Potassio

Mentre l'eccessivo uso di sodio può esaurire i depositi del corpo del residuo, così un equilibrio adeguato di potassio nel corpo dipende da sodio.

Secondo la ricerca, la maggior parte della gente con i ricchi di dieta sana in verdure e la frutta ottengono tutto potassio stato necessario da tali fonti.

Tuttavia, dovuto la funzione in diminuzione del rene che si presenta spesso come una invecchia, gli anziani non può ottenere abbastanza del residuo dalle fonti dietetiche.

In termini di antinvecchiamento, uno dei risultati è stato che l'uso dietetico abbondante di potassio dalle frutta e dalle verdure durante vita aiuta impedire la perdita dell'osso che può condurre ad osteoporosi.

Inoltre, alcuni studi hanno collegato la presa dietetica bassa del potassio con ipertensione ed il rischio aumentato di colpo.

Potassio - studi

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Diniego e termini di uso


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