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몸 Biofeedback아이디어는 다양한 감시 절차 및 장비에서 의견을 두뇌 활동, 혈압, 근육 긴장 및 심박수를 포함하여 특정 무의식적인 신체 반응을, 통제하기 위하여 이용하기 위한 것이다. 일단 사람이 이 응답을 인식하고 통제하는 것을 배우면, 건강 문제에서 돕기 위하여 biofeedback를 이용해서 좋다. 그러나, 어떤 노화 방지 식이요법든지의 초석의 한인 biofeedback의 주요 용도의 한개는 이완하는 방법 배우기 위한 것이다. 방법을 가진 연구에서는, biofeedback는 대략 150의 건강 상태 이제까지는 대우에서 도움이 되기 위하여 보였다. biofeedback 장비의 가격 때문에, 당신은 회의 및 훈련을 위한 물리 치료 진료소, 의료 센터, 또는 병원 조정에 갈 필요가 있다. 전형적인 biofeedback 회의는 30 60 분을 지속한다. 근전도, 온도 biofeedback, 동전기 피부반응 훈련 및 뇌전도를 포함하여 당신의 신체 반응에 관하여 정보를, 수집하는 몇몇 다른 기술이 있다.
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