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フィルDiet先生フィリップMcGrawは問題を重くすることを自己改善の教祖の何か、約束速い解決でなくではない。 フィリップMcGrawによる減量へのアプローチは食糧について広範囲よりちょうどである。 アプローチはまたあなたに食べることおよびあなたの重量についてある精神視点を考慮に入れる。
減量のためのフィルDiet先生
プロセスはあなたの環境を変え、習得し、食糧を食べる選び、衝動を練習の習慣を採用し、サポート円を組み立てるために導く。 全体として、計画はあなたの生活様式の変更についてある。 各ステップはケーススタディ、書き込み式図表および自己テストと説明される。 同等化の食糧部品に関しては、フィル先生の食事療法の計画は少数のカロリーのための高い栄養の収穫が付いている食糧を強調する。 また、圧力はまたは別の方法で高い繊維の内容がすぐに食べられた原因の場合もないそれを多分作る食糧にあなたが食べすぎることができるようにある。
フィルDiet -資源先生フィリップMcGrawの食事療法の開始はであり主義が広げて置かれる本を購入する容易。 本はペーパーフォーマットで、オーディオ・カセットテープのように、音楽CDのように、そしてデジタルダウンロードとして利用できる。 また最終的な重量の解決の食糧ガイド」友達本からの価値を「見つけるかもしれない。 友達本はより多くの減量の作戦を提供する、特定の食糧は、フィル先生の食事療法情報の多くリストし。 またプロセスで有用サポート資料がある減量にあなたの旅行のオンラインジャーナルを保つ可能性のようなdrphil.comのウェブサイトはである。 それからサポートおよび刺激のための食事療法を、始める他を結合できる減量の挑戦がある。 挑戦関係者は先生のウェブサイトによってフィル互いを(例えば近く区域から)伝え、見つけることができる。 |