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Effets négatifs de régime d'AtkinsIl y a beaucoup d'organismes de santé et de professionnels médicaux qui critiquent le régime d'Atkins, énumérant des effets négatifs possibles pour l'à long terme et l'à court terme. Par exemple, Dr. Rosemary E. Riley, dans un article dans les cliniques de journal dans la médecine de sports, énumère certains des domaines problématiques possibles. Un problème est la quantité de glucides très basse dans le régime. Selon Riley, les bas régimes d'hydrate de carbone tels qu'Atkins suivent un régime, ne peuvent pas maintenir les magasins suffisants de glycogène pour des activités de grande énergie. En outre, comme régime ketogenic, le régime d'Atkins peut également interférer des médicaments et d'autres traitements pour l'obésité. Les niveaux de la grosse prise est également un domaine problématique potentiel selon Dr. Riley. Les nourritures de régime d'Atkins qui sont hautes en protéine, telle que la viande, les oeufs, et le fromage, sont également hautes en graisse saturée. Dr. Riley précise cela mangeant de ces nourritures supérieures peut augmenter des niveaux de cholestérol de sang aux niveaux malsains.
Effets négatifs de régime d'Atkins et de perte de poids
L'association diététique américaine a également un problème avec le régime d'Atkins. L'association recommande qu'afin d'éviter des problèmes de santé potentiels, on devrait seulement perdre 1-2 livres par semaine. Dans phase du régime d'Atkins la première, appelée la phase d'induction, la perte de poids peut s'élever à 5 livres ou plus la première semaine.
Les effets négatifs d'Atkins suivent un régime - le KetosisLe régime d'Atkins est l'un des régimes les plus connus qui emploient l'état corporel appelé le ketosis. Selon Dr. David E. Norwood, ketosis est un processus par lequel de la graisse du corps excessive et stockée peut être brûlée (aussi bien que la protéine), ayant pour résultat la perte de poids. Dr. Norwood énumère certains des effets négatifs possibles de causer délibérément le ketosis en tant que la panne possible de muscle, la nausée, la déshydratation, les maux de tête, la distraction, l'irritabilité, le mauvais souffle, et problèmes de rein. Dans le ketosis de grossesse, d'attentions de Dr. Norwood pour causer probablement l'anomalie ou même la mort foetale. Il conseille également fortement contre l'utilisation des victimes de diabète du régime d'Atkins. En conclusion, Dr. Norwood voit quelques effets à long terme négatifs potentiels avec le régime d'Atkins. En limitant des hydrates de carbone, le régime d'Atkins peut mener à un manque de fibre, qui peut occasionner la constipation et d'autres difficultés gastro-intestinales. En outre, selon Dr. Norwood, les montants élevés de cholestérol et de graisse saturée dans le régime d'Atkins augmentent le risque de maladie cardiaque et, probablement, de quelques cancers. Il se dirige également pour démontrer qu'un régime comportant la protéine excessive peut lixivier le calcium des os (provoquant l'ostéoporose). |