     |
CreatineDe samenstelling is een natuurlijk die voedingsmiddel in onze organismen en organismen van de meeste dieren wordt gevonden. De samenstelling wordt gemakkelijk geabsorbeerd van de darmkanaal in de bloedsomloop. Als genoeg creatine niet beschikbaar bij dieetbronnen is, kan een beperkte levering van aminozurenarginine, de glycine en methionine in de lever, de alvleesklier en de nieren worden samengesteld. Het huidige onderzoek wijst erop dat de atleten van het gebruik van creatine kunnen profiteren toe te schrijven aan grotere sterkte. wegens de spier die effect versterkt, kan het samenstellingssupplement in bepaalde spierdystrofieën nuttig zijn, maar het onderzoek naar die kwestie is zeer aan de gang zijnde.
Creatine - StudiesDe aanvulling van de creatine tijdens longrehabilitatie in chronische obstructieve longziekte. Thorax. 2005 Juli; 60 (7): 531-7. De deficiëntiesyndromen van de creatine. Omwenteling Neurol (Parijs). 2005 breng in de war; 161 (3): 284-9. Is het gebruik veilig van mondelinge creatineaanvulling? J Med Phys van Sporten Fitness. 2004 Dec; 44 (4): 411-6. School van de Geneeskunde van Sporten, Universiteit van Triëst, Triëst, Italië. Risicoberekening van de potentiële bijwerkingen van creatineaanvulling op lange termijn in de atleten van de teamsport. Eur J Nutr. 2004 11 Augustus. Het monohydraat van de creatine verbetert sterkte en lichaamssamenstelling in spierdystrofie Duchenne. Neurologie. 2004 25 Mei; 62 (10): 1771-7. De aanvulling van de creatine in jonge voetballers. Ostojic SM. Het Instituut van de Geneeskunde van sporten, Joegoslavië. De Sport Nutr Exerc Metab van int. J. 2004 Februari; 14 (1): 95-103. Het monohydraataanvulling van de creatine op lichaamsgewicht en percenten lichaamsvet. M. van Kutz, Gunter MJ. De Atlantische Universiteit van het Palm Beach, het Palm Beach van het Westen, Florida 33416, de V.S. J Sterkte Cond Onderzoek. 2003 Nov.; 17 (4): 817-21 Het serum van de creatine is niet zo efficiënt zoals creatinepoeder voor het verbeteren van de prestaties van de cyclussprint in concurrerende mannelijke team-sport atleten. Nd van de kieuw, Zaal RD. aikato Instituut van Technologie, Hamilton, Nieuw Zeeland. J Sterkte Cond Onderzoek. 2004 Mei; 18 (2): 272-5. DG van Burke, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky DOCTORANDUS IN DE LETTEREN, DG Candow. (2003). „Effect van alpha--lipoic die zuur met creatinemonohydraat wordt gecombineerd op menselijke skeletachtige spiercreatine en phosphagen concentratie.“. De Sport Nutr Exerc Metab van int. J. Sep (13). Dangott B, Schultz E, PE Mozdziak. (2000). „Dieet van de aanvullingsverhogingen van het creatinemonohydraat satelliet de cel mitotic activiteit tijdens compensatoire hypertrofie“. Internationaal Dagboek van Januari van de Geneeskunde 2000 van Sporten (21 (1):): 13-6. Engelhardt M, Neumann G, Berbalk A, Reuter I. (1998). De „aanvulling van de creatine in duurzaamheidssporten.“. Brits Dagboek van Med de Sporten Exerc van Sc.i. 30 (7): 1123-9. Greenhaff PL et al. (1993). „Invloed van mondelinge creatineaanvulling op spiertorsie tijdens herhaalde periodes van maximale vrijwillige oefening bij mensen.“. Het klinische 84:565 van de Wetenschap - 571. Hespel P, Op't Eijnde B, Van Leemputte M, Urso B, Greenhaff PL, Labarque V, Dymarkowski S, Van Hecke P, Richter EA. (2001). De „mondelinge creatineaanvulling vergemakkelijkt de rehabilitatie van onbruikatrophy en verandert de uitdrukking van spier myogenic factoren in mensen“. J Physiol. 2001 15 Oct (536 (PT 2)): 625-33. Hultman E, Soderlund K, Timmons JA, et al. (1996). „De creatinelading van de spier bij mensen.“. J Appl Physiol (81): 232-237. Lidstaten van Juhn (2003). „Populaire sportensupplementen en ergogenic hulp“. Med van sporten. 33 (2): 921-39. Klivenyi P, Ferrante RJ, Matthews rechts, Bogdanov MB, Klein AM, Andreassen OA, Mueller G, Wermer M, kaddurah-Daouk R, MF Beal. (breng 1999 in de war). „Gevolgen Neuroprotective van creatine in een transgenic dierlijk model van amyotrophic zijsclerose.“. De Geneeskunde van de aard. 5 (3): 347-350. Kreider R. (1998). „Creatine: Ergogenic/het Anabole Supplement“. Mesomorphosis 1 (4). Kreider R, Rasmussen C, Losgeld J, AL. Almada (1998). „Gevolgen van creatineaanvulling tijdens opleiding op de weerslag van spier het belemmeren, verwondingen en GI nood.“. J Sterkte Cond Onderzoek. 12 (275). Mayhew DL, Mayhew JL, Waren JS (2002). „Gevolgen van creatineaanvulling op lange termijn voor lever en nierfuncties in Amerikaanse universiteitsvoetbalsters.“. De Sport Nutr Exerc Metab van int. J. 12 (4): 453-60. Powers ME et al. (2003). De „aanvulling van de creatine verhoogt het Totale Water van het Lichaam zonder Vloeibare Distributie“ Te veranderen. Dagboek van Atletische Opleidende 38 (1): 44-50. Rae C, Digney AL, SR McEwan, vermindert TC. (2003). De „mondelinge aanvulling van het creatinemonohydraat verbetert cognitieve prestaties; een placebo-gecontroleerde, dubbelblinde oversteekplaatsproef.“. Werkzaamheden van de Koninklijke Maatschappij van Londen - Biologische Wetenschappen 270 (1529): 2147-2150. Robinson TM et al. (2000). De „dieetcreatineaanvulling beïnvloedt sommige haematological indexen, of geen indexen van spierschade en lever en nierfunctie“. Brits Dagboek van het 34:284 van de Geneeskunde van Sporten - 288. Schroeder C et al. (2001). De „gevolgen van creatine dieetaanvulling voor voorafgaande compartimentendruk in het lagere been tijdens rust en na oefening“. Med van de Sport van Clin J. 11 (2): 87-95. |