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Acétyle L carnitineLe corps fait la carnitine à partir des acides aminés lysine et méthionine, mais les gens peuvent souffrir des insuffisances dues à, par exemple, les régimes à haute teneur en graisses. De point de vue anti-vieillissement, il y a plusieurs études intéressantes qui ont été faites sur la carnitine. Dans plusieurs études, les gens qui prenaient des suppléments de L-carnitine ont eu un abaissement significatif de leur cholestérol et triglycérides totaux, et une augmentation de leurs niveaux de cholestérol de HDL. Quelques études ont suggéré qu'une forme de carnitine, la forme de L-acétylcarnitine (LAQUE), puisse retarder la progression de la maladie d'Alzheimer, soulager la dépression liée à la sénilité et d'autres formes de la démence, et améliorer la mémoire dans les personnes âgées. Malheureusement, les résultats d'autres études ont été contradictoires à cet égard. De bas comptes de sperme ont été liés dans la recherche aux niveaux bas de carnitine chez les hommes. Il y a plusieurs études qui suggèrent que supplémentation de L-carnitine puisse augmenter le compte et la mobilité de sperme.
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