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Omega 3개의 지방산

Omega는 3개의 지방산 염증을 감소시키고 특정 만성 질병을 방지하는 것을 돕도록 연구에서 보인 근본적인 지방산이다.

화합물은 또한 인식과 행동 기능을 위해 중요한 것처럼 보인다.

Omega의 3개의 주된 형태가 몸에 의해 이용된 3개의 산 있다:

  • 알파 linolenic 산 (ALA)
  • eicosapentaenoic 산 (EPA)
  • docosahexaenoic 산 (DHA)

몸은 몸에 의해 즉시 사용되는 DHA 개조한다, 와 EPA로 날개를.

이 산은 Omega를 6개의 지방산에게 불린 근본적인 지방산의 다른 그룹에 연결된다. 이 결합은 Omega 3 지방산 사용법에서 최선 건강 효과가 Omega의 입구에 비례하여 입구를 지키기에 6개의 지방산 연결되기 때문에, 학문에서 중요했던 있었다.

함께, 근본적인 지방산의 이러한 두 종류 그룹은 정상적인 성장과 발달 뿐만 아니라 두뇌 기능에 있는 결정적인 역할을 한다.

이것에 대한 문제는, 미국에 있는 선동적인 무질서의 증가 비율에 연결된 조건 Omega 보다는 Omega 매우 더 6이 있기 위하여 전형적인 북부 미국 규정식에는 3개의 지방산 건의되었다 이다.

Omega에 학문은 3개의 산 화합물에는 몇몇 정면에 잠재적인 노화 방지 용도가 다는 것을 보여주었다. 화합물의 높은 입구를 가진 생활양식은 (지중해 규정식과 같은) 더 높은 HDL ("좋은") 콜레스테롤 치 및 저혈압과 연관된다.

더구나, 연구 기록의 대부분은 Omega에는 3개의 산 예방에 있는 역할 및 심장병과 치기의 처리가 있는 방법을 가르킨다. 이것은 화합물이 동맥을 막아 경향이 있는 혈병 줄이기 것을 보이기 때문이다, 와 패 형성 을.

Omega 3개의 지방산 - 학문

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