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ビタミンB6それはBのビタミンの複合体としてもっとよく知られている8つの水溶性Bのビタミンの部分である。 これらのビタミンは脂肪および蛋白質の新陳代謝ではたらき、胃腸地域の筋肉調子を維持し、そして神経系、皮、毛、目、口およびレバーの健康を促進する。 重要な反老化の見通しから特にそれはビタミンB12およびB9のアミノ酸のホモシステインのB6ビタミン制御血レベルとともにある。 臨床調査では、ホモシステインの上昇値は心臓病、一流の死因の1に今日つながるようである。 実際は、何人かの研究者は低密度脂蛋白質として重要としてホモシステインを心血管の危険率と考慮する (LDL)。 この観点から見ると、ホモシステインは凝血を心臓発作の危険性を高める常態より容易に作ることができる。 また健康な神経および筋肉細胞の維持の反老化、ピリドキシンの援助およびDNAおよびRNAのボディの遺伝物質の生産のheplsの点では。 さらに、ビタミンはビタミンB12の適切な吸収と免疫組織の赤血球そして細胞の生産に必要である。 他のBの複雑なビタミンとして、B6はまた緊張に満ちた条件を戦うボディの免疫組織および機能を改善するので、anti-stressビタミンとして考慮される。
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