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저탄수화물 조리법
저탄수화물 조리법은 저탄수화물 소비를 승진시키는 그 규정식 계획을 위해 위치를 포함하여 몇몇 자원에서 가능하다, (Atkins 규정식과 같은). 예를 들면, 캐나다인 위치 lowcarb.ca는 저탄수화물 명부의 밑에 뒤에 오는 규정식 계획을 목록으로 만든다:
- Atkins 규정식
- 지역 규정식
- 그리고 많은 다른 사람. 그러나, 대부분의 조리법은 이러한 두 종류 메가 대중적인 규정식 프로그램을 위해 찾아낼 수 있다. 지역 규정식을 위해 그들은 여기에서 특색지어진다.
저탄수화물 조리법 - 지역 규정식
지역 규정식은 요리책을 포함하여 주제에 많은 책으로 youll가 지역 규정식에 먹고 있는 동안 식사의 다양성에 추가하기 위하여, 강복된다. 더구나, 요리책에 의하여 지역에 따라 각 음식 준비되어 있 측정한 양을, 식이요법을 한다 구획 체계가 포함한다.
지역 규정식을 위한 요리책은 다음을 포함한다:
베리 Sears 에의한 초에 있는 식사를 지역으로 구분하십시오 (150는 조반, 점심, 저녁식사 및 식사를 위한 조리법을 지역으로 구분한다)
베리 Sears 에의한 분에 있는 완벽한 식사를 지역으로 구분하십시오 (이 책은 심장 혈관 환자 및 타입-2 당뇨병 환자를 위해 쓰여졌다)
만들어진 쉬운 요리를 지역으로 구분하십시오: Faye Hoffoss의 맛있은 지역 공정한 식사의 6 주
Carolyn Brooks의 지역 요리사를 위한 그림책
Kristy Walker의 지역 완벽한 요리책
공식적인 지역 규정식 웹사이트는 지역 조리법을 찾아내기를 위한 귀중한 자원이다. 몇몇 공식적인 웹사이트 중, 아마 조리법을 위한 제일 근원은에서 찾아낼 수 있다:
zoneperfect.com/Site/content/cookbook.asp
이 자원은 전세계 Zone Diet 추종자에 의해 복종된 지역 호의를 베푸는 조리법의 계속 성장하는 소장품을 가진 온라인 데이타베이스를 제안한다. 온라인 요리책은 당신을 허용한다:
1) 주요 성분을 선택하십시오,
2) 선정하십시오 식사를 인, 뒤쫓으십시오
3) 지역 블록 크기를 선택하십시오.
더하여, 당신이 가지고 있는 경우에 당신의 자신의 youd의 지역 규정식에 따라 저탄수화물 조리법은 데이타베이스에, 당신 그(것)들을 온라인으로 복종시킬 수 있다 공유하고 싶다.
ZonePerfect.com에서 자원은 또한 일정한 요리책에서 찾아낸 지역 친절한 조리법을 위한 박사 에의한 Deborah Chud 검토를 특색짓는 부엌에 있는 닥터이라고 칭하기 페이지가 있기 때문에, 거기 멈추지 않는다.
마지막으로, ZonePerfect.com에는 당신이 건강한 자연적인 음식을 결합할 것을 돕고 지역에 의하여 프로그램이 식이요법을 하는 기사가 있다 (지역 자연적인 음식을 위한 페이지의 밑에).
포기 그리고 사용 조건
저탄수화물 조리법 페이지에서 DietsGuide 색인에
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