Vitamina A

La vitamina A ayuda a las infecciones de la lucha interna del cuerpo, al deteriation de la visión, y a la pérdida del hueso. Se requiere para el crecimiento normal y el desarrollo del hueso en niños.

1913, Elmer McCollum identificó este alimento esencial.

La vitamina desempeña un papel importante en la creación hormonal del balance, pues es esencial en la creación de las hormonas de tiroides.

Una vitamina es también importante en la salud de la piel, una de las blancos más visibles para que un régimen antienvejecedor trate.

Los usos tópicos de la vitamina de A en cosméticos, o derivados de la vitamina A, se absorben a través de la piel y aumentan el índice de volumen de ventas de la piel, y dan un aumento temporal en el colágeno que da un aspecto más joven.

Como ingrediente inmune de la defensa, también está implicado en mantener un número de tipos de la célula inmune de los sistemas inmunes naturales y adquiridos.

Éstos incluyen los linfocitos (B-células, T-cells, y células de asesino naturales), así como muchos myelocytes (neutrófilos, macrófagos, y células dendríticas mieloides).

El cuerpo puede hacer la vitamina de A del betacaroteno, que es provechoso, pues la vitamina A se ha encontrado tóxica en cantidades excesivas.

Sin embargo, la última investigación ha sugerido que usted no puede confiar en el betacaroteno para su producto de la vitamina de A, pues la gente convierte a partir de la 0% en el mejor de los casos a 11% del betacaroteno en la vitamina A, según el bioquímico Betty Burri del USDA y la Universidad de California en Davis.

De hecho, las dosis mega del betacaroteno pueden incluso promover el cáncer, notablemente en fumadores pesados, según estudios.

Vitamina A - estudios

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