부정적인 열량 규정식

이 규정식 프로그램은 규정식 프로그램의 결과 그리고 기본적인 전제의 의심하는 과학계와 높게 논쟁적, 대단히이다. 몇몇은의 비판 당신이 잠재적으로 무게 훈련의 효과를 삭제하는 당신의 긍정적인 열량 에너지 예비를 상쇄하고 있다 가능성에 표적으로 한다.

규정식 프로그램의 호소는 대단히 따르는 것은 쉽, 많은 비타민 및 무기물을 포함하는 음식을 승진시킨다 이다. 이론은 이 음식이 또한 체중 감소를 증가하는 물질 대사 비율을 가속화한다 간다.

부정적인 열량 규정식을 위한 자원

많은 것을 위한, 알아내기를 위한 첫번째 자원은 규정식 프로그램을 위한 ebook, 토론회, 회보 및 다른 자원을 제안하는 규정식 프로그램에 관하여 negativecaloriediet.com이다.

규정식 프로그램은 "당신이 무게를 잃는 원인이 되는 음식이라고 표제가 붙은 Neal Barnard가 1997년에 간행한 책에 근거를 둔다: 부정적인 열량 효력". 책은 더 큰 온라인과 따로 잇기 책방에서 가능하다.

Neal Barnard는 또한 유효한 다른 책이 있어, 포함한

• 뚱뚱한 유전자를 끄십시오: 지는 무게에 혁명적인 가이드
• , 살아있는 더 긴 바르게 먹으십시오: 음식 나이 증거의 자연적인 힘 사용하기 당신 몸
• 음식 유혹을 끊기: 음식 갈망의 뒤에 숨겨지은 이유---그리고 그(것)들을 자연적으로 끝내는 7개 단계