Cosse de Psyllium

Quand le psyllium est en contact avec l'eau, elle gonfle dans la masse gélatineuse qui stimule le transport des déchets par la région intestinale.

Cet effet de prise diététique plus élevée commandée de fibre a été salutaire suggéré dans les études pour le cancer du colon, mais la recherche conficting dans quelques aspects, particulièrement quand elle vient à la protection contre la répétition du cancer côlorectal dans les personnes qui ont été déjà traitées pour la condition.

En termes de cancer, un régime haut dans la fibre a été suggéré que salutaire par des scientifiques dans l'aide protéger contre le développement de certains types de cancer tels que la prostate, le sein, et le revêtement de l'utérus.

La raison pour laquelle beaucoup dans des régimes anti-vieillissement emploient le psyllium pour augmenter la prise de fibre au lieu du son de blé et une autre fibre complète, est que le psyllium généralement ne cause pas le gaz et le boursouflage excessifs.

Cosse de Psyllium - études

L'albâtre O, la saveur ZC, givrent le synergisme potentiel d'A, de Sivapurkar N. entre le cerveau de blé et le psyllium : inhibition augmentée de cancer du colon. Cancer Lett. 1993 ; 75 : 5358.

Alberts DS, Martnez JE, oeufs de poisson DJ, et autres manque d'effet d'un supplément de céréale de haut-fibre sur la répétition des adénomes côlorectaux. Med anglais de N J. 2000 ; 342 (16) : 1156-1162.

Anderson JW, épinard sauvage LD, Lawrence A, et autres Cholestérol-abaissant des effets de prise de psyllium adjunctive pour suivre un régime la thérapie chez les hommes et des femmes avec l'hypercholestérolémie : méta-analyse de 8 épreuves commandées. AM J Clin Nutr. 2000 ; 71 : 472-479.

Anderson JW, épinard sauvage LD, Turner J, P.R. d'Oeltgen, Daggy BP. Effets de psyllium sur des réponses de lipide de glucose et de sérum chez les hommes avec le type - 2 diabète et hypercholestérolémie. AM J Clin Nutr. 1999 ; 70 : 466-473.

Appel LJ. Thérapies de Nonpharmacologic qui réduisent la tension artérielle : une perspective fraîche. Clin Cadiol. 1999 ; 22 (supplément. III) : III1-III5.

Ashraf W, parc F, Lof J, fin de support de Quigley. Effets de thérapie de psyllium sur des caractéristiques de selles, le passage de deux points et la fonction anorectale dans la constipation idiopathique chronique. Aliment Pharmacol là. 1995 ; 9 : 639647.

Blumenthal M, Goldberg A, médecine de fines herbes de Brinckmann J. : Monographies augmentées de la Commission E. Newton, mA : Communications intégratrices de médecine ; 2000:314 - 321.

Burke protéine diététique de V, de Hodgson JM, de Beilin LJ, de Giangiulioi N, de Rogers P, de Puddey IB. et fibre soluble réduisent la tension artérielle ambulatoire dans des hypertensives traités. Hypertension. 2001 ; 38 (4) : 821-826.

Chandalia M, Garg A, Lutjohann D, von Bergmann K, SM de Grundy, Brinkley LJ. Effet bénéfique de prise diététique élevée de fibre dans les patients présentant le type - 2 mellitus de diabète. Med anglais de N J. 2000 ; 342:1392 - 1398.

Etman mA. Effet d'un laxatif de formation en bloc sur la disponibilité biologique du carbamazepine chez l'homme. Réalisateur Ind Pharm de drogue. 1995 ; 21 (16) : 1901-1906.

Ettinger ab, Shinnar S, Sinnett MJ, Moshe SL. constipation Carbamazepine-induite. Épilepsie de J. 1992 ; 5 (3) : 191-193.

Coopérative scientifique européenne sur Phytotherapy (ESCOP). Sperme de Psyllii : Graine de Psyllium. Monographies sur les utilisations médicinales des drogues d'usine. 1997.

Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et autres tests cliniques randomisés des graines d'ovata de Platago (fibre diététique) par rapport au mesalamine dans la remise de maintien dans la colite ulcérative. AM J Gastroenterol. 1999 ; 94 : 427433.

RB de Hayes, Ziegler RG, Gridley G, et autres facteurs et risques diététiques pour le cancer de prostate parmi des noirs et des blancs aux Etats-Unis. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1999 ; 8 (1) : 25-34.

Gestion de style de vie de Heyka R. et prévention d'hypertension. Dans : Rippe J, ed. Médecine de style de vie. ęr ed. Malden, la masse : La Science de Blackwell ; 1999:109 - 119.

PA de Jnne, Mayer RJ. Chemoprevention de cancer côlorectal. Med de N Angleterre J. 2000 ; 342 (26) : 1960-1968.

RM de Krauss, Rhésus d'Eckel, Howard B, Appel LJ, SR de Daniels, Deckelbaum RJ, et autres rapport scientifique d'AHA : Révision diététique 2000 de directives d'AHA : Un rapport pour des professionnels de soins de santé du comité de nutrition de l'association américaine de coeur. Circulation. 2000 ; 102 (18) : 2284-2299.

Lantner rr, BR d'Espiritu, Zumerchik P, Tobin MC. Anaphylaxie après l'ingestion d'une céréale psyllium-contenante. JAMA. 1990 ; 264 (19) : 2534-2536.

Le Marchand L, Wilkens LR, Hankin JH, Kolonel LN, Lyu LC. Effets indépendants et communs des antécédents familiaux et de style de vie sur le risque de cancer côlorectal : Implications pour l'empêchement. Cancer Epidemiol Biomarkers Prevent.1999 ; 8h45 - 51.

Liu S, Manson JE, Stampfer MJ, et autres. Une étude éventuelle de la prise entière et risque de mellitus de diabète de type-2 chez les femmes. Santé de Pub d'AM J. 2000 ; 90 : 1409-1415.

Ludwig DS, Pereira mA, Kroenke ch. Fibre diététique, gain de poids, et facteurs de risque de la maladie cardio-vasculaire dans de jeunes adultes. JAMA. 1999:282 (16) : 1529-1546.

McRorie JW, Daggy BP, la morelle JG, Diersing picoseconde, PB de mineur, Psyllium de Robinson M. est supérieur au sodium de docusate pour le traitement de la constipation chronique. Aliment Pharmacol là. 1998 ; 12 : 491497.

Programme éducatif national de cholestérol. Résumé général du troisième rapport du groupe d'experts de programme éducatif (NCEP) national de cholestérol sur la détection, l'évaluation, et le traitement du haut cholestérol de sang dans les adultes (panneau adulte de traitement III). JAMA. 2001 ; 285 (19) : 2486-2497

Rodrigues-Moran M, Guerrero-Romero F, lipide de Lazcano-Burciaga G. et efficacité de glucose-abaissement du Psyllium de Plantago dans le type diabète d'II. Complications de diabète de J. 1998 ; 12 : 273278.

Schatzkin A, Lanza E, Corle D, et autres manque de l'effet d'un à faible teneur en matière grasse, régime de haut-fibre sur la répétition des adénomes côlorectaux. Med de N Angleterre J. 2000 ; 342 (16) : 1149-1155.

Tariq N, Jenkins D, Vidgen E, et autres effet de fibre soluble et insoluble suit un régime sur l'antigène spécifique de prostate de sérum chez les hommes. J Urol. 2000 ; 163 : 114-118.

Toutoungi M, Schulz P, Widmer J, et autres interaction probable de psyllium et lithium. Therapie. 1990 ; 45 (4) : 358-360.

Turnbull WH, Thomas hectogramme. L'effet d'une graine d'ovata de Plantago contenant la préparation sur les variables d'appétit, l'aliment et la prise d'énergie. International J Obes Relat Metab Disord. 1995 ; 19 : 338-342.

Vaswani SK, Hamilton RG, DM de Valentine, anaphylaxie laxatif-induite par Psyllium, asthme, et rhinite de Jr. d'Adkinson N-F. Allergie. 1996 ; 51 (4) : 266-268.

Wursch P, Pi-Sunyer FX. Le rôle de la fibre soluble visqueuse dans la commande métabolique du diabète. Une revue avec la considération particulière sur des céréales riches en bêta-glucane. Soin de diabète. 1997 ; 20:1774 - 1780.


Déni et limites d'utilisation


De la page de cosse de Psyllium à l'index anti-vieillissement de guide