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Limitazione di caloriaLa ricerca sull'estensione di vita con la limitazione di caloria è stata continua dagli anni 30. Il metodo è riuscito provato sulle viti senza fine, sui ragni, sui roditori, sui cani, sulle mucche e sulle scimmie ed ormai, il metodo è creduto per essere utile per gli esseri umani pure in termini di estensione di vita ed antinvecchiamento. In esso è la maggior parte della forma popolare, limitazione di caloria (che mangia poche calorie) è complementata con nutrizione ottimale, quegli alcune chiamata CRON (limitazione di caloria con nutrizione ottimale). In questo senso, molti practioners del CR scelgono di completare la loro dieta con l'antiossidante e l'altro antinvecchiamento completa, così come mangiare gli alimenti ricchi nutritient per nutrizione ottimale, come il nome suggerisce. L'obiettivo del metodo è di realizzare la gente per vivere vite più lunghe e più sane. È importante da notare, come sostenuto dalla società di limitazione di caloria, quello che mangia semplicemente meno calorie condurrà semplicemente a malnutrizione, che promuove il processo più veloce di invecchiamento e non è utile negli sforzi antinvecchiamento. Si raccomanda spesso che la gente si sposta stare e nello stile di vita del CR lentamente. Ciò è a causa di due motivi principali. Per uno, ci sono molti antiparassitari ed altre tossine nel nostro approvvigionamento di generi alimentari che sono soluable grasso. I corpi umani immagazzinano relativamente in modo innocuo queste tossine in grasso di corpo. Se perdete troppo rapidamente quel grasso, tuttavia, tutto queste tossine sono irrigate nella vostra circolazione sanguigna ed i vostri meccanismi del detoxificaiton non possono rimuoverle, lasciandolo con i livelli elevati della tossina di anima, che avranno tutto il numero degli effetti della vita-riduzione. È stato conosciuto dagli anni 30 che se i mouse adulti fossero messi improvvisamente su una dieta limitata di caloria, le loro durate della vita realmente sono state ridotte. Quando ulteriore ricerca è stata effettuata in questa, Dott. Walford, uno dei pionieri nel campo di ricerca del CR, trovato negli anni 80, che se i mouse transitioned lentamente da un a volontà ad una dieta limitata di caloria, quindi le loro durate della vita sono aumentato.
Limitazione di caloria - studiIl ritardo di invecchiare nei mouse dalla limitazione dietetica: presa di energia di longevità, del cancro, di immunità e di corso della vita. Giornale di nutrizione, 116 (4), pagine 641-54.Weindruch R, ed altri, aprile, del 1986. PMID 3958810. 2-Deoxy-D-Glucose che si alimenta negli effetti fisiologici dei mimi dei ratti della limitazione calorica. Contrassegnare il vicolo del A., George lo S. Roth e Donald il K. Ingram in giornale di medicina antinvecchiamento, il volume 1, il no. 4, le pagine 327--337; Inverno 1998. Biomarkers della limitazione calorica può predire la longevità in esseri umani. Roth GS, vicolo mA, Ingram dk, Mattison JA, Elahi D, Tobin JD, Muller D, Metter EJ.: 297:811, scienza 2002. PMID 12161648. Estensione della durata di Sir2-independent dalla limitazione di caloria in lievito, in Kaeberlein, nel M., in K.T. Kirkland, nei campi dello S. e in B.K. Kennedy. 2004. Biol 2 di PLoS: E296. PMID 15328540. La durata aumentata dovuto la limitazione di caloria in lievito Respiratorio-Carente, Kaeberlein la m., HU la D, Kerr il EO, Tsuchiya la m., Westman l'ea, Dang N, sistema la S, Kennedy BK. PLoS Genet. 25 novembre 2005; 1 (5): e69 La regolazione della durata ripetitiva del lievito da TOR e da Sch9 in risposta alle sostanze nutrienti, Kaeberlein m., alimenta il RW terzo, Steffen KK, Westman ea, HU D, Dang N, Kerr EO, Kirkland KT, campi S, Kennedy BK. Scienza. 18 novembre 2005; 310 (5751): 1193-6. |