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Régime de prescription de Perricone

Le régime de Dr. Perricone Prescription, du livre « la prescription de Perricone : Le programme du 28-Day d'un docteur pour au corps entier et font face au rajeunissement », par Dr. Nicholas Perricone, les offres 28 et les plans de trois jours de régime pour le rajeunissement de peau.

Une des réclamations principales dans le livre est que l'inflammation et le vieillissement sont liés entre eux et le processus peut être commandé à travers :

  • habitudes diététiques de contrôle/nutrition
  • prévention de la pollution
  • dommages de contrôle faits par lumière du soleil
  • using des traitements corrects de soins de la peau
  • effort de gestion

Les caractéristiques principales du régime de prescription sont une teneur à haute valeur protéique en nourritures, buvant beaucoup d'eau, et s'abstenant à l'alcool, aux cigarettes et au café.

Régime de prescription de Perricone - 28 3 de jour régimes de jour et

Les contours de livre deux programmes principaux de régime pour le style de vie anti-inflammatoire changent. En outre, il y a des directives pour le supplément, le soin de peau, et le régime d'exercice.

Puisque les régimes dans le programme durent pendant un temps limité, beaucoup les ont trouvés plus faisables par rapport à la poids-perte/au poids de programmes de gestion ce bout (littéralement) une vie.

Le Perricone plus court régime de 3 jours est une version plus stricte des deux, et élimine une grande partie des nourritures de carburateur hautes dans l'index glycémique, tel que les pâtes, le sucre, et les crêpes.

Le Perricone régime de 3 jours agit en tant que régime d'essai pour ceux qui veulent incliner leurs orteils avant le plongement dans le régime intégral de 28 jours.

Pour fournir les avantages anti-vieillissement et anti-inflammatoires promis, l'emphase sur le régime de Perricone de 28 jours est sur manger des nourritures antioxydantes, telles que le cantaloup, les légumes feuillus vert-foncé, et les poissons.


Déni et limites d'utilisation


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