Régime de Scarsdale

Le régime de Scarsdale, qui a été à l'origine développé par le défunt Dr. Herman Tarnower, est l'un des programmes rapides de régime de poids-perte autour.

Les règles du programme de régime, que derniers seulement des 7 à 14 jours, ont été décrit dans le livre de Dr. Tarnowers dans les années 70.

Les dispositifs du programme de régime incluent suivre très strict du plan de repas, qui est bas dans les glucides, en beaucoup de vitamines, aussi bien que beaucoup de minerais. Le régime est haut en protéine et assez bas sur la graisse. Le programme de régime vous incite également à boire beaucoup d'eau.

En raison de sa durée à court terme, il n'y a aucune considération dans aucun changement à long terme de style de vie comme préconisé par beaucoup d'autres programmes de régime, tels que le régime de zone.

Ressources de régime de Scarsdale

Commencer le programme de régime a été rendu tout faciles que les règles sont disponibles dans un format de livre. Les règles sont décrites dans le livre le régime médical complet de Scarsdale : Lifetime de Dr. Tarnower's Garder-Mince Program positif par Herman Tarnower.

Amazon.com vous laisse passer en revue plusieurs pages du livre sur leur regard à l'intérieur de service, plus vous peut rechercher l'information sur le livre avec la recherche à l'intérieur du service.

Pour des groupes de soutien, vous pouvez rechercher les groupes de soutien sur des endroits tels que groups.yahoo.com. Le groupe médical de soutien de régime de Scarsdale sur groups.yahoo.com est assez en activité et a presque mille membres.

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