AANGAANDE, Khilnani R, Parker RS, Rodriguez JL. Carotenoïden en anti-oxyderende vitaminen in patiënten na brandwond. J de Zorg Rehabil van de Brandwond. 1997; 18 (3): 269-278.

Cl van de rots, Michael CW, Reynolds RK, Ruffin MT. Preventie van cervixkanker. Omwenteling Oncol Hematol van Crit. 2000; 33 (3): 169-185.

Rojas AI, Phillips TJ. De patiënten met chronische beenzweren tonen verminderde niveaus van vitaminen A en E, carotine, en zink. Dermatol Surg. 1999; 25 (8): 601-604.

Saurat JH. Retinoids en psoriasis: nieuwe kwesties in retinoid farmacologie en implicaties voor psoriasisbehandeling. J Am Acad Dermatol. 1999; 41 (3 PT 2): S2-S6.

Schlagheck TG, Riccardi Ka, Zorich NL, Torri SA, Dugan LD, Peters JC. De dosisreactie van Olestra op in vet oplosbare en in water oplosbare voedingsmiddelen in mensen. J Nutr. 1997; 127 (8 Supplementen): 1646S-1665S.

Seddon JM, Ajani RE, Sperduto RD, Hiller R, Blair N, Burton TC, Farber M.D., Gragoudas S, Haller J, DR. van de Molenaar, Yannuzzi La, Willett W. Dietary carotenoïden, vitaminen A, C, en E, en geavanceerde van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie. JAMA. 1994; 272: 1413-1420.

Segasothy M, PA Phillips. Vegetarisch dieet: panacee voor moderne levensstijlziekten? QJM. 1999; 92 (9): 531-544.

Semba RD. Vitamine A, immuniteit en besmetting. Clin besmet Dis. 1994; 19: 489499.

Simsek M, Naziroglu M, Simsek H, Cay M, Aksakal M, Kumru S. de niveaus van het Bloedplasma van lipoperoxides, glutathione peroxidase, bètacarotine, vitamine A en E in vrouwen met gebruikelijke abortus. Biochemie Funct van de cel. 1998; 16 (4): 227-231.

De DOCTORANDUS IN DE LETTEREN van Smith, DR. van Parkinson, Cheson BD, DOCTORANDUS IN DE LETTEREN Friedman. Retinoids in kankertherapie. J Clin Oncol. 1992; 10 (5): 839-864.

Smith W, Mitchell P, Webb K, SR Leeder. Dieet anti-oxyderend en van de leeftijd afhankelijke maculopathy: de blauwe Studie van het Oog van Bergen. Oftalmologie. 1999; 106 (4): 761-767.

Sowers MF, Lachance L. Vitamins en artritis: De rollen van vitaminen A, C, D, en het Noorden Am van E. Rheum Dis Clin. 1999; 25 (2): 315-331.

Stratton SP, Dorr rechts, Alberts DS. Staat-van de kunst in chemoprevention van huidkanker. Eur J Kanker. 2000; 36 (10): 1292-1297.

GC van Sturniolo, Mestriner C, PE Lecis, et al. Veranderd plasma en mucosal concentraties van spoorelementen en anti-oxyderend in actieve ulcerative dikkedarmontstekingen. Scand J Gastroenterol. 1998; 33 (6): 644-649.

EP van Suan, Bedrossian EH Jr, Adelaar RC Jr, Laibson PR. Hoornvlies perforatie in patiënten met vitamine Adeficiëntie in de Verenigde Staten. Boog Ophthalmol. 1990; 108 (3): 350-353.

Zweempje G, serfaty-Lacrosniere C, Camilo ME, Russell RM. De maag zuurheid beïnvloedt de bloedreactie op een beta-carotene dosis in mensen. Am J Clin Nutr. 1996; 64 (4): 622-626.

Het M.D. van Thornquist, Kristal AR, Patterson AANGAANDE, et al. De consumptie van Olestra voorspelt serum geen concentraties van carotenoïden en in vet oplosbare vitaminen in vrij-leeft mensen: de vroege resultaten van de schildwachtplaats van het olestra post-marketing toezicht bestuderen. J Nutr. 2000; 130 (7): 1711-1718.

Di van Thurnham, CA. Optimale voeding Northrop-Clewes: vitamine A en carotenoïden. Soc. 1999 van Nutr van Proc; 58: 449-457.

De Voeding van Tyrer pond en de pil. J Reprod Med. 1984; 29 (7 Supplementen): 547-550.

van Dam RM, Huang Z, Giovannucci E, et al. Dieet en basiscelcarcinoom van de huid in een prospectieve cohort van mensen. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1): 135-141.

VanEenwyk J, Davis FG, PE Bowen. Dieet en serumcarotenoïden en cervicale intraepithelial neoplasia. Kanker van int. J. 1991; 48 (1): 34-38.

U van Zandwijk N, Dalesio O, Pastorino, DE Vries N, van Tinteren H. EUROSCAN, een willekeurig verdeelde proef van vitamine A en n-Acetylcysteine in patiënten met hoofd en halskanker of longkanker. Voor de Europese Organisatie voor Onderzoek en Behandeling van de Behulpzame Groepen van het Hoofd van Kanker en van de Hals en Van de Longkanker. J Natl Kanker Inst. 2000; 92 (12): 959-960.

Villamor E, Fawzi WW. De aanvulling van de vitamine A: implicaties voor morbiditeit en mortaliteit in kinderen. J besmet Dis. 2000; 182 supplement 1: S122-S133.

Wolff km, Scott AL. Brugia malayi: retinoic zuur updake en localisatie. Exp Parasitol. 1995; 80 (2): 282-290.

Wright DH. De belangrijkste complicaties van de ziekte van de buikholte. Bailleres Clin Gastroenterol. 1995; 9 (2): 351-369.

Zambou N-F, Mbiapo TF, Lando G, Tchana Ka, Gouado I. Effect van Onchocerca volvulusteistering op de concentratie van de plasmavitamine A in schoolkinderen in een landelijk gebied van Kameroen [in het Frans]. Boeken Sant. 1999; 9: 151-155.

Zhang S, Jager DJ, M. Forman, et al. Dieet carotenoïden en vitaminen A, C, en E en risico van borstkanker. J Natl Kanker Inst. 1999; 91 (6): 547-556.

Zouboulis CC. Retinoids--welke dermatologische aanwijzingen in de nabije toekomst zullen profiteren? De Huid Physiol van Pharmacol Appl van de huid. 2001; 14 (5): 303-315.


Ontkenning en Termijnen van Gebruik


Van de pagina van de Vitamine A aan de Anti het Verouderen index van de Gids