Programmes de perte de poids
Il y a beaucoup de différents types de programmes de perte de poids dehors là, avec certains qui visent pour la réduction de poids rapide, alors que d'autres soulignent l'importance des changements à long terme de style de vie.La plupart des programmes de régime sont le type qu'on choisit de participer à titre volontaire. Cependant, il y a également des programmes de régime principalement prescrits par des médecins pour des cas spécifiques, tels que le bas régime de sodium. L'information sur choisir un programme de régime peut être trouvée de beaucoup de ressources. Cependant, votre docteur personnel est habituellement la meilleure ressource pour l'information diététique, y compris de nouveaux programmes de régime. Toujours, son meilleur pour s'armer avec l'information de base sur les programmes de régime de plusieurs ressources de sorte que vous puissiez la discuter à travers avec votre docteur. Programmes décrits de perte de poids
Les programmes décrits de régime ci-dessous incluent une partie du plus populaire pèsent des programmes de réduction dehors là. L'information sur chaque programme est prévue pour vous aider dehors en commençant à rechercher la matière plus plus loin. Régime alkalin
Un des utilisateurs les plus populaires du régime alkalin est l'entraîneur d'amélioration d'individu/gourou Anthony Robbins. Régime d'Atkins
Le régime d'Atkins a été développé par le défunt Robert C. Atkins, M.D. Type de sang régime
Le type de sang régime a été développé par Dr. Peter D'Adamo (le livre a été édité en 1996) et a les lieux de base qu'il y a les nourritures droites et fausses pour chaque groupe sanguin. Dr. Perricone Diet
Le régime de Dr. Perricone, par Dr. Nicholas Perricone, n'est pas votre programme typique de régime. Au lieu de se concentrer sur la poids-perte, le programme de régime vise à revitaliser votre peau. Cependant, le programme de régime a également un côté de poids-perte à lui. Dr. Phil Diet
Le régime de Dr. Phil, de Phil McGraw, est présenté dans le livre « la solution finale de poids : Les 7 clefs à la liberté de perte de poids ». Régime de potage de chou
Le régime de potage de chou a été crédité pour être un régime de manie rapide de poids-perte. Régimes liquides
Des régimes liquides sont habituellement signifiés pour la perte de poids rapide en remplaçant ou tous les repas pleins par les repas liquides de rechange pendant un calendrier particulier. Bas régimes de sodium
Les bas régimes de sodium, qui limitent la quantité de sel de table et de sel contenant des nourritures, sont parmi les régimes le plus généralement prescribed aujourd'hui. Régimes macrobiotiques
Des régimes macrobiotiques ont été en partie frayés un chemin et popularisés par Michio Kushi, qui a écrit des douzaines de livres sur la santé normale. Régime d'Ornish
Le régime d'Ornish a ses origines dans Program de livre de Dr. doyen Ornish's pour renverser la maladie cardiaque, édité en 1990. Régime cru
Le régime cru est basé sur manger consommant les nourritures usine-basées crues et non-traitées. Régime de Scarsdale
Le régime de Scarsdale, qui a été à l'origine développé par le défunt Dr. Herman Tarnower, est l'un des programmes rapides de régime de poids-perte autour. Régime du sud de plage
Le régime du sud de plage a été développé par Dr. Arthur Agatston de cardiologue. Observateurs de poids
Les observateurs de poids est le programme le plus populaire de perte de poids du monde. Le programme a été autour pendant plus de 40 années et la compagnie a été à l'origine fondée par Jean Nidetch.
Régime de zone
Le régime de zone, comme développé par Dr. Barry Sears, l'a obtenu est nommé du but principal du régime : maintenir l'insuline d'hormone dans une zone serrée : pas trop haut, non si bas.
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