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Vitamine B6Ce fait partie des huit vitamines hydrosolubles de B, connu mieux en tant que complexe de vitamine de B. Ces vitamines fonctionnent dans le métabolisme des graisses et de la protéine et maintiennent la tonalité de muscle dans l'appareil gastro-intestinal et favorisent la santé du système nerveux, de la peau, des cheveux, des yeux, de la bouche, et du foie. De la perspective anti-vieillissement particulièrement importante est c'ainsi que les vitamines B12 et B9, niveaux de sang de commandes de la vitamine B6 de l'homocystéine d'acide aminé. Dans des études cliniques, des niveaux elevated de l'homocystéine semblent être liés à la maladie cardiaque, une des principales causes du décès aujourd'hui. En fait, quelques chercheurs considèrent l'homocystéine en tant qu'important un facteur de risque cardio-vasculaire en tant que lipoprotéine à basse densité (LDL). À cet égard, l'homocystéine peut faire le caillot de sang plus facilement que la normale, qui augmente le risque de crise cardiaque. Également en termes d'aides anti-vieillissement, de pyridoxine en maintenant les cellules saines de nerf et de muscle et hepls dans la production d'ADN et d'ARN, le matériel génétique du corps. En outre, la vitamine est nécessaire pour l'absorption appropriée de la vitamine B12 et pour la production des globules rouges et des cellules du système immunitaire. Comme autres vitamines complexes de B, B6 est également considéré une vitamine anti-stress, car il améliore le système immunitaire et sa capacité du corps de combattre des conditions stressantes.
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