Perricone 처방전 규정식

책에 있는 주요 요구의 한개는 염증과 노후화가 서로에게 연결되는 과정이 처음부터 끝까지 통제될 다는 것을 이다:

• 통제 규정식 습관 또는 영양
• 오염 피
• 햇빛에 의해 주어지는 통제 피해
• 정확한 피부 배려 처리 사용하기
• 처리 긴장

처방전 규정식의 주요 특징은 많은 물을 마시고, 알콜, 담배 및 커피를 참는 음식에 있는 고단백 내용 이다.

Perricone 처방전 규정식 - 28 일과 3 일간 규정식

책 개략은 항염증제 생활양식을 위한 2개 주요 규정식 프로그램 변화한다. 더하여, 보충교재, 피부 관리 및 운동 식이요법을 위한 지침서가 있다.

프로그램 마지막에 있는 규정식이 제한된 시간에, 많은 것 그(것)들을 무게 손실 또는 무게 관리 프로그램과 비교하여 할 수 있던 그 마지막 (사실상) 일생 찾아냈기 때문에.

Perricone 더 짧은 3 일간 규정식은 2의 더 엄격한 버전이고, 파스타 설탕 및 팬케이크와 같은 glycemic 색인에서 높은 기화기 음식의 다량을 삭제한다.

Perricone 3 일간 규정식은 전장 28 일 규정식으로 던지기 전에 그들의 발가락을 기울이고 싶은 사람들을 위한 예심 규정식으로 작동한다.

약속한 노화 방지의, 항염증제 이득을 전달하기 위하여, 28 일 Perricone 규정식에 강조는 cantaloupe 진한 녹색 잎줄기 채소 및 물고기와 같은 산화를 억제하는 음식을 먹기에 있다.


포기 그리고 사용 조건


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