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Atkins 규정식 감응작용 단계

Atkins 규정식 감응작용 단계는 규정식 프로그램의 4 단계의 첫번째 단계적으로 제거한다이다. Atkins 공식적인 웹사이트에 따르면, 감응작용 단계는 1 차적으로 에너지를 위한 지방질을 점화하는 것에 당신의 물질 대사를 전환하는 lipolysis 또는 ketosis로 당신 몸을 걷어차 시작한다.

Atkins.com에 따르면, 감응작용 단계에는 몇몇 목표가 있다. 이 목표는 다음을 포함한다:

탄수화물 점화 물질 대사에서 1 차적으로 뚱뚱하 점화 물질 대사에 당신 몸 전환
당신의 혈당 농도를 안정시키기
당신의 갈망을 당신의 혈당을 안정시켜서 재갈을 물리기

감응작용 단계는 최저 14 일을 지속한다. 그러나, 공식적인 위치에 따라, 감응작용 단계는에 따라서 얼마 무게를 잃을 오래 지속될 당신이 필요가 있는지, 수 있다. 그러나, Atkins Nutritionals FAQs에 따라, 적어도 뒤에 오는 3개의 요구조건은 감응작용 단계가 계속되는 경우에 맞아야 한다:

당신의 혈액 화학, 지질 가치, 혈압 또는 혈당 농도는 안정되어 있 정상적인 한계 안에 향상해거나 남아 있어 계속한다.

당신은 우물을 느끼고 고에너지 수준, 정상적인 수면 양식 및 안정되어 있는 정취를 경험하고 있다.

당신은 지루하지 않는다. 갑갑증은 눈 속임으로 이끌어 내고 당신의 노력을 훼손할 수 있었다.

어쨌든, 전부 규정식 프로그램의 문맥에 있는 감응작용 단계의 중요성을 이해하는 것이 중요하다. 이 규정식 프로그램의 목표는 감응작용 단계에서 먹기의 궤도가 되기의 목표가 있는 일생 정비에는에서 남중하는 진행하는 체중 감소 및 전 정비를 통해 전진하기 위한 것이다.

알아내기 감응작용 단계에 관하여

Atkins 규정식 프로그램의 규칙은 규정식 프로그램에 관하여 책에서 설명된다. 이 책은 포함한다

Atkins New Diet Revolution 박사
Atkins 나이 무시하 Diet 박사
생활 동안 Atkins

더하여, atkins.com에 공식적인 위치에는 모든 것을 위한 중앙 정보 자원인의 목표가 를 생각하면 Atkins 규정식 있다.

포기 그리고 사용 조건

Atkins 규정식 감응작용 단계 페이지에서 DietsGuide 색인에