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HMB研究は補足HMBが精力的で有害な練習の後で筋肉細胞からクレアチンphosphokinaseの減らされた漏出によって立証されるように著しく (CPK)筋肉膜の損傷を減らすことができることを提案する。 一般に、HMBは方法の重要な役割を私達の体格新しい筋肉ティッシュ担い、脂肪を燃やすようである。 混合物、それはのこれらの効果が原因で重量の訓練の効率のための調査で有利あった。 また重大に、反老化の見通しから、混合の助けが練習改善することを混合の製造業者によって供給された調査は提案する、より低いLDLのコレステロール、血圧および心血管の危険の心血管の効果を。
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