Fosfor
Het fosfor is de tweede - overvloedigste mineraal in het lichaam en werkt met calcium om sterke beenderen en tanden te bouwen.Diverse taken die de samenstelling in het lichaam heeft omvatten uit het helpen van filter verspillen in de nieren en het bijdragen tot energieproductie in het lichaam door aan de analyse van koolhydraten, proteïne, en vetten deel te nemen. De samenstelling helpt ook spierpijn na een harde training verminderen en het is nodig voor de groei, het onderhoud, en de reparatie van alle weefsels en cellen, en voor de productie van de genetische bouwstenen, DNA en RNA. Momenteel, maken de onderzoekers zich niet over ook weinig van fosfor in het dieet ongerust, maar teveel, dat potentieel voor nierziekte kan verhogen. In studies, zijn een juist evenwicht van calcium en het fosfor gevonden noodzakelijk om voor juiste beendichtheid en preventie van osteoporose te zijn. Fosfor - Studies
Anderson JJB. Calcium, fosfor, en menselijke beenontwikkeling. J Nutr. 1996; 126: 1153S1158S. Berner YN, Shike M. Consequences van fosfaatonevenwichtigheid. Ann Rev Nutr. 1988; 8: 121148. Het CF van Carey, Lee HH, Woeltje KF, eds. Het handboek van Washington van Medische Therapeutiek. 29ste E-D. New York, NY: Lippincott-raaf; 1998:230237,444448. Matsumura M, Nakashima A, Tofuku Y. Electrolyte wanorde na massieve insulineoverdosis in een patiënt met type - diabetes 2. Med van de intern. 2000; 39 (2): 55-57. Metz JA, Anderson JJB, Gallagher Jr PN. De opnamen van calcium, fosfor, en proteïne, en fysische activiteitniveau zijn verwant met radiale beenmassa in jonge volwassen vrouwen. Am J Clin Nutr. 1993; 58: 537542. De Verwijzing van het Bureau van artsen. 55ste E-D. Montvale, NJ: Medisch Co. van de Economie, Inc.; 2001:2136 - 2137. E-n Reynolds JEF. Martindale: De extra Farmacopee. 31ste E-D. Londen, Groot-Brittannië: De koninklijke Farmaceutische Maatschappij; 1996:11811182, 1741. Villa ml, Verpakker E, Cheema M, et al. Gevolgen van aluminiumhydroxyde voor de as van parathyroid-vitamineD van postmenopausal vrouwen. J Clin Endocrinol Metab. 1991; 73: 12561261. Yates aa, Schlicker SA, Suitor CW. Dieet verwijzingsopnamen: de nieuwe basis voor aanbevelingen voor calcium en verwante voedingsmiddelen, de vitaminen van B, en choline. J Am DieetAssn. 1998; 98 (6): 699-706.
Ontkenning en Termijnen van Gebruik
Van de pagina van het Fosfor aan de Anti het Verouderen index van de Gids
|