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GLA근본적인 지방산은 인류 건강에 근본적이다 그러나 몸은 그(것)들 생성 가능하지 않고 음식에서 얻어져야 한다. 연구는 근본적인 지방산에는 작용하는 정상적인 두뇌에 있는 역할이 다는 것을, 피부와 머리 성장의 성장과 발달, 뼈 건강, 자극, 물질 대사의 규칙, 및 재생산 과정의 정비 보여주었다. 화합물을 위한 1개의 근원은 식용유에서 찾아낸 몸에 있는 GLA로 개조되는 Linoleic 산 이다. 화합물을 위한 부자 직접적인 근원은 저녁 앵초 기름, 까막까치밥 나무 씨 기름 및 서양지치 기름을 포함한다. 그러나, 현재 연구는 평균 미국 규정식이 이상의 10 시간을 Omega 3 지방산에 관하여 너무 많은 Omega 6 지방산 소비로 이끌어 내는 linoleic 산 필요한 양 제공한ㄴ다는 것을, 근본적인 지방산의 다른 중요한 종류 건의한다. 연구는 Omega 6 사이 최선 비율이 있고 최적 건강 수당 및 현재 전형적인 규정식을 위한 Omega 3가 Omega 6의 너무 많이에 찬성하여 지방산 비뚤어진ㄴ다는 것을 건의한다. GLA는 아라키돈 산 및 또는 dihomogamma-liolenic 산에 몸 (AA)에서 나누어진다 (DGLA). 이들의, 아라키돈 산은 (AA) 염증을 승진시키기 때문에 유해하 경향이 있다. DGLA가 AA와 경쟁하곤다는 것은 AA가 몸에서 그렇지 않으면 일으키는 원인이 될 부정적인 선동적인 효력을 방지한ㄴ다는 것은 건의되었다. 마그네슘, 아연 및 비타민 C, B3 및 B6 의 AA 보다는 오히려 GLA에 DGLA의 변환을 승진시키는 도움을 포함하여 몸에 있는 몇몇 학문, 특정 양분에 따르면.
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