Vitamina B9

Fa parte del complesso di B delle vitamine, che aiutano il corpo a convertire i carboidrati in glucosio, ad energia.

Le vitamine complesse di B sono inoltre essenziali nella ripartizione dei grassi e della proteina. In più, aiutano nel tono di muscolo di mantenimento lungo il rivestimento del tratto digestivo e la promozione della salute del sistema nervoso, della pelle, dei capelli, degli occhi, della bocca e del fegato.

Dalla prospettiva antinvecchiamento, di interesse particolare è che gli impianti della vitamina B9 molto attentamente con le vitamine B6 e B12 così come la betaina degli elementi nutritivi e lo S-adenosylmethionine (stessa) a controllare i livelli di anima dell'omocisteina dell'amminoacido.

I livelli Elevated di omocisteina sembrano essere collegati alle malattie quale la malattia di cuore, uno degli assassini principali di oggi.

In più, B9 è importante per la funzione adeguata del cervello e svolge un ruolo importante nella salute mentale ed impressionabile.

Aiuta molto attentamente nella produzione di DNA e di RNA e negli impianti insieme alla vitamina B12 per regolare la formazione di globuli rossi e per aiutare il ferro per funzionare correttamente nel corpo.

Si è raccomandato dai ricercatori che il completamento dell'acido folico dovrebbe comprendere sempre il completamento della vitamina B12, perché l'acido folico può mascherare una mancanza di fondo della vitamina B12, che può danneggiare permanente il sistema nervoso.

Inoltre, alcuni studi suggeriscono che la vitamina C impedica l'acido folico la suddivisione troppo rapidamente nel vostro corpo.

Vitamina B9 - Studi

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Diniego e termini di uso


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