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Phase d'induction de régime d'Atkins
La phase d'induction de régime d'Atkins est la première éliminent des quatre phases du programme de régime. Selon le site Web officiel d'Atkins, la phase d'induction donner un coup de pied-commence votre corps dans la lipolyse/ketosis, commutant votre métabolisme à une qui brûle principalement la graisse pour l'énergie. Selon Atkins.com, la phase d'induction a plusieurs buts. Ces buts incluent :
- changement de votre corps d'un métabolisme hydrate de carbone-brûlant à un métabolisme principalement gros-brûlant
- Stabilisation de vos taux du sucre dans le sang
- Limitant vos cravings en stabilisant votre sucre de sang
La phase d'induction dure 14 jours au minimum. Cependant, selon l'emplacement officiel, la phase d'induction peut durer plus longtemps, selon combien de poids vous devez perdre. Cependant, selon des FAQ d'Atkins Nutritionals, au moins les trois besoins suivants doivent être répondus si la phase d'induction est continuée :
Vos chimies de sang, teneurs en lipide, tension artérielle ou taux du sucre dans le sang continuent à s'améliorer ou demeurer stables et dans des limites normales.
Vous vous sentez bien et éprouvez un niveau de haute énergie, des modèles de sommeil normaux et des modes stables.
Vous ne vous ennuyez pas. L'ennui a pu mener à la fraude et miner vos efforts.
En tous cas, il est important de comprendre l'importance de la phase d'induction dans le contexte du programme de régime de totalité. Le but de ce programme de régime est d'avancer de la phase d'induction par la perte et le Pré-Entretien de poids continue, aboutissant à l'entretien de vie, qui a le but de devenir la manière permanente de la consommation.
Découvrir au sujet de la phase d'induction
Les règles du programme de régime d'Atkins sont expliquées dans les livres concernant le programme de régime. Ces livres incluent
 New Diet Revolution de Dr. Atkins'
 Âge-Défier Diet de Dr. Atkins'
 Atkins pendant la vie
En outre, l'emplacement officiel chez atkins.com a le but d'être la ressource en information centrale pour toutes les choses vu que le régime d'Atkins.
Déni et limites d'utilisation
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