Olio di seme di lino

Il ALA, così come EPA e DHA, appartiene ad un gruppo denominato acidi grassi omega-3, che hanno indicato il potenziale negli studi clinici nella prevenzione della malattia di cuore, della malattia di viscere infiammatoria, dell'artrite e di vari altri stati di salute.

Tuttavia, nella dieta, gli acidi omega-3 dovrebbero essere equilibrati con un altro gruppo dell'acido grasso, denominato omega-6.

Una tale fonte di rapporto equilibrato degli acidi omega-3 e omega-6 è stata detta per essere la dieta mediterranea, che ha indicato negli studi a cavo verso i livelli elevati del colesterolo di HDL (“buon„).

Per gli scopi dietetici, l'olio dal seme di lino è ottenuto dal seme della pianta del lino. Contiene gli acidi grassi omega-3 di 60% - di 50%.

Olio di seme di lino - studi

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Diniego e termini di uso


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