処理された食糧の回避
処理された食糧を避けることは多数反老化方法として処理された食糧が普通それらのnutritientsの多くまたはほとんどを失ったので、使用される。一部はそのような食糧のnutritientsのこの欠乏による「empthyカロリー」と一流の「処理された食糧」を取り替える。 しかし処理された食糧はちょうどempthyカロリーより悪い。 処理された食糧の多数は防腐剤、ホルモンを含む多くの身体機能と干渉する添加物をおよび化学薬品を含んでいる。 当然、ありがちょうど処理された食糧を(普及した地帯の食事療法で促進される食糧そして食糧原料のを含むカロリーの制限そして正しい組合せ、例えば)避けるより反老化の食事療法へ大いに多くが、それは多くのpractionersのための重要な部分それでも尚である。 処理された食糧の、高キャブレターを避けることが30%女性の食糧切口の心臓病の危険を処理したハーバード調査を含んで回避の概念を支える研究がある。 調査の鉛の研究者はフランクHuの公衆衛生のハーバード学校の栄養物そして疫学の助教授だった。 別の例が、1つの研究の調査で、処理したと同時に肉消費は膵臓癌の危険の67%の増加で起因した。 調査はハワイ大学で行なわれ、7年間ほぼ200,000人の人そして女性に続いた。 膵臓癌はホットドッグのような処理された肉を消費する唯一の否定的な副作用ではない。 白血病はまたプレストンマーティン、S.の「等続く700%によってNニトロソ基を含んだ混合物および幼年期の脳腫瘍に従ってホットドッグの消費に、急騰する: 場合制御調査の」研究報告。 処理された食糧-調査--を避ける
プレストンマーティン、S.の等「Nニトロソ基を含んだ混合物および幼年期の脳腫瘍: 場合制御調査」。 蟹座Res。 1982年; 42:5240 - 5。
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