Diete di Gout

Le diete di Gout sono programmi di dieta che sono designati ad impedire i rischi aumentati di gout (tipo di artrite causato dagli alti livelli di acido urico nel corpo che forma i cristalli nei giunti che provoca il dolore e l'infiammazione).

Secondo uno studio dal Dott. Hyon. Il K. Choi e gruppo di medici sostenente, che è stato segnalato nell'emissione dell'11 marzo 2004 di New England Journal di medicina, la quantità elevata di carne nella dieta ha aumentato il rischio di gout di circa 40 per cento a quelli confrontati che hanno mangiato la meno quantità di carne.

Nel frattempo, coloro che ha mangiato la maggior parte dei frutti di mare erano 50 per cento più probabili da avere gout. Tuttavia, andando contro il wisdow tradizionale, non tutti gli alimenti purina-ricchi sono stati associati con il livello aumentato di rischio di gout.

Alcuni dei risultati comprendono l'individualizzazione della dieta ad ogni persona per la dieta decreasing di gout-rischio.

Nello studio, il gruppo di ricerca ha seguito circa 47.150 uomini e le loro abitudini alimentari e la probabilità per sviluppare il gout.

Risorse supplementari per la dieta di Gout

Ci sono alcune buone risorse per imparare più circa il gout e come evitare e combattere contro di esso. Questi Web site includono

arthritis.about.com/cs/gout/a/goutprevent.htm
diet-i.com/gout-diet.htm
healthcastle.com/gout.shtml

Ci sono inoltre buoni libri a proposito del gout compreso:

Liberandosi del Gout dal B.T. Emmerson
Libro di cucina II del cappellaio di Gout: Il libro di cucina basso di dieta della purina da Jodi Schneiter
Come mangiare via artrite e Gout dal D. normanno Ford

Inoltre, una buona risorsa per gli articoli sulle diete riferite gout è situata a findarticles.com. Per esempio, l'ultima volta che ho controllato, la domanda di ricerca per vedere se c'è “la dieta di gout„ (senza le citazioni) ho restituito 104 articoli.

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