Dieta negativa di caloria

La dieta negativa di caloria funziona dal punto di partenza che il corpo deve bruciare l'energia per digerire l'alimento. Se più calorie sono consumate che bruciano l'alimento che quella è contenuta nell'alimento, ottenete un effetto negativo di caloria. Secondo la teoria, quegli alimenti inoltre aumentano il tasso metabolico, aumentante l'efficacia del programma.

Questo programma di dieta è altamente discutibile, con la comunità scientifica molto in dubbio dei risultati e dei locali di base del programma di dieta. Alcuna della critica è designata alla possibilità che potenzialmente state sfalsando le vostre riserve positive di energia di caloria, annullanti fuori l'efficacia di addestramento del peso.

L'appello del programma di dieta è molto che è facile da seguire e promuove gli alimenti che contengono molti vitamine e minerali. La teoria va che questi alimenti inoltre accelerano il tasso del metabolismo, che aumenta la perdita di peso.

Risorse per la dieta negativa di caloria

Per molti, la prima risorsa per scoprire circa il programma di dieta è negativecaloriediet.com, che offre un ebook, una tribuna di discussione, il bollettino ed altre risorse per il programma di dieta.

Il programma di dieta è basato su un libro pubblicato in 1997 da Neal Barnard, nominato “alimenti che lo inducono a perdere il peso: L'effetto negativo di caloria„. Il libro è disponibile dai depositi di libro in linea e fuori linea più grandi.

Neal Barnard inoltre ha altri libri disponibili, includendo

Spegnere i geni grassi: La guida rivoluzionaria a peso perdente
Mangiare a destra, più lungo in tensione: Using il potere naturale della Età-Prova degli alimenti il vostro corpo
Rottura della seduzione dell'alimento: I motivi nascosti dietro i bisogni dell'alimento---E 7 punti per concluderli naturalmente

Diniego e termini di uso

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