Melatonin

Les études disponibles suggèrent que l'importance de maintenir le melatonin aux niveaux jeunes aide à se protéger contre les maladies dégénératives relatives à l'âge.

L'hormone est sécrétée par la glande pinéale, une structure de pois-taille au centre du cerveau, car nos yeux enregistrent la baisse de l'obscurité.

Ceci aide nos corps à régler le notre dormir-réveillent des cycles. Le plus d'usage courant de l'hormone, jusqu'ici, a été d'accélérer le décalage horaire de sommeil et de facilité, sans risques ou effets secondaires des comprimés somnifères de prescription.

60 millions d'Américains ont des désordres de sommeil, et ceux-ci peuvent de manière significative contribuer à la sensation de personnes de niveaux d'effort, qui est l'un des facteurs de accélération de vieillissement.

Cependant, d'autres utilisations de l'hormone, près des désordres de sommeil, sont sous beaucoup de recherche et on a rapporté que l'hormone rend la sensation de personnes meilleure et renforce le système immunitaire jusqu'ici.

Melatonin - études

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