De Klinieken van het Verlies van het gewicht

De Fase van de Inductie van het Dieet van Atkins

De de inductiefase van het Dieet van Atkins is de eerste geleidelijke afschaffing van de vier fasen van het dieetprogramma. Volgens de officiële Atkins website, het schop-begin van de inductiefase uw lichaam in lipolysis/ketosis, die uw metabolisme schakelen aan die hoofdzakelijk vet voor energie brandt.

Volgens Atkins.com, heeft de inductiefase verscheidene doelstellingen. Deze doelstellingen omvatten:

het schakelen van uw lichaam van een koolhydraat-brandend metabolisme aan een hoofdzakelijk vet-brandt metabolisme
Het stabiliseren van uw niveaus van de bloedsuiker
In bedwang houdend uw het hunkeren naar door uw bloedsuiker te stabiliseren

De inductiefase duurt een minimum van 14 dagen. Nochtans, volgens de officiële plaats, kan de inductiefase langer duren, afhankelijk van hoeveel gewicht u moet verliezen. Nochtans, volgens Atkins Nutritionals FAQs, minstens moeten aan de volgende drie vereisten worden voldaan als de inductiefase wordt voortgezet:

Uw bloedchemie, lipidewaarden, bloeddruk of van de bloedsuiker niveaus blijven verbeteren of stabiel en binnen normale grenzen blijven.

U voelt en ervaart goed een hoge energieniveau, normale slaappatronen en stabiele stemmingen.

U bent niet bored. De verveling kon tot het bedriegen leiden en uw inspanningen ondermijnen.

In elk geval, is het belangrijk om het belang van de inductiefase in context van het gehele dieetprogramma te begrijpen. Het doel van dit dieetprogramma is van de inductiefase door het het Aan de gang zijnde Verlies en pre-Onderhoud van het Gewicht vooruit te gaan, die in het Onderhoud van het Leven culmineren, dat het doel heeft de permanente manier te worden om te eten.

Het te weten komen over de Fase van de Inductie

De bepalingen van het programma van het Dieet worden Atkins verklaard in de boeken over het dieetprogramma. Deze boeken omvatten

Revolutie van het Dieet van Dr. Atkins' de Nieuwe
Leeftijd-Tartend van Dr. Atkins' Dieet
Atkins voor het Leven

Bovendien heeft de officiële plaats in atkins.com het doel om de centrale informatiehulpbron voor alle dingen te zijn overwegend het Dieet Atkins.

Ontkenning en Termijnen van Gebruik

Van de pagina van de Fase van de Inductie van het Dieet Atkins aan index DietsGuide