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アルファリノレン酸翼部はeicosapentaenoic酸およびdocosahexaenoic酸(DHA)が付いているオメガ3の脂肪酸と、横に呼ばれる脂肪酸 (EPA)のグループに、属する。 消化されて、ボディはボディによってより容易に使用されるDHA変える、およびEPAに翼部を。 反老化の養生法の視点から、健康なボディを維持するためにこれら二つのとして食事療法のオメガ3そしてオメガ6の脂肪酸両方のバランスを仕事一緒に維持することは重要である。 しかしオメガ6の酸は発火を促進する。 典型的なアメリカの食事療法が11からこの不均衡は米国の炎症性無秩序の上昇率の要因であることをオメガ3の脂肪酸および何人かの研究者が信じるより30倍オメガ6のより多くの脂肪酸を含みがちであることが提案された。 翼部でできている反老化の研究の含意がある複数の調査がある。 調査のいくつかは翼部豊富な食事療法を食べる人々が致命的な心臓発作に苦しみ、より高いHDL (「よい」)のコレステロール値を持ってまずないことを提案する。 このタイプの食事療法の1つはバターおよびクリームの赤身そして総回避の摂取の落胆と共に全穀物、根および緑の野菜、フルーツ、魚および家禽、オリーブおよびcanolaオイルの毎日の取入口を強調する、および翼部(亜麻仁オイルで見つけられる)、であるいわゆる内陸様式の食事療法。 内陸の食事療法にオメガ3およびオメガ6の脂肪酸のよいバランスがあることが言われた。 また、ある調査で、規則的に消費する女性は多くの年にわたるオメガ3の脂肪酸で豊富な食糧乳癌を開発し、そのような食事療法に続かない女性より病気がもとで死んでがまずないかもしれないというを証拠が示されていてある。
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